خوش شانس: گوشت و سبزیجاتی که روی آن می خورید رژیم کتوژنیک خود را به خوبی به گریل وام می دهند. بنابراین در آشپزی، باربیکیو و در فضای باز شام با این دستور العمل ها در زرادخانه خود، مهماندار تابستانی با خانم ها خواهید بود.
مربوط: در اینجا نحوه خوردن کتو برای هر وعده غذایی در این هفته آمده است
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داولسیخ سبزیجات رنگین کمانی
چیزی جز سبزیجات تازه، روغن زیتون و چاشنی عالی.
دستور غذا را دریافت کنید
برداشت نیمه پختهمرغ کبابی لیمو و پونه کوهی
فقط این را به عنوان یک مرغ کلاهبردار در نظر بگیرید.
بوسه کاترین زتا جونز
غذاهای بدون گلوتن پالئوبرگر مرغ کبابی آووکادو تند
نان شیرینی.
ماجراهای در آشپزیصدف کبابی روی نیم پوسته با پروشوتو کبابی
شما رسما اجازه دارید اینقدر شیک باشید.
غذای ساده و خوشمزهسالاد کدو سبز ترشی شده، پنیر بز و آجیل کاج
با غذای جانبی کامل و کم هزینه ملاقات کنید.
مربوط: هر چیزی که می توانید و نمی توانید در رژیم کتوژنیک بخورید
با غذا و عشقکدو حلوایی تابستانی کبابی بالزامیک با سالاد گوجه فرنگی با سیر لیمویی
فریب پانسمان ساده را نخورید: طعم سطح بعدی را اضافه می کند.
کفگیر بدجنسگازپاچو گوجه سبز با میگو کبابی
این را برای یک روز 90 درجه نشانه گذاری کنید.
کامیل استایلزکنگر کبابی با سیر لیمو آیولی
شام تابستانی را در فرهنگ لغت جستجو کنید، این کودک را خواهید یافت.
با صدای بلند بجویدمرغ کبابی لیمو دیژون
تضمین شده برای تبدیل شدن به یک جزء اصلی.
معتمد آشپزخانهسالاد الهه سبز رومین کبابی
آن را امتحان کنید. شما آن را دوست خواهید داشت.
مربوط: 30 دستور پخت مرغ کتو که هرگز امتحان نکرده اید
مامان در حال دویدن سرخپوشانسالاد مرغ کبابی BLT با دانه فلفل در مزرعه
بهترین قسمت؟ مورد تایید بچه هاست
Foodie Crushاستیک دامن کبابی با چیمیچوری
ترشی کردن در سیر این برش را کاملا نرم می کند.
فکری برای غذاگوش ماهی سیاه شده با رومی کبابی + سالاد مرکبات
ما می‌توانیم این غذا را هر شب بخوریم و هرگز از آن خسته نشویم.
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داولساتای مرغ با سس نارگیل و بادام زمینی
دوبار فرو بردن مجاز است (و تشویق می شود).
دستور غذا را دریافت کنید
زندگی به عنوان یک توت فرنگیساده ترین ماهی قزل آلا کبابی با لیمو تند
شب‌های شلوغ هفته، با ساده‌ترین دستور غذای دریایی در جهان آشنا شوید.
چی's Gabby Cookingفلفل شیشیتو کبابی
گبی دالکین، عضو گروه، قول می‌دهد که اینها کاملاً اعتیادآور هستند.
جشن گرفتن در خانهآب نبات چوبی بره کبابی با سالسا ورد
آنها چشمگیر به نظر می رسند (اما مخفیانه واقعا آسان هستند).
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داولسیخ مرغ لیمویی یونانی با سس تتزیکی
تقریباً به اندازه یک بلیط درجه یک به سانتورینی خوب است.
دستور غذا را دریافت کنید
دو نخود و غلاف آنهاسالاد کدو سبز کبابی، نخود، گوجه فرنگی و پنیر بز
چه کسی برای فصل کدو سبز آماده است؟ ماریا لیختی، عضو گروه، شما را تحت پوشش قرار داده است.
کافه دلیتزمرغ کبابی کاپرز بالزامیک
دو برابر یک سالاد خوب است.
مربوط: راهنمای نهایی کباب کردن تابستان
درمان پروتئینی برای مو در سالن
