بهترین چیز در مورد غذاخوری انفرادی؟ هر چی میخوای میتونی بخوری مانند ماکارونی آووکادو با یک تخم مرغ سرخ شده در بالا یا پنیر کبابی لذیذ. در اینجا 17 شام گیاهی ارزشمند وجود دارد که می توانید تنها در چند دقیقه با حداقل مواد اولیه درست کنید.
مربوط: 16 دسر لیوانی که می توانید در مایکروویو درست کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول
مینی تورتیلا اسپانیایی با کدو سبز
ما به شما اجازه می دهیم که مستقیماً از ماهیتابه غذا بخورید.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول
پنیر کبابی بلک بری-هلو
غذای راحتی مورد علاقه ما، همه بزرگ شده اند.
دستور غذا را دریافت کنید
عکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داولسوپ ذرت 5 ماده ای آسان
ما وسواس زیادی به رویه کنجد ترد داریم.
دستور غذا را دریافت کنید
نحوه کاهش چربی بازو بدون ورزشعکس: لیز اندرو / استایل: ارین مک داول
ماکارونی و پنیر 10 دقیقه ای در لیوان
این چیزی است که رویاها از آن ساخته شده اند.
دستور غذا را دریافت کنید
نیبل ها و تکه های سالم
برنج سرخ شده تخم مرغ در لیوان
خیلی درخشان
مربوط: 10 دستور غذای سرخپوشان برای زمانی که به تنهایی غذا می خورید
ورزش برای بازگشت در خانهیک آشپزخانه دنج
پنیر و فلفل سیاه
وارد شکم ما شو
گیاهخواری
سیب زمینی شیرین شکم پر مکزیکی تک نفره
کربوهیدرات بسیار کمتر از خوردن یک تورتیلا.
آشپز علوفه فروشاملت کلاسیک Chanterelle با Fine Herbes
به نظر می رسد شیک است اما 15 دقیقه طول می کشد تا آماده شود.
Foodie Crushسالاد کاپرز آووکادو
قول می دهیم بعد از آن احساس گرسنگی نخواهید کرد.
بادام خوارپنیر کبابی مدیترانه ای
فتا و کره و نان و زیتون، اینها چند مورد از چیزهای مورد علاقه ما هستند…
خلاقیت های فصلیماهی تابه اسفناج سالم Quesadilla
دلت بسوزه.
زندگی سالمکاسه بوریتوی سالم پنج دقیقه ای
این شام آسان را در جیب پشتی خود نگه دارید.
چگونه چربی صورت را از بین ببریم
مربوط: 10 شام کتوژنیک سریع و آسان برای یک نفر
من یک وبلاگ غذایی هستمپاستا آووکادو
در یک کلام: خوش طعم.
Woks of Lifeسریع و آسان کیمچی رامن
اینجا برای نجات روز.
شیطنت پختسریع و آسان Fettuccine Alfredo For One
در کمتر از 20 دقیقه آماده می شود.
آشپزخانه یک ظرفسوپ هویج کاری شده برای یک نفر
این را با یک لیوان Sauv Blanc ست کنید.
کاسه خوشمزهساندویچ موزارلای تازه، گوجه فرنگی و ریحان با لعاب بالزامیک
آیا می توان روی یک ساندویچ له شد؟
جملات خنده دار به نقل از غذاها
مربوط: 9 دستور غذای ساده برای ضیافت انفرادی