13 بهترین کرم قهوه کتو که خودمان آنها را آزمایش کردیم

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

ما مطمئن نیستیم که اگر قهوه مورد تایید کتو قرار نگیرد، چه کاری انجام می‌دهیم. (خدایا شکرت) اما خامه گیر چطور؟ نصف و نیمه ساده دارای چربی، کربوهیدرات کم و بدون قند است، بنابراین کتوپسند است. اما اگر لبنیات مصرف نمی‌کنید یا قهوه شیرین خود را ترجیح می‌دهید، پیدا کردن یک مصالحه می‌تواند دشوار باشد. کرم کتو اینجاست تا روز را نجات دهد و ما بر اساس ارزش، عملکرد، کیفیت و طعم، زیبایی شناسی و قیمت، رتبه 13 را کسب کردیم که ارزش امتحان کردن را دارد.

مرتبط: بهترین شیرهای جو دو سر، رتبه بندی شده

1. Caramel Super Creamer توسط Super Coffee

بهترین برای: شربت کارامل سخت

بدون قند، بدون گلوتن، بدون لبنیات

کسانی از شما که هرگز سبک و شیرین روزانه خود را رها نمی کنند - حتی از کتو - خوش شانس هستید. یک وعده سه قاشق غذاخوری حاوی دو گرم پروتئین و چربی های سالم است. این بدون قند، گلوتن و مواد مصنوعی است و از میوه راهب برای دادن طعم کاراملی شیرین و ابریشمی به آن استفاده می‌کند. Super Creamer با وجود داشتن خامه لبنی و شیر در پایه، فاقد لاکتوز است. بنابراین، این گیاه وگان نیست، اما یک گزینه عالی برای کسانی است که به لبنیات حساس هستند اما طعم شیر و خامه معمولی را دوست دارند. این به خودی خود کمی شدید است، اما شیرینی دلپذیر و طعم کاراملی را به قهوه سیاه تلخ و اسیدی می‌آورد که شبیه شربت کارامل استاندارد است. اگر عاشق خامه پز هستید، سوپر قهوه و سوپر اسپرسو را امتحان کنید.

امتیاز TotalPampereDpeopleny100: 91/100

آن را بخرید (20 دلار / بسته سه عددی)

2. کرم کتو وانیلی بدون شیرینی کالیفیا فارمز

بهترین برای: مبتدیان کتو

بسیاری از MCT ها، وگان، بدون قند

خوب، این مواد بوی شگفت انگیزی دارد. احتمالاً با پایه شیر بادام و خامه نارگیل ارتباط دارد. اما برای هر کسی که کتو مصرف می‌کند نیز گزینه‌ای عالی است: در هر وعده 500 میلی‌گرم تری گلیسیرید زنجیره متوسط ​​(MCT) وجود دارد که حاوی مقدار زیادی چربی سالم است که اگر مصرف کربوهیدرات شما به اندازه کافی کم باشد، می‌تواند به کتون تبدیل شود. این بدان معناست که MCT ها می توانند به شما کمک کنند در طول روز در کتوز باقی بمانید و چربی بسوزانید. همچنین بدون قند، گلوتن، لبنیات و کربوهیدرات، وگان و کم چرب است. ما کارتن فشرده و محکم را نیز دوست داریم. طعم آن هم به تنهایی و هم در قهوه بسیار شبیه به شیر بادام مستقیم است، اما با قوام غلیظ‌تری که نصف و نیمه معمولی خارش شما را می‌خراشد.

امتیاز TotalPampereDpeopleny100: 91/100

32 دلار / بسته شش در آمازون

3. پاورکریم وانیلی فرانسوی امگا

بهترین برای: طرفداران Keto

پایه روغنی، پرچرب، کم کربوهیدرات

کره را بیاورید. به لطف روغن شیر چرب، روغن نارگیل و روغن MCT بسیار فاسد است. این مواد حاوی کالری و محتوای چربی بالای محصول هستند (ما در مورد 14 گرم چربی و نیمی از چربی اشباع شده روزانه در هر قاشق غذاخوری صحبت می کنیم). اگرچه ممکن است زیاد به نظر برسد، اما به طور یکپارچه در رژیم‌های کم کربوهیدرات و پرچرب مانند کتو قرار می‌گیرد. همچنین پالئو است و با استویا شیرین شده است، بنابراین 0 گرم شکر دارد. از آنجایی که این محصول کاملاً طبیعی است، باید یا با یک مخلوط شود کف کن ، که می تواند همه چیز را از شیر گرفته تا ماچا گرفته تا پودر پروتئین یا مخلوط کن را کف کند و مخلوط کند. ممکن است در مورد اینکه دقیقاً چه زمانی باید بر اساس دستورالعمل های بسته بندی کف کنید، کمی گیج شده باشید، اما ما بهترین نتایج را با اضافه کردن خامه به لیوان، ریختن قهوه داغ روی آن و کف کردن آنها به دست آوردیم. مهم نیست که چگونه آنها را با هم ترکیب می کنید، انتظار نداشته باشید که کف ساز به طور جادویی خامه را به شیر بخارپز تبدیل کند. این خامه به معنای واقعی کلمه مانند کره ذوب شده است. طعم وانیل فرانسوی بویی شبیه کره شیرین می دهد و به تنهایی طعم آن را نیز می دهد، تقریباً مانند مزه شیرینی های نازک و ترد. خامه ساز قهوه را کمی شیرین می کند و ما طعم ابریشمی و لطیف آن را به خاطر چربی آن دوست داریم. هر خامه‌ای که نیاز به مخلوط کردن یا کف کردن دارد، البته نگهداری بالاتری نسبت به خامه‌های مایع دارد، و این خامه از بسیاری دیگر گران‌تر است - حدود 1 دلار در هر قاشق غذاخوری. اما اگر به سبک زندگی پرچرب و کم کربوهیدرات اختصاص دهید، ارزشش را دارد. (به‌علاوه، آن را در یک بطری آبپاش بسیار آسان برای استفاده عرضه می‌کنید.) اگر کارامل نمک‌دوزی هستید، به‌جای آن مسیر را طی کنید – بوی آن شبیه به Dum-Dums است.

امتیاز TotalPampereDpeopleny100: 75/100

20 دلار در آمازون

4. کرم وانیلی شیرین نشده milkadamia

بهترین برای: کسانی که از شیر بادام خسته شده اند

همه کاره، مبتنی بر آجیل، با ارزش عالی

اگر بیش از حد شیر بادام مصرف کرده‌اید و به مغزهای دیگر منشعب نشده‌اید، واقعاً در انتظار شما هستید. این خامه ساخته شده از شیر ماکادمیا، روغن آفتابگردان و کرم نارگیل نه تنها خوشمزه است، بلکه غنی، ابریشمی و کمتر از شیر بادام معمولی گچی روی زبان دارد. TBH، ما تقریباً تمایل داریم بگوییم که طعم آن به تنهایی بهتر از قهوه است. بسته به تلخی جو صبحگاهی‌تان، ممکن است نت‌های ظریف وانیلی را که وقتی ساده آن را می‌نوشید، از بین ببرد. اما با این وجود، هنوز هم یک جایگزین عالی برای شیر لبنیات است. اگر واقعاً می‌خواهید اجازه دهید نت‌های طعم ملایم خامه درخشنده باشد، آن را بدون قهوه در اسموتی، بلغور جو دوسر یا کاسه غلات امتحان کنید.

امتیاز TotalPampereDpeopleny100: 95/100

بهترین روغن آشپزی برای قلب

آن را بخرید (3 دلار)

5. کرم وگان پیکنیک

بهترین برای: رژیم های غذایی مبتنی بر گیاه

روغن MCT چند منظوره، شیرین نشده

او گیاهی، پالئو، کتو و به طرز تکان دهنده ای خامه ای است. شیر بادام هندی، خامه نارگیل و روغن MCT به خامه‌گر نت‌های کره‌ای و آجیلی زیادی می‌دهند که در اسموتی‌ها یا محصولات پخته شده به زیبایی حفظ می‌شوند. چهار گرم چربی دارد - که سه گرم آن اشباع است - و مقداری فیبر دارد، بنابراین می تواند در بین وعده های غذایی شما را حفظ کند. در حالی که شیرین نیست، تلخی قهوه سیاه را بدون هیچ شیرین کننده اضافی از بین می برد. اما اگر در کافه‌های معمولی‌تان شربت طعم‌دهنده نیاز است، ممکن است بخواهید یک شیرین‌کننده بدون کالری یا شربت بدون قند سازگار با کتو اضافه کنید که شما را خوشحال *و* در کتوزیس نگه می‌دارد. اگر خامه در قهوه شما جدا شد نگران نباشید. اگر آن را امتحان کردید و عاشق شدید، به جای خرید یکباره، با اشتراک در هر سفارش آینده، 10 درصد پس انداز کنید. شما همچنین می توانید این را به عنوان جایگزینی برای شیر در بسیاری از دستور العمل ها بگنجانید، هم برای آشپزهای گیاهخوار و هم برای کسانی که به لبنیات حساسیت دارند. سس وگان کتو رنچ ، هر کسی؟

امتیاز TotalPampereDpeopleny100: 90/100

آن را بخرید (12 دلار / دو بسته)

6. کرم کتو رپید فایر

بهترین برای: یوگی ها و موش های باشگاه

MCT های نارگیل، چربی های سالم و غنی از مواد مغذی

این بسته بندی به تنهایی باعث می شود که ما بخواهیم عرق بیضی را بشکنیم. هر بطری پودر دارای 20 وعده پر از MCT های نارگیل، کره علف خوری و نمک هیمالیا است. این ماده مغذی متراکم است و دارای مقدار زیادی چربی است که به شما کمک می کند در مسیر درست نگه دارید. برای متابولیسم، انرژی و تقویت مغز آن را قبل از تمرین صبحگاهی میل کنید. دستورالعمل بسته می گوید که دو قاشق غذاخوری خامه را با قهوه، چای یا کاکائو آماده شده مخلوط کنید. متوجه خواهید شد که خامه‌ساز، از نظر بافت و ظاهر شبیه به پودر پروتئین، ممکن است به توده‌های ریز در قهوه شما جدا شود و ممکن است تکه‌هایی از پودر در ته آن وجود داشته باشد. از نظر طعم، بسیار ساده است، مانند داشتن شیر بدون چربی در قهوه. اما مزایای واقعی در اینجا چربی‌های سالم و MCT‌ها هستند—بنابراین اگر به کتو باد آینده خود اختصاص داده‌اید، ممکن است انتخاب مناسبی برای شما باشد. در صورت نیاز یک شیرین کننده کتو پسند و voila اضافه کنید. حتما ابتدا خامه را داخل آن بریزید و قهوه داغ را روی آن بریزید. گرما به حل شدن پودر خامه کمک می کند.

امتیاز TotalPampereDpeopleny100: 85/100

چگونه موهای چانه را از بین ببریم

12 دلار در آمازون

7. کرم نارگیل Volupta با کلاژن و MCT

بهترین برای: یک ولخرجی برای خودتان

کلاژن گاوی، غنی از پروتئین و چربی

نه تنها MCT های نارگیل شما را در کتوزیس نگه می دارند، بلکه کلاژن کاملا طبیعی (شش گرم در هر وعده) برای مو، پوست و ناخن های شما جادویی می کند، نه استخوان ها و مفاصل شما. فقط بدانید که کلاژن یک منبع پروتئینی است که اغلب از حیوانات می آید (این یکی از ژلاتین گاوی است)، بنابراین اگر گیاهخوار هستید، به جستجو ادامه دهید. یک قاشق پودر به همه چیز اضافه کنید، از ماست و اسموتی گرفته تا بلغور جو دوسر و محصولات پخته شده (این پودینگ چیا نارگیل در لیست تهیه ما قرار دارد). این حاوی شش گرم پروتئین و پنج گرم چربی در هر قاشق غذاخوری است، بنابراین می‌تواند مانند یک پودر پروتئین کم‌پرکننده، تقویت‌کننده‌ای دلچسب در یک قاشق غذاخوری ارائه دهد. کیسه کمی حجیم است و به نظر ما بسته شدن مجدد آن سخت است، بنابراین پیشنهاد می کنیم آن را به یک ظرف دربسته منتقل کنید. همچنین گران ترین خامه در هر وعده در لیست ما است که حدود 1.10 دلار برای هر قاشق غذاخوری هزینه دارد. هنگامی که شما آن را باز کنید، اولین چیزی که شما به معنای واقعی کلمه نیاز داشتن کاری که باید انجام داد این است که دم بکشد. بوی کاملا بهشتی است، مانند آب نبات پنبه نارگیلی. اما در قهوه، طعم آن تقریباً شیرین نیست. کره ای، آجیلی است و زمانی که در لیوان شما مخلوط می شود، طعم کمی وانیلی دارد. فقط با چند هم زدن قاشق به خوبی حل می شود، اما انتظار داشته باشید که مقداری دانه یا توده در داخل یا ته فنجان شناور باشد. اگر دانه‌ها شما را اذیت می‌کنند، سعی کنید از کف‌گیر استفاده کنید تا خامه و نوشیدنی‌تان را بهتر ترکیب کنید.

امتیاز TotalPampereDpeopleny100: 77/100

24 دلار در آمازون

8. اسپند یولاف افرا MALK

بهترین برای: طرفداران طعم های پاییزی

امگا 3 و 6، به طور طبیعی شیرین شده، وگان

اگر فکر می کنید همه شیرهای آجیل خیلی رقیق و آبکی هستند، آنقدرها هم سریع نیست. این جواهر ساخته شده از جو دو سر نورد شده ارگانیک با پرس سرد و گردوی تگزاس واقعاً غنی از زبان است، چه ساده و چه در قهوه. اگر بدون جاوا آن را بنوشید و خاطراتی از نان های چسبناک از کریسمس گذشته را القا کنید، طعم افرا و اسپند بسیار قوی می شود. افزودن خوش طعم شربت افرا ارگانیک و شکر نارگیل به خامه‌گر محتوای قند بیشتری نسبت به سایر موارد موجود در لیست ما می‌دهد، اما اگر به اندازه وعده‌های دو قاشق غذاخوری پایبند باشید، می‌توان آن را در رژیم غذایی شما جای داد. همچنین لبنیات، مواد افزودنی و گلوتن، وگان و سرشار از امگا 3 و 6 است. اگر به این یکی علاقه دارید، آن را اضافه کنید اسپند ملک + قهوه سرد دم به سبد خرید شما بعدی.

امتیاز TotalPampereDpeopleny100: 90/100

4 دلار در آمازون

9. Vital Proteins کلاژن کرم در وانیل

بهترین برای: زیبایی *و* سلامتی

کلاژن گاوی، 16 اسید آمینه، غنی از چربی و پروتئین

ما عاشق بسته‌بندی تمیز و مد شده‌ایم که با یک اسکوپر خوش دست و شیک کامل شده است، بنابراین لازم نیست هر روز صبح با چشم‌های پوسته‌دار و نیمه‌خوابی قاشق‌های غذاخوری را اندازه بگیرید. به لطف پپتیدهای کلاژن پوست گاوی Vital Protein که برای پوست، مو، ناخن و مفاصل شما معجزه می کند، در هر وعده ده گرم کلاژن در هر وعده میل کنید. پودر شیر نارگیل بدون لبنیات همچنین حاوی 16 اسید آمینه منحصر به فرد است که نیمی از آنها اسیدهای آمینه ضروری هستند. محتوای چربی و پروتئین بالای آن (به ترتیب نه و ده گرم) شما را قبل از ناهار در قهوه یا اسموتی نگه می دارد. و کتوز شما بی خطر است، زیرا در هر وعده فقط یک گرم شکر وجود دارد. قوطی می گوید که پودر را کاملا با مایع داغ مخلوط کنید. ما متوجه شدیم که پودر در قهوه جمع شده است، بنابراین توصیه می کنیم آن را کف کنید تا بهتر تجزیه شود. اگر برای تعیین اینکه چه زمانی خامه کافی اضافه کرده اید، به رنگ تکیه می کنید، بدانید که این محصول پودر پروتئین مانند قهوه شما را به آن سبکی که عادت کرده اید تبدیل نمی کند. طعم وانیل آن نسبتاً لطیف است، بنابراین این را به خاطر فواید زیبایی و سلامتی بخرید و نه طعم آن را به تنهایی (البته اگر برای تندتر کردن آن مقداری شربت وانیل بدون قند اضافه کنید، قضاوت نمی کنیم).

امتیاز TotalPampereDpeopleny100: 86/100

آن را بخرید (29 دلار)

10. Laird Unsweetened Superfood Creamer

بهترین برای: پاک خوارانی که عاشق معامله هستند

گیاهی، چربی های سالم، مجتمع معدنی جلبک دریایی

پسر و دختر در اتاق خواب

این کرم گیاهی که به نام موج سوار و استاد تناسب اندام Laird Hamilton نامگذاری شده است، دارای هر چهار نوع MCT است و هیچ شیرین کننده مصنوعی ندارد. این فرمول خاص برای کتو بهترین است زیرا فاقد شکر اضافه شده و مقدار زیادی چربی تمیز و سالم به شکل روغن نارگیل و پودر شیر نارگیل است. مطمئن شوید که وقتی برای اولین بار کیسه را باز می‌کنید، بویی طولانی می‌کشید - پودر رایحه‌ای زیبا از گوشت نارگیل تازه دارد و به تنهایی طعمی شبیه یک ماکارون کمی شیرین دارد. همچنین حاوی آکوامین، یک مجموعه چند معدنی است که از ۷۲ ماده معدنی کمیاب که از جلبک‌های دریایی منشأ می‌گیرد، تشکیل شده است. کیسه می گوید که باید پودر را کف کنید یا تکان دهید تا با نوشیدنی خود ترکیب شود. ما بعد از افزودن خامه به قهوه داغ کف زدیم و تحت تأثیر قرار گرفتیم که کاملاً بدون کلوخه است. عطر نارگیل خود را حفظ کرد در حالی که طعم آن ملایم و تازه بود. از نظر هزینه برای شما، هر کیسه حاوی 38 وعده پیشنهادی است، که بیشتر از بسیاری از وعده های دیگر است که ما آزمایش کردیم و بین 12 تا 30 وعده در هر ظرف متغیر است. این محصول فاقد گلوتن، لبنیات و سویا، وگان، غیر GMO، کتو و پالئو است. چه چیزی را دوست ندارد؟ برای افزایش انرژی، آن را به قهوه، چای، اسموتی و غذا اضافه کنید.

امتیاز TotalPampereDpeopleny100: 90/100

آن را بخرید (10 دلار)

11. کرم شیر نارگیل ارگانیک بدون لبنیات بسیار خوشمزه

بهترین برای: اولین خامه غیر لبنی شما

مواد ساده، بدون شکر، بهترین قیمت برای شما

بسته بندی ساده و تمیز، فهرست کوتاهی از مواد تشکیل دهنده محصول را منعکس می کند که در آن شیر نارگیل ارگانیک و کرم نارگیل نقش آفرینی می کند. این کاملاً عاری از قند، مواد نگهدارنده، لاکتوز، گلوتن، سویا و کاراگینان است. همچنین دارای چربی کم و چربی اشباع شده است، بنابراین آنطور که دیگر کرم های کتو قوی ممکن است شما را سیر کند، اما می توان آن را به راحتی در رژیم کتو گنجاند، به خصوص اگر گیاهخوار هستید یا لبنیات مصرف نمی کنید. به علاوه، استفاده از آن آسان است زیرا کرم مایع است. بدون نیاز به کف کردن به طرز شگفت انگیزی روی زبان شاداب است و وقتی به تنهایی آن را میل کنید سرشار از طعم نارگیل است. نت‌های نارگیل در قهوه لطیف‌تر می‌شوند، اما طعم دهان مانند خامه‌های لبنی ابریشمی و مجلل باقی می‌ماند. قیمت از فروشنده ای به فروشنده دیگر متفاوت است، اما می توانید یک کارتن 32 اونسی (که شامل 63 وعده است) با حداقل 4 دلار تهیه کنید. ما یک معامله خوب را دوست داریم.

امتیاز TotalPampereDpeopleny100: 93/100

آن را بخرید (4 دلار)

12. کرم قهوه کارامل نمکی پریمال

بهترین برای: کسانی که فقط قهوه شیرین می نوشند

طعم های سرگرم کننده، بر پایه نارگیل، شیرین شده با میوه راهب و استویا

بنیانگذار کورتنی لی، این برند را برای پدرش ایجاد کرد، پدری که در تلاش بود یک خامه سبک و شیرین که نیازهای قند خون او را برآورده کند، پیدا کند. کرم قهوه پریمال را وارد کنید، یک نام تجاری غیر GMO و بدون گلوتن با طعم‌های مفرح، که همگی با روغن نارگیل و پایه پودر شیر نارگیل ساخته شده و با میوه راهب و استویا شیرین شده است. حقایق تغذیه ای بر حسب طعم کمی متفاوت است، اما همه آنها بدون قند هستند و حاوی حدود چهار گرم چربی در هر وعده هستند، به این معنی که به شما کمک می کنند سیر شوید (برخی طعم ها همچنین حاوی یک گرم پروتئین هستند). ما بسته‌بندی ساده با فونت‌ها و رنگ‌های پررنگ را دوست داریم و متوجه شدیم که ریختن قهوه روی پودر و سپس کف کردن آن‌ها با هم بهترین نتایج را به ما می‌دهد. از میان بسیاری از طعم‌ها، ما به کارامل نمکی وسواس داریم. به طرز دلپذیری شیرین *و* نمکی است و به تنهایی بویی شبیه پودینگ کره دارد. به طرز شگفت انگیزی در قهوه کف می کرد و نوشیدنی را فوق العاده ابریشمی کرد. دوستداران شکلات باید خامه قرمز مخملی را امتحان کنند. بویی شبیه مخلوط براونی مستقیم دارد و طعمی شبیه دسر همنامش با پنیر خامه ای یا خمیر دوغ سنتی را ارائه می دهد. ظاهر، بو و طعم قهوه را شبیه به کاکائو داغ وانیلی می کند. ما همچنین طعم دارچین دولچه را دوست داشتیم، که می تواند ظرف چند ثانیه یک کاسه ماست یونانی ساده یا بلغور جو دوسر را از بلاه به تا-دا تبدیل کند. کمی شور و تلخ مانند snickerdoodles فکر کنید.

امتیاز TotalPampereDpeopleny100: 91/100

آن را بخرید (22 دلار)

13. کتو کرم پودر نارگیل شیرین نشده Thrive Market

بهترین برای: خریداران پایدار

روغن غیر GMO، MCT، منشأ اخلاقی

این انتخاب چند منظوره در چای سرد یا گرم و قهوه و اسموتی کار می کند. این گیاه سرخپوشان، وگان، بدون گلوتن و لبنیات است، به علاوه دارای چربی های سالم به شکل روغن نارگیل و روغن MCT است. روغن MCT سوخت و ساز کبد را آسان‌تر می‌کند، بنابراین انرژی زیادی در محل کار، باشگاه یا فراتر از آن به شما می‌دهد. کربوهیدرات بسیار کم و بدون قند است، بنابراین مشکلی از کتوز در شما ایجاد نمی کند. در اولین بو کردن، عطر تکه های نارگیل شیرین و شدید را خواهید دید. اگر طعم نارگیل را به تنهایی بچشید، به لطف محتوای روغن و چربی، طعم نارگیل ملایم، تازه و تقریباً فاسد می شود. در قهوه، طعم ملایمی شبیه نارگیل دارد و به قهوه و دهان کرمی و ابریشمی می دهد. وقتی پودر را به قهوه هم زدیم، در نهایت مقداری دانه های شناور و چند تکه در اینجا و آنجا پیدا کردیم، اما وقتی آنها را با هم کف کردیم، صاف، کرکی و کفی شد. و صادقانه بگوییم، ما طرح نارگیلی بسته بندی را روی یک پیراهن می پوشیم.

امتیاز TotalPampereDpeopleny100: 90/100

آن را بخرید (7 دلار)

مطالب مرتبط: 12 بهترین جعبه اشتراک قهوه و گزینه های تحویل که صبح شما را بهبود می بخشد

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت