کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 مورد بی توجهی قرار گرفتم ، روی خمیر من کار کردم
- شراد پاوار ظرف 2 روز از بیمارستان مرخص می شود
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit به یاد می آورد که جشن خانوادگی را با خانواده اش جشن می گرفت
- Mahindra Thar Bookings Cross 50،000 نقطه عطف فقط در شش ماه
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
بدون زحمت و آرایش ، آرایش و آرایش طبیعی چیزی است که همه ما آرزو می کنیم. اما بسیاری از ما به گونه ای به آرایش عادت کرده ایم که بدون اینکه آرایش کنیم ، از قدم برداشتن مردد باشیم.
البته ، ما شیفته آرایش هستیم و می خواهیم ظاهر و سایه های مختلف آرایش را امتحان کنیم ، اما گاهی اوقات فقط نمی خواهیم با هرگونه آرایش سر و صدا کنیم و ظاهر برهنه را ورزش کنیم. و این چیزی نیست که بیش از حد خواسته شود کشیده شده است.
نحوه کاهش علائم کشش روی بازوها
اگرچه نمی توان انکار کرد که آرایش باعث زیبایی ظاهری شما می شود ، اگر کسی هستید که نمی خواهد در دنیای آرایش گشت و گذار کند اما همچنان می خواهد بهترین ظاهر را داشته باشد ، در اینجا چند نکته جالب برای شما آورده شده است . این نکات به شما کمک می کند بدون اینکه آرایش کنید ، از پوست خود مراقبت کنید و زیبا به نظر برسید. اینها را بررسی کنید!
1. خوب بخوابید
نکته مهم در داشتن ظاهری تازه و زیبا بدون هیچ گونه آرایش ، خواب راحت و آرام است. داشتن حداقل 6-8 ساعت خواب لازم است تا شما را راحت کند و بدن خود را به اندازه کافی آرام کند تا پوست شما تازه و جوان شود. بنابراین ، اولین کاری که باید انجام دهید این است که خوب بخوابید.
2. مرطوب کردن
مرطوب سازی مناسب پوست می تواند برای پوست شما معجزه کند. به پوست شما رطوبت لازم را می دهد و آن را نرم و لطیف می کند. بنابراین مرطوب سازی پوست را به یک عادت روزانه تبدیل کنید. به محض اینکه از دوش خارج شدید ، یک لوسیون مرطوب کننده را روی بدن خود بمالید و تغییر پوست خود را مشاهده خواهید کرد.
3. لایه برداری کنید
آیا شما شخصی هستید که مرتباً لایه برداری نمی کنید؟ خوب ، اگر آن زیبایی طبیعی را می خواهید ، باید لایه برداری کنید. این پوست مرده را از بین می برد ، منافذ پوست را از بین می برد و پوستی درخشان برای شما ایجاد می کند. با این حال ، شما نباید بیش از حد لایه برداری کنید. هفته ای یک یا دو بار لایه برداری بیش از حد کافی است.
4- از تونر استفاده کنید
بسیاری از ما هنوز اهمیت یک تونر را درک نمی کنیم. گنجاندن تونر در برنامه مراقبت از پوست ضروری است اگر می خواهید بدون آرایش زیبا به نظر برسید. تون کردن پوست به جمع شدن منافذ پوست کمک می کند و پوستی سفت و محکم برای شما ایجاد می کند که بدون هیچ گونه آرایش شگفت انگیز به نظر می رسد.
نام میوه ها و سبزیجات تابستانی
5. آنها را انتخاب نکنید
آکنه مسئله ای قدیمی است که بسیاری از ما با آن روبرو هستیم. با این حال ، اشتباهات خاصی که انجام می دهیم باعث بدتر شدن آن می شود. چیدن روی zits یکی از آنهاست. چسبیدن به زیتس منجر به ایجاد زخم می شود و اگر زیبایی طبیعی بدون آرایش را بخواهید منفی بزرگ است. بنابراین ، خود را از چیدن zits خودداری کنید.
6. ابروهای خود را مرتب کنید
شما هیچ تصوری ندارید که ابروهای مرتب چه کاری می توانند با صورت شما انجام دهند. اگر می خواهید آرایش نکنید ، فقط آرایش ابروها باعث زیبایی ظاهری شما می شود. بنابراین ، آن ابروها را انجام دهید و صورت برهنه را تکان دهید.
7. چند مدل مو مختلف را امتحان کنید
مورد دیگری که تفاوت زیادی در ظاهر شما ایجاد می کند مدل موی شیک است. در حالی که یک مدل موی نامرتب باعث می شود شما شیک و بی ریخت به نظر برسید ، اما یک مدل موی براق می تواند شما را صیقلی و کاملا آراسته نشان دهد بنابراین ، چند مدل موی خلاقانه امتحان کنید تا از هیاهوی آرایش دور شوید.
پیشنهادات در مورد توانمندسازی زنان
8- بهداشت دهان و دندان را حفظ کنید
شرط می بندیم شما به این یکی فکر نکرده باشید. رعایت بهداشت دهان و دندان همچنین زیبایی شما را افزایش می دهد. همانطور که می گویند ، لبخند خوب تمام آرایش مورد نیاز شماست. بنابراین ، از بهداشت دهان و دندان خود مراقبت کنید و زیبایی طبیعی خود را به رخ بکشید.
9. محافظت در برابر آفتاب همیشه روشن است
نمی توانید تصور کنید که قرار گرفتن بیش از حد در برابر اشعه های مضر آفتاب به پوست شما آسیب برساند. این می تواند منجر به علائم پیری پوست مانند خطوط ریز ، چین و چروک و افتادگی پوست شود. از این رو ، مهم است که همیشه از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید. برای داشتن آن پوست بی عیب و نقص ، اطمینان حاصل کنید که هر زمان که بیرون می روید ضد آفتاب زده اید.
10. به لبهای خود توجه کنید
برای آن نگاه طبیعی بدون زحمت ، مراقبت از لب هایتان مهم است. لبهای خود را همیشه مرطوب نگه دارید. همیشه یک مرهم لب با خود داشته باشید و اگر احساس می کنید لب هایتان خشک می شوند ، فوراً مرهم لب بزنید. لب های صاف ، نرم و چاق به شما کمک می کنند تا بدون آرایش صورت زیبا به نظر برسید.
11. خوب بخورید و بنوشید
آخرین اما قطعاً کمترین چیز نیست ، از رژیم خود مراقبت کنید. خوب خوردن و آشامیدن تأثیر بسزایی در ظاهر پوست شما دارد. میوه ها ، سبزیجات و مقدار زیادی آب را در رژیم خود بگنجانید و دیگر از این ورزش صورت که لخت است ، دریغ نخواهید کرد.
