روز جهانی کلیه: 10 بهترین نوشیدنی سم زدایی برای کلیه ها

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی تغذیه تغذیه یا Neha Ghosh توسط نها قوش در 12 مارس 2020

نوشیدنی هایی که کلیه های شما را تمیز می کنند | BoldSky

در سطح جهانی ، در 12 مارس روز جهانی کلیه بزرگداشت می شود که بر گسترش آگاهی از اهمیت کلیه ها متمرکز است.

کلیه ها یکی از مهمترین اندامهایی هستند که به دفع مواد زائد و سموم دفع شده از بدن کمک می کنند. از آنجا که سموم می توانند بدن شما را تحت تأثیر قرار دهند و منجر به بیماری های عفونی شود. کلیه ها برای رفاه عمومی شما نیز بسیار مهم هستند. برای اینکه کلیه ها از سموم در امان نمانند ، در این مقاله در مورد بهترین نوشیدنی های سم زدایی برای کلیه ها خواهیم نوشت.

چگونه فوراً برنزه شدن پا را از بین ببریم

اگر کلیه های شما ناسالم باشد ، توانایی خود را در تصفیه مواد زائد از دست می دهد و سموم در بدن شما جمع می شوند و در نتیجه منجر به سنگ کلیه می شوند.

بنابراین ، ضروری است که کلیه های خود را با قرار دادن برخی از نوشیدنی های سم زدایی در رژیم غذایی خود پاک کنید.

در اینجا لیستی از بهترین نوشیدنی های سم زدایی برای کلیه های شما آورده شده است.

1. آب چغندر

چغندر حاوی بتائین است ، یک ماده شیمیایی شیمیایی بسیار مفید که دارای کیفیت آنتی اکسیدانی است و اسیدیته ادرار را افزایش می دهد. چغندر ، اگر به صورت آب میوه باشد ، می تواند فسفات کلسیم و تجمع استروویت از کلیه ها را پاک کند. این باعث عملکرد کلیه می شود و تشکیل سنگ کلیه را کاهش می دهد.

2. آب کرن بری

آب زغال اخته برای عفونت های دستگاه ادراری (UTI) بسیار مفید است. آب زغال اخته همچنین برای پاکسازی کلیه از اگزالات کلسیم اضافی که در ایجاد سنگ کلیه نقش دارد مفید است. برای سم زدایی از کلیه ها می توانید آب کرن بری خانگی داشته باشید.

3. آب لیمو

آب لیمو به طور طبیعی خاصیتی اسیدی دارد و نشان داده شده است که میزان سیترات را در ادرار افزایش می دهد. این امر باعث کاهش تشکیل سنگ کلیه می شود. می توانید روزانه یک لیوان آب لیموی تازه فشرده شده برای یک نوشیدنی سریع سم زدایی بنوشید.

4. نوشیدنی سرکه سیب

سرکه سیب برای سلامت کلی مفید است و از بدن به ویژه کلیه ها سم زدایی می کند. اسید سیتریک ، اسید استیک و اسید فسفر موجود در سرکه سیب به تجزیه و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک می کند.

5. اسموتی بری

توت هایی مانند زغال اخته ، تمشک ، توت سیاه و قره قاط حاوی ویتامین ها ، مواد معدنی ، آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها هستند. این آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد بدن را دفع می کنند و در نتیجه از بیماری کلیوی جلوگیری می کنند.

6. چای قاصدک

برگ های قاصدک حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئیدها است که کلیه ها را پاک می کند ، خون را تصفیه می کند و جریان ادرار را افزایش می دهد. نوشیدن روزانه چای قاصدک به سم زدایی کلیه ها و جلوگیری از هرگونه بیماری کلیوی کمک می کند.

7. آب هویج

هویج مملو از کاروتن است که به مبارزه با سرطان کمک می کند و سموم و فلزات سنگین را از کلیه دفع می کند. فیبر موجود در هویج به سموم متصل شده و آنها را از بدن دفع می کند.

8. آب سبزیجات

آب میوه هایی که از سبزیجات استخراج می شوند مملو از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. سبزیجاتی مانند کرفس ، خیار ، اسفناج ، کاهو و غیره ، اگر کلیه آنها به شکل آب میوه داشته باشید ، برای کلیه های شما عالی است.

9. آب نارگیل

آب نارگیل یک نوشیدنی تازه کننده طبیعی است که برای کلیه های شما مفید است. حاوی قند کمتری ، اسید کمتر و کالری صفر است و دارای الکترولیت زیادی است که عملکرد مناسب کلیه را تقویت می کند. شما می توانید بدن خود را به سادگی با نوشیدن آب نارگیل هیدراته کنید.

10. اسموتی آناناس

آناناس مملو از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است. این میوه حاوی یک ماده مغذی گیاهی به نام بروملین است که یک آنزیم است ، عملکرد کلیه را تضمین می کند ، از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند ، تحریک را تسکین می دهد و عملکرد سیستم را تقویت می کند.