کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- ویشنو ویشال و جوالا گوتا در 22 آوریل گره می زنند: جزئیات را اینجا بررسی کنید
- جوایز کریکت در نیوزیلند: ویلیامسون برای چهارمین بار مدال سر ریچارد هادلی را از آن خود کرد
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- Ugadi 2021: Mahesh Babu ، Ram Charan ، Jr NTR ، Darshan و سایر ستاره های جنوبی آرزوها را برای طرفداران خود ارسال می کنند
- قیمت طلا برای NBFC نگران کننده نیست ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
در هر مقطع از زندگی خود حتما درد دل شکستگی را پشت سر گذاشته اید. خدای نکرده اگر در هر زمان از زندگی خود با این درد روبرو شده اید می دانید که این احساس ویرانگر چقدر است. در طول قطع رابطه کارهای کمی وجود دارد.
نمی دانید در طول جدایی چه کاری باید انجام دهید؟ مخصوصاً وقتی چهره ای که بیشتر شما را به خود جلب می کند ، کلماتی که شیرین ترین صدای زمین به نظر می رسند با موج زندگی که نمی توانید درک کنید تغییر می کنند.
5 دلیل خوشحال بودن بعد از جدایی
نمودار رژیم غذایی برای افزایش وزن
متأسفانه باید با آن روبرو شوید. اگر عشق نباشد ، هیچ چیز دیگری برای برقراری رابطه وجود ندارد.
اکنون ، استفاده از سایر موارد معمول زندگی برای بسیاری از افراد سخت می شود. بسیاری از افراد ثبات ذهن خود را از دست می دهند و کارهای غیر منطقی انجام می دهند. گوش کن ، تو فقط یک زندگی داری و بسیار زیباست.
به بهترین کارهایی که باید هنگام جدایی انجام دهید فکر کنید زیرا می تواند به شما در رفع غم کمک کند.
بعضی موارد وجود دارد که باید در طول استراحت انجام شود. این موارد می تواند شما را آرام نگه دارد و به شما یک نیروی درونی برای بهبودی از شکستگی قلب می دهد.
در طول جدایی چه کاری باید انجام دهید؟ اگر در شرایطی هستید ، مقاله را به دقت بخوانید. در غیر اینصورت ، همیشه بهتر است که خود را برای بدترین شرایط آماده کنید در حالی که باید به بهترین ها فکر کنید. نکات زیر را مرور کنید و درمورد کارهایی که باید در طول یک استراحت انجام دهید آشنا خواهید شد-
پودر زغال فعال برای پوست
1. هرگز با سابق خود تماس نگیرید
اگر واقعاً می خواهید نکاتی درمورد کارهایی که باید هنگام جدایی انجام دهید ، اولین نکته در کتاب قانون است. در ابتدا ، تمام مخاطبین را قطع کنید. هنگامی که با ذهنی آشفته ضعیف هستید ، این به شما کمک می کند تا به یک رابطه بی معنی یا جنگ برنگردید.
2. احساسات خود را آشکار کنید
در طول جدایی چه کاری باید انجام دهید؟ بله ، شما درد بزرگی دارید که از طریق کلمات قابل بیان نیست. بنابراین ، گریه کنید ، با صدای بلند فریاد بزنید ، و بلندترین فریاد را بزنید. اما هرگز چیزی را در خود سرکوب نکنید زیرا چنین احساساتی نه تنها در ذهن بلکه بر بدن شما تأثیر منفی می گذارد.
3. آن را بپذیرید
بله ، دردناک است. اما آیا می دانید دردناک تر چیست؟ رابطه خالی را مانند یک باری بکشید. بنابراین ، سعی کنید آن را بپذیرید. در یک مرحله از زندگی خودتان افتخار خواهید کرد که جرات لازم برای پایان دادن به چنین رابطه ای بی ارزش را دارید.
روغن زیتون و روغن کرچک برای رشد مو
4. خودتان را به یاد بیاورید
وقتی رابطه داشتید برای شخص دیگری زندگی می کردید. بخشی از شما درگیر مراقبت از شریک زندگی خود و انجام کارهایی مطابق با آنها بود. اکنون شما آزاد هستید. شما می توانید خود باشید. بنابراین سعی کنید موجود پراکنده خود را به یاد بیاورید.
5. لذت ببرید
طرز تهیه اسنک آسان
سخت است ، نه؟ ولی امتحان کن. همان کاری را انجام دهید که بیشتر از همه دوست دارید. با دوستانتان پاتوق باشید ، چیز خاصی بپزید ، به خرید بروید. فقط ذهن خود را درگیر سرگرمی کنید و وقت بقیه را انجام می دهد این یکی از کارهای موثری است که باید هنگام جدایی انجام دهید.
6. خود را مجبور نکنید که فراموش کنید
اگر می خواهید خود را مجبور کنید که خاطرات سابق خود را فراموش کند ، ذهن شما بیشتر درک می کند. بنابراین ، بگذارید به عنوان یک آلبوم قدیمی در کمد قلب شما نگهداری شود. گاهی اوقات آن را باز کنید ، گرد و غبار را پاک کنید ، لبخند بزنید یا گریه کنید و سپس آن را ببندید و حرکت کنید.
7. عجله نکنید
شما نباید آنقدر آسیب پذیر باشید که فقط به یک رابطه دیگر بپردازید. به خودتان وقت بدهید. در صورت داشتن ارزش واقعی ، بهبودی از یک رابطه دشوار است. بنابراین ، اگر عجله کنید ، نه از سابق رد می شوید و نه در مورد بعدی تمرکز می کنید.
8. مراقبه کنید
زندگی قطعاً یک سفر سخت است. اما اگر خود را آرام و کاملاً آرام نگه دارید ، می توانید این کار را آسان کنید. مدیتیشن راهی برای بهبود هرگونه اختلال ذهنی و جسمی است که در هنگام قطع رابطه با آن روبرو می شوید.
بنابراین ، آیا می توانید در طول یک جدایی چه کاری انجام دهید؟ روند بهبود روانی چیزی نیست که با مصرف آنتی بیوتیک یک شبه بهبود یابد.
راه های کاهش چربی بازو
قوی و با اعتماد به نفس باشید ، زندگی را از دیدگاه مثبت ببینید و کارهای بیشتری را برای انجام فراتر از این نقاط به دست خواهید آورد.
