کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- ویشنو ویشال و جوالا گوتا در 22 آوریل گره می زنند: جزئیات را اینجا بررسی کنید
- جوایز کریکت در نیوزیلند: ویلیامسون برای چهارمین بار مدال سر ریچارد هادلی را از آن خود کرد
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- Ugadi 2021: Mahesh Babu ، Ram Charan ، Jr NTR ، Darshan و سایر ستاره های جنوبی آرزوها را برای طرفداران خود ارسال می کنند
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
سبزی سبزیجات یک غذای اصلی معتبر هند جنوبی است که از ایالت کارناتاکا می آید. این غذا به عنوان یک غذای صبحانه تهیه می شود و معمولاً با پوره ، ست دوزا و چاپاتی ست می شود. در مناطق شمالی و جنوبی هند تغییراتی در ساگو سبزیجات وجود دارد. دستور العمل کورما گیاهی به عنوان مترادف با دستور غذای ساگو سبزیجات عمل می کند.
ساگو سبزیجات با سبزیجات مختلفی که به خوبی برش خورده و با ماسالا مخلوط می شود ، تهیه می شود. به مقدار لازم ادویه اضافه می شود تا شیرینی سبزیجات یکنواخت شود. متعادل سازی این طعم ها نقش مهمی در بیرون آوردن کاسه دلپذیر ساگو دارد.
نسخه ما از سبزیجات سبز به هیچ تخصصی نیاز ندارد و می توان آن را در مدت کوتاهی تهیه کرد. در اینجا یک دستورالعمل ویدئویی در مورد نحوه تهیه ساگو سبزیجات آورده شده است. همچنین ، روش دقیق مرحله به مرحله نحوه تهیه ساگو سبزی را بخوانید و دنبال کنید.
دستور تهیه ویدئوی گیاهی SAGU
دستور العمل SAGU گیاهی | نحوه تهیه MIX VEG SAGU | دستور العمل SAGU دستور تهیه سبزیجات Sagu | طرز تهیه میکس وگ ساگو | زمان آماده سازی دستور العمل ساگو 20 دقیقه زمان پخت 25 میلیون کل زمان 45 دقیقهدستور تهیه توسط: Kavyashree S
نحوه کاهش چربی شکم با ورزش
نوع دستور غذا: ظرف کناری
خدمت می کند: 3-4
عناصر-
لوبیای فرانسوی (خرد شده) - 1 فنجان
کلم (خرد شده) - 1 فنجان
هویج (خرد شده) - 1 فنجان
سیب زمینی (خرد شده) - 1 فنجان
نخود فرنگی - فنجان ¾th
آب - 4 فنجان
نمک - 3 قاشق چایخوری
نارگیل (رنده شده) - 1 فنجان
فلفل سبز - 6
برگ گشنیز (خرد شده) - cupth cup
برگ های کاری - 10-12
جیرا (دانه های زیره) -1 قاشق غذاخوری
گرم بو داده - 1½ قاشق غذاخوری
نحوه آماده سازی-
1. یک ظرف را بردارید و اجازه دهید گرم شود.
2. لوبیای خرد شده (لوبیای فرانسوی) و کلم خرد شده را به آن اضافه کنید.
3. هویج را به همان قسمت اضافه کنید.
4- نخودفرنگی را نیز اضافه کنید تا در میان ساگو تند طعم شیرین به خود بگیرد.
aditi desai موسیقی خوبی را احساس می کند
5. حالا مکعب های سیب زمینی ، 3 فنجان آب و نمک را اضافه کنید.
6. خوب مخلوط کرده و روی آن را با درپوش بپوشانید.
7. اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه بپزد.
8. در همین حال ، نارگیل رنده شده را در ظرف مخلوط کن و فلفل دلمه ای اضافه کنید.
9. همراه آن ، برگ گشنیز ، برگ کاری و ژیرا را اضافه کنید.
10. در آخر ، گرم بو داده و یک فنجان آب را اضافه کنید.
11. آنرا به صورت یکنواختی صاف خرد کنید.
12. درب ظرف را باز کنید و مطمئن شوید که سبزیجات به خوبی پخته شده اند.
13. ماسالای آسیاب شده را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
14. بگذارید 5 دقیقه بجوشد.
15- آن را به یک کاسه منتقل کرده و گرم سرو کنید.
- 1. سبزیجات را می توان طبق ترجیح شخص اضافه کرد.
- 2. پایه آب گوشت را می توانید با افزودن خمیر بادام هندی یا ماست خامه ای کنید. سس گوشت خامه ای را معمولاً با کورما گیاهی درست می کنند.
- 3. با این حال ، ساگو را می توان با آجیل بادام هندی بوداده و برگ گشنیز تزیین کرد.
- 4. سبزیجات را بیش از حد نپزید زیرا باعث طعم ملایم کل ساگو می شود.
- اندازه سرو - 1 ظرف متوسط
- کالری - 236 کالری
- چربی - 8 گرم
- پروتئین - 7 گرم
- کربوهیدرات ها - 10 گرم
- شکر - 7 گرم
- فیبر - 9 گرم
گام به گام - چگونه می توان SAGU گیاهی تهیه کرد
1. یک ظرف را بردارید و اجازه دهید گرم شود.
2. لوبیای خرد شده (لوبیای فرانسوی) و کلم خرد شده را به آن اضافه کنید.
3. هویج را به همان قسمت اضافه کنید.
4- نخودفرنگی را نیز اضافه کنید تا در میان ساگو تند طعم شیرین به خود بگیرد.
5. حالا مکعب های سیب زمینی ، 3 فنجان آب و نمک را اضافه کنید.
چگونه موها را برای همیشه در خانه بدون اتو صاف کنیم؟
6. خوب مخلوط کرده و روی آن را با درپوش بپوشانید.
7. اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه بپزد.
8. در همین حال ، نارگیل رنده شده را در ظرف مخلوط کن و فلفل دلمه ای اضافه کنید.
9. همراه آن ، برگ گشنیز ، برگ کاری و ژیرا را اضافه کنید.
10. در آخر ، گرم بو داده و یک فنجان آب را اضافه کنید.
11. آنرا به صورت یکنواختی صاف خرد کنید.
12. درب ظرف را باز کنید و مطمئن شوید که سبزیجات به خوبی پخته شده اند.
13. ماسالای آسیاب شده را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
14. بگذارید 5 دقیقه بجوشد.
15- آن را به یک کاسه منتقل کرده و گرم سرو کنید.
