مواردی که باید هنگام مراقبت از همسرتان از آنها مراقبت کنید.

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه ارتباط ازدواج و فراتر از آن ازدواج و فراتر از اعصاب مخلوط توسط اعصاب مخلوط در 9 اکتبر 2018

در مقاله قبلی ، من در مورد راه هایی که باعث می شود زن شما را در دوران پریود نگه دارد خوشحال شدم.

قاعدگی از سنین بالا زنان را روی اعصاب خود نگه داشته است.

آیا می توان به جای مخمر از جوش شیرین استفاده کرد

زنان این روند دردناک را در هر 28 روز طی می کنند.

از بسیاری جهات می توانید درد و مشکلات او را کاهش دهید.

این مقاله به چگونگی حفظ سلامتی و خوشبختی وی در دوره پریود می پردازد.

به این ترتیب می توانید اداره او را برای خود راحت کنید.

گرفتگی های دوره ای ، برای اکثر خانم ها ، معمولاً در طی یکی دو روز پریود بدترین حالت است.

فواید روغن درخت چای برای صورت

قسمت اول را بخوانید وقتی همسرتان دوره خود را سپری می کند چه باید کرد؟

مواردی که باید هنگام مراقبت از همسرتان از آنها مراقبت کنید.

1. به او ماساژ دهید

خانم هایی که در دوره قاعدگی خود هستند گرفتگی پیدا می کنند. این گرفتگی ها بسیار دردناک هستند و بهترین روش برای تسکین درد ماساژ دادن آنهاست.

قسمت های خاصی از بدن او وجود دارد که باید ماساژ را نیز در آن متمرکز کنید. ابتدا قسمت های پا و مچ پا هستند. سپس ، عضلات ساق و ران او را.

اگر خانم شما گرفتگی معده دارد ، پس از آن ماساژ کمر و ماساژ ران و شکم را انجام دهید. با این کار فوراً از درد رها می شود و احساس آرامش می کند.

همچنین ، از او بپرسید که کجا می خواهد ماساژ دهد. اگر بتوانید با روغنهای اساسی به او ماساژ معطر دهید ، شما بهترین شریک زندگی در جهان هستید و چیزی بیشتر از این که شما بخواهد وجود دارد.

فواید خوردن سیر خام برای مو

وقتی همسرتان دوره خود را سپری می کند چه باید کرد؟

2. فضایی را که می خواهد و اشتیاقش را دارد به او اختصاص دهید

وقتی زنان در دوره های عادت ماهانه خود به سر می برند ، به راحتی ناامید می شوند و این یکی از دلایلی است که باعث می شود این همه آشوب ایجاد کنند. بنابراین وقتی فضایی را که می خواهید به او می دهید ، او آرام می ماند و هر کاری را که دوست دارد انجام می دهد و این زمانی است که دیگر بحثی وجود ندارد.

زنان در دوره های عادت ماهانه می خواهند که همسرشان آنها را تنها بگذارد. تمام کاری که شما باید انجام دهید احترام به خواسته آنها است.

3. به یاد داشته باشید که باید او را هیدراته نگه دارید

یکی از کارهایی که باید به انجام آن ادامه دهید این است که به S.O خود یادآوری کنید. برای حفظ آب آشامیدنی در فواصل منظم. اگر دور هستید ، به او یادآوری کنید و اگر با او هستید ، فقط بطری آب را برای او بیاورید.

وقتی S.O شما آب زیادی بنوشد و به اندازه کافی هیدراته باشد ، او آرام تر خواهد شد ، زیرا شدت درد با مصرف آب به شدت کاهش می یابد.

4- حواس او را از دردش دور کنید

با فیلم یا نمایش تلویزیونی مورد علاقه او آماده باشید. این بیشتر اوقات م worksثر است ، زیرا آنها در نمایش یا فیلم خود غرق می شوند که نگرانی کمتری در مورد گرفتگی و تغییرات خلقی دارند.

وقتی همسرتان دوره خود را سپری می کند چه باید کرد؟

5- در مورد خون و درد و تغییرات خلقی صحبت نکنید

با صدای خود صدا باشید و هرگز چیزی در مورد خون ، درد و تغییرات خلقی ذکر نکنید. این فقط ذهن زن را تحریک می کند. شما عصبانیت نوسانات خلقی را نمی خواهید ، نه؟ در برخورد با او ملایم باشید و اوضاع را آنطور که باید طبیعی جلوه دهید. به او احساس کنید که در زیستگاه عادی خود قرار دارد و این روز دیگری در زندگی او است.

6. از صحبت كردن در مورد هر چيزي كه باعث آزردگي وي شود ، پرهيز كنيد

درمورد چیزهایی صحبت نکنید که احساس می کنید حتی برای یک لحظه باعث آزردگی او می شود. او ممکن است بسیار منطقی و شخصی سرگرم کننده باشد در حالی که در دوره قاعدگی نیست. اما وقتی او هست ، بهتر است او را اذیت نکنید. با دقت و علاقه به س questionsالات او پاسخ دهید. در صورت داشتن نیازهای او ، مناقصه داشته باشید.

فیلم هایی برای تماشای قبل از 30

7. با او تمرینات بدنی انجام دهید

این باعث می شود درد برطرف شود. این ممکن است کاری دردناک برای او به نظر برسد ، اما حتی یک پیاده روی در شب نیز برای او معجزه می کند. او را وادار کنید کاری انجام دهد که نیاز به کار بدنی داشته باشد و احساس کمتری در گرفتگی عضلات داشته باشد.

8- به فعالیت جنسی بپردازید

هنگامی که می بینید همسرتان دچار درد شدید و تغییرات خلقی می شود ، از او س askال کنید که آیا می خواهد صمیمیت جنسی داشته باشد. اگر او می خواهد ، پس یک رابطه جنسی برقرار کنید. اگر می توانید ، با داشتن رابطه جنسی زیر دوش ، به آن پیچ و تاب دهید ، مطمئناً باعث آرامش و جوان شدن او می شود.

اینها آخرین نکاتی است که باید هنگام مراقبت از همسرتان بدانید که باید از آنها مراقبت کنید.

خواندن مقاله مفید بود؟ با انداختن بازخورد در بخش نظرات ، به من اطلاع دهید.