کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- مربیان آمریکایی دوره های انگلیسی را برای مربیان هندی هدایت می کنند
- IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 مورد بی توجهی قرار گرفتم ، روی خمیر من کار کردم
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit به یاد می آورد که جشن خانوادگی را با خانواده اش جشن می گرفت
- Mahindra Thar Bookings Cross 50،000 نقطه عطف فقط در شش ماه
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
آیا از ایجاد حرکات شل یا اسهال که می تواند باعث احساس بیماری شما شود می ترسید؟ اگر بله ، غذاهای رایج خاصی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید ، معروف است که باعث تحریک حرکات شل در بسیاری از افراد می شود.
تصور کنید در وسط یک جلسه مهم قرار دارید و ناگهان متوجه می شوید تحت تأثیر حرکات شل قرار گرفته اید! می تواند بد باشد ، درست است؟
خوب ، حرکت شل یا اسهال ، وضعیتی است که در آن قوام مدفوع بسیار آبکی است و همچنین دفعات مراجعه شما به دستشویی نیز افزایش می یابد.
حرکات شل می تواند کاملاً خطرناک باشد ، زیرا در زمان مناسب درمان نشود باعث کم آبی بدن می شود.
حرکات شل می تواند منجر به تخلیه مایعات و الکترولیت ها از بدن شود و همچنین مواد مغذی ضروری را دفع می کند ، در نتیجه باعث ضعف فرد می شود.
بنابراین ، اگر می خواهید تحت تأثیر حرکات شل قرار نگیرید ، از این غذاها دوری کنید.
1. غذاهای بدون قند
غذاهایی که از جایگزین های شکر مانند ساکارز ، سوربیتول و غیره استفاده می کنند ، می توانند در ایجاد اختلال در آنزیم های روده موثر باشند و باعث حرکات شل شوند.
2. قهوه
نوشیدن بیش از حد قهوه همچنین می تواند باعث حرکات شل شود ، زیرا کافئین باعث انقباض روده ها با سهولت و سرعت بیشتری می شود.
3. الکل
اگر می خواهید از اسهال مکرر جلوگیری کنید ، الکل نیز باید اجتناب شود ، زیرا الکل ماهیت اسیدی دارد و باعث تحریک پذیری روده می شود.
بهترین فیلم های رازآلود تاریخ
4. محصولات لبنی
فرآورده های لبنی مانند شیر ، پنیر و غیره نیز با ایجاد حرکات شل همراه هستند ، به خصوص اگر فرد حتی کمی تحمل لاکتوز داشته باشد.
5. نان سفید
گرچه نان بیش از اسهال با یبوست ارتباط دارد ، اما اگر به گلوتن حساس باشد می تواند باعث ایجاد حرکات شل در برخی افراد شود.
6. فست فود
فست فودها ، از قبیل چادرها ، پیتزا ها ، همبرگرها و ... می توانند بسیار ناسالم باشند و حاوی سموم زیادی باشند که می توانند حرکات شل را القا کنند.
7. فیبر
اگر روزانه بیش از حد از غذاهای غنی از فیبر مانند اسفناج ، سبزیجات برگ دار ، سیب و غیره استفاده می کنید ، ممکن است مدفوع شل داشته باشید.
