دستور تهیه نان تست راوا | دستور تهیه نان تست سوجی | دستور تهیه نان راوا نان

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

فقط در

• 6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
• 
• 7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
• 9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
• 12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

از دست نده

• اخبار ویشنو ویشال و جوالا گوتا در 22 آوریل گره می زنند: جزئیات را اینجا بررسی کنید
• ورزش ها جوایز کریکت در نیوزیلند: ویلیامسون برای چهارمین بار مدال سر ریچارد هادلی را از آن خود کرد
• اتومبیل اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
• فیلم ها Ugadi 2021: Mahesh Babu ، Ram Charan ، Jr NTR ، Darshan و سایر ستاره های جنوبی آرزوها را برای طرفداران خود ارسال می کنند
• دارایی، مالیه، سرمایه گذاری کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
• فن آوری تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
• تحصیلات نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
• مسافرت رفتن 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل

ناگفته نماند که صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است زیرا بدن شما که در خواب زمستانی خوابیده است از خواب بیدار می شود و برای عملکرد مناسب نیاز به یک انرژی حیاتی دارد! به عبارت دیگر ، صبحانه تقویت انرژی ضروری در صبح را برای ما فراهم می کند. اما همه دستور العمل هایی که می توانند به سرعت برای صبحانه تهیه شوند چیست؟

امروز ، ما یکی از موارد مورد علاقه خود را به اشتراک می گذاریم ، یک رفع سریع صبحانه ، دستور تهیه نان تست راوا که به کمتر از نیم ساعت زمان نیاز دارد.

نان تست راوا یا تست سوئیجی تهیه یک دستور العمل بسیار آسان است و حتی مبتدیان می توانند در اولین تلاش خود نان تست راوا ترد درست کنند. فقط با استفاده از کشک و سایر سبزیجات یک پر کننده تهیه کنید. آن را روی ورقه های نان پخش کنید و اطمینان حاصل کنید که پر کردن خیلی غلیظ نیست.

پس از آماده شدن تمام برش های نان ، یک تابه را با مقدار زیادی کره یا گیوه گرم کنید. نان ها را برشته کنید و مطمئن شوید هر دو طرف به یک اندازه برشته شده اند. با یک فنجان چای یا قهوه داغ سرو کنید و یک وعده صبحانه خوشمزه دریافت کنید که بسیار مجلل و در عین حال خوشمزه است.

برای گیاهخواران ، این دستور به عنوان یک دستور تهیه نان تست فرانسوی بدون تخم مرغ نیز خدمت می کند. برای ما ، راوا نان تست به دلیل بافت فوق العاده ترد و پر کردن غذای خوشمزه ای که ارائه می دهد ، برجسته است. علاوه بر این ، نان تست راوا با تعدادی از مواد مغذی در خدمت ما است. حاوی ویتامین A ، B ، C ، کلسیم ، آهن و سدیم است. بنابراین داشتن آن برای صبحانه یک وعده غذایی سالم را تأیید می کند که جوانه های چشایی ما آن را تأیید می کنند!

برای دانستن دستور العمل کامل نان تست راوا ، روی فیلم کلیک کنید یا به سادگی نگاهی به تصاویر گام به گام بیندازید.

مدل کوتاه کردن موی خانم ها

مارو بزن تصاویر دستور العمل خود را با هشتگ # پخت و پز با بولدسکیلوینگ یا # بولد اسکیلینگ با ما در Facebook یا Instagram به اشتراک بگذارید. ما دوست داریم تصاویر دستور العمل شما را با همه خوانندگان خود به اشتراک بگذاریم. ایده های جدید دستورالعمل را برای ما ارسال کنید و فراموش نکنید که چطور این دستورالعمل به اشتراک گذاشته شده است.

دستور تهیه توسط: تیم بولدسکی

نوع دستور غذا: صبحانه / میان وعده

خدمت:

• 1. برش های نان - 8-10

  2. سوجی (سمولینا) - 150 گرم

  3. کشک - 100 گرم

  4. آب - در صورت لزوم

  5. فلفل سیاه - ½ قاشق غذاخوری

  6. نمک - در صورت لزوم

  7. شکر - 1 قاشق غذاخوری

  دانه چیا در آب

  8. پیاز (بزرگ) - 1 خرد شده

  9. گوجه فرنگی (بزرگ) - 1 عدد خرد شده

  10. فلفل سبز - چند عدد

  11. فلفل دلمه ای -. فنجان

  12. گشنیز - در صورت لزوم

  13. کره / گیاهی - در صورت لزوم

• 1. یک کاسه برداشته و کشک ، فلفل سیاه ، بلغور ، نمک و شکر را اضافه کنید.

  2. همه آنها را با هم مخلوط کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند.

  3. پیاز ، گوجه فرنگی ، فلفل قرمز ، و گشنیز را اضافه کنید و همه چیز را با هم مخلوط کنید.

  فواید خوردن بادام خیسانده در صبح

  4. مخلوط را در تمام برش های نان پخش کنید.

  5. یک ظرف تاوا برداشته و غنچه یا کره را اضافه کنید.

  6. ورقه های نان را قرار داده و هر دو طرف را به مدت 5-6 دقیقه سرخ کنید.

  7. آن را به قطعات مثلثی برش داده و به صورت گرم سرو کنید.

• 1. می توانید سبزیجات دلخواه خود را در مواد پر کننده اضافه کنید تا مواد مغذی تر شود.
• 2. مایه را خیلی نان روی نان ها پهن نکنید تا مطمئن شوید از دو طرف به درستی پخته شده است.

• اندازه سرو - 1 وعده
• کالری - 72 کالری
• چربی - 3.1 گرم
• پروتئین - 1.6 گرم
• کربوهیدرات - 8.9 گرم
• فیبر - 0.4 گرم

STEP BY STEP: نحوه تهیه RAVA TOAST

1. یک کاسه برداشته و کشک ، فلفل سیاه ، بلغور ، نمک و شکر را اضافه کنید.

2. همه آنها را با هم مخلوط کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند.

کوتاه کردن پله در موهای مجعد

3. پیاز ، گوجه فرنگی ، فلفل قرمز ، و گشنیز را اضافه کنید و همه چیز را با هم مخلوط کنید.

4. مخلوط را در تمام برش های نان پخش کنید.

5. یک ظرف تاوا برداشته و غنچه یا کره را اضافه کنید.

6. ورقه های نان را قرار داده و هر دو طرف را به مدت 5-6 دقیقه سرخ کنید.

7. آن را به قطعات مثلثی برش داده و به صورت گرم سرو کنید.

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت