داروهای طبیعی برای بهبود اشتها در بزرگسالان

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی بی نظمی ها درمان می شود اختلالات درمان oi-Lekhaka توسط پدمپریتام ماهالینگام در 21 اکتبر 2017

تغییر در اشتها می تواند از علائم شروع بیماری باشد. معمولاً از دست دادن اشتها یک مسئله اساسی است که می تواند از عوامل بسیاری مانند تنش ، افسردگی ، پریشانی عاطفی ، عصبی و اضطراب ناشی شود.

افرادی که در زندگی کاری خود وصله بدی دارند و یا در زندگی خانوادگی خود با مشکلات شخصی روبرو هستند تمایلی به غذا نخواهند داشت و این امر به ویژه باعث کاهش اشتها می شود.

از دست دادن اشتها می تواند یک مسئله موقتی یا یک مشکل طولانی مدت باشد ، اما به طور معمول با عوامل عاطفی همراه است.

بهترین سبزیجات برای سگ

کاهش وزن ، کاهش اشتها و تغییرات خواب معمولاً در بزرگسالان اتفاق می افتد و بیشتر به دلیل افسردگی ایجاد می شود.

حتی بیدار شدن از خواب در طول شب یا صبح زود می تواند تأثیر زیادی در الگوی خواب شما داشته باشد که احتمالاً منجر به مالیخولیا و افسردگی می شود.

استرس و عوامل روانشناختی الگوی غذایی را مختل و مختل می کنند. کاهش اشتها می تواند منجر به کاهش مقاومت بدن و همچنین سلامتی شود.

نکاتی برای کاهش ریزش مو به طور طبیعی

برای بهبود مقاومت بدن انسان و دور شدن از بیماری ، مهم است که از داروهای خانگی استفاده کنید تا از بین رفتن اشتها بهبود یابد. در اینجا برخی از داروهای طبیعی برای تقویت اشتها در بزرگسالان آورده شده است.

زنجبیل و فلفل

زنجبیل اشتها را تحریک می کند و می تواند مشکل سوi هاضمه را کاهش دهد. این خاصیت دارویی دارد که می تواند درد معده را تسکین دهد. جالب اینجاست که استفاده از ترکیب زنجبیل و فلفل سیاه نه تنها سلولهایی را که تحت تأثیر عوامل بیماری زا قرار می گیرند از بین می برد بلکه باعث تحریک اشتها می شود.

یک اینچ زنجبیل را به چند قطعه برش دهید و سپس سعی کنید آن را در 2 فنجان آب بجوشانید. می توانید مقداری شکر یا عسل به آن اضافه کنید.

به طور متناوب می توانید دستورالعمل دوم را نیز امتحان کنید. زنجبیل را به قطعات کوچک خرد کنید و چند قطعه ریزوم به آن اضافه کنید. سپس آنها را به صورت خمیر خرد کرده و سعی کنید صاف کنید تا آب آن گرفته شود. بعد پودر فلفل سیاه را به مخلوط اضافه کنید و سپس چند قطره آب لیمو در آن قرار دهید. این به اشتهای شما کمک می کند و همچنین به بهبود سو ind هاضمه کمک می کند.

به یاد داشته باشید که این درمان را به زنان باردار ندهید. حتی چای زنجبیل نیز قدرت هضم را در تحریک اشتهای خسته دارد. نوشیدن چای زنجبیل بهترین راه برای شروع روز تعطیل است زیرا دارای فواید خارق العاده ای برای سلامتی است.

آب انار

انار منبع خوبی از فیبر ، ویتامین های A ، C و E ، آهن و سایر آنتی اکسیدان ها است. میوه های خاصی وجود دارد که به تحریک گرسنگی و جوان سازی بدن کمک می کند و جالب اینکه انار یکی از آنهاست.

آب آن به بهبود و تقویت اشتهای شما کمک می کند. یک فنجان آب انار شیرین برداشته و سپس در نصف فنجان آب سیب ، آبلیمو و آب برگ نعناع داخل مخلوط قرار دهید. در آخر این آب را با 2 قاشق غذاخوری شکر مخلوط کنید. همچنین می توانید یک تکه عسل و سنگ نمک به آب آن اضافه کنید.

پولیش بدن عروس در خانه

دانه های زیره و دانه خردل

دانه های کامین برای مشکلات گوارشی بسیار مفید است. اینها هضم را تقویت می کنند و می توانند اشتهای شما را تقویت کنند. شناخته شده است که دارای منبع خوبی از ویتامین A ، C ، E و B6 ، ریبوفلاوین و مواد معدنی مانند آهن ، منگنز ، مس ، کلسیم ، منیزیم ، فسفر و پتاسیم است ، دانه های زیره به همراه دانه های خردل توانایی بهبود ایمنی و همچنین سلامت تنفسی مصرف این دانه ها می تواند باعث دفع رادیکال های آزاد از سیستم هضم و افزایش اشتها شود.

مقادیر مساوی زیره ، دانه خردل ، زنجبیل ، نمک سیاه و آسفوتیدا را به مخلوط کن اضافه کنید. فقط این ادویه ها را خرد کرده و سپس یک لیوان دوغ به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید و مطمئن شوید که این نوشیدنی را فقط قبل از غذا میل کنید.

دانه های کاروم

دانه های کاروم برای درمان مشکلات هضم و همچنین برای رفع یبوست بسیار برجسته هستند. برای از دست دادن اشتها ، دانه های کاروم ، دانه های رازیانه ، پودر زنجبیل خشک را مخلوط کرده و به آن نمک اضافه کنید. مواد را خوب مخلوط کرده و چرخ کنید تا به صورت خمیر ریز درآید. بعداً کمی گیوه گرم به این مخلوط اضافه کنید. می توانید این مخلوط را به همراه برنج مصرف کنید. این دستور به بهبود اشتهای شما کمک می کند

آب گرم و لیمو

اگر می خواهید اشتهای خود را افزایش دهید ، یک لیوان آب گرم را با 1/2 لیمو فشرده شده در آن بنوشید. این باید به خصوص در صبح با معده خالی پرتاب شود. آب لیمو قادر به پاکسازی سیستم شما و همچنین کمک به سوزاندن عملکرد هضم شما است.

املا

اگر می خواهید اشتهای کم شده خود را درمان کنید ، حتما املا را بخورید. انگور فرنگی ، که به آن آملا نیز گفته می شود ، از مزایای سلامتی بشریت است. این ماده قادر به سم زدایی از کبد و تقویت عملکرد دستگاه گوارش است. یک قاشق غذاخوری آب آمله را در یک کاسه بریزید و یک قطره آب لیمو و عسل به آن اضافه کنید. سعی کنید این آب را در یک لیوان آب گرم اضافه کنید و حتما این نوشیدنی را صبح ناشتا مصرف کنید.

دارچین

شناخته شده است که دارچین تقویت کننده متابولیسم مخفی است و حتی می تواند سطح انسولین را تثبیت کند. این ماده حاوی هیدوکسی سالك است كه باعث بهبود اشتها می شود.

دارچین ترکیبی از مواد مغذی است که می تواند عفونت مخمر را درمان کند. معمولاً مردم این ادویه را با پاشیدن آن روی نان تست ، ماست ، غلات ، بلغور جو دوسر ، قهوه و دسرها مصرف می كنند.

2 چوب دارچین برداشته و آن را به مدت 15 دقیقه در آب بجوشانید. این چای را با عسل و پودر فلفل سیاه دم کنید. اگر می خواهید متابولیسم بدن را تسریع کنید ، این چای را صبح زود بنوشید.

از شر پف چشم خلاص شوید

می توانید به مقدار مساوی پوست دارچین ، دانه های گشنیز مصرف کنید و سپس در یک کاسه یک دانه هل و رازیانه اضافه کنید. بگذارید یک شب در آب بماند. روز بعد سعی کنید مخلوط را از صافی صاف کنید و مواد را کنار بگذارید. این آب را با معده خالی مصرف کنید زیرا این امر می تواند اشتهای خسته شما را تحریک کند.

دانه های گشنیز و آب

گشنیز توسط رومی ها به انگلیسی ها معرفی شد. این یکی از اولین گیاهان غذایی است که در بسیاری از غذاها استفاده می شود. بذر گشنیز محرک اشتها محسوب می شود زیرا طعم مطبوعی به شما می بخشد. سعی کنید یک مشت دانه را یک شب خیس کنید و سپس دانه ها را فیلتر کنید. مصرف این آب قبل از صبحانه خوردن وارداتی است.

ماست و نعنا

کمبود آهن و کم خونی می تواند اشتهای فرد را تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین اگر می خواهید عادت های غذایی خود را تغییر دهید و همچنین اشتهای خود را بهبود ببخشید ، حتما این دستور العمل را امتحان کنید. سعی کنید برگ های نعناع را با ماست مخلوط کنید و سپس یک تکه فلفل سیاه به آن اضافه کنید. این یکی از این داروها است که می تواند به ترشح آب معده کمک کند. این ماده را دو بار در روز مصرف کنید.

گوجه فرنگی خام

مصرف منظم گوجه فرنگی باعث افزایش اشتها می شود ، بنابراین اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی از این رنگ قرمز را در رژیم غذایی خود تزریق کنید تا از بحران سلامتی جلوگیری کنید. معمولاً هرگز عوارض جانبی ایجاد نمی کند.

به هضم غذا کمک کرده و اشتها را تقویت می کند. اگر می خواهید اشتهای خود را افزایش دهید یا آب گوجه فرنگی بنوشید یا یک سوپ را در وعده غذایی خود بگنجانید. این می تواند تغییرات قابل توجهی در رژیم غذایی شما ایجاد کند و همچنین به درمان بی اشتهایی کمک کند.