کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- ویشنو ویشال و جوالا گوتا در 22 آوریل گره می زنند: جزئیات را اینجا بررسی کنید
- جوایز کریکت در نیوزیلند: ویلیامسون برای چهارمین بار مدال سر ریچارد هادلی را از آن خود کرد
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- Ugadi 2021: Mahesh Babu ، Ram Charan ، Jr NTR ، Darshan و سایر ستاره های جنوبی آرزوها را برای طرفداران خود ارسال می کنند
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
Karwa Chauth اینجاست! آیا خود را برای جشن گرفتن آماده کرده اید؟ امیدوارم که شما با لباس های جدید ، لوازم آرایشی و جواهرات آماده باشید. همچنین ، امیدوارم آماده سازی شما برای Parvati Puja نیز انجام شود. امسال جشنواره پنجشنبه 17 اکتبر جشن گرفته می شود.
Karwa Chauth یا Karva Chauth موقعیتی است که شما با آن و برای عزیزترین همسرتان جشن می گیرید. مطمئناً روزه سختی است ، اما وقتی این کار را برای سرگرمی خود انجام می دهید ، آن را با عشق زیاد انجام می دهید.
همچنین بخوانید: چیزهایی که برای روزه داری کاروا چاوت نیاز دارید
در روز Karva Chauth ، شما 'Sargi' را از مادرشوهر خود دریافت می کنید ، جایی که گلدان خاکی پر از میوه های خشک ، شیرینی ، سیب زمینی سرخ شده و غیره است.
باید آن را سحرگاهان مصرف کنید و خود را برای روزه داری طولانی آماده کنید. رژیم غذایی شما باید به اندازه کافی آب و میوه داشته باشد تا در تمام طول روز بدن خود را با آب و انرژی حفظ کنید.
همچنین بخوانید: بهترین راه های روزه داری در طول کاروا چات
باید منتظر بمانید تا ماه بیرون بیاید و سپس puja را انجام دهید. سرانجام ، صبحانه خود را با داشتن آب و یک لقمه غذا از همسرتان بخورید.
فواید پیاز برای مو
بعد از اینکه روز کامل را روزه گرفتید ، غذاهای خاصی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید. شما نباید چیزی داشته باشید که خاصیت اسیدی یا روغنی داشته باشد. بنابراین ، در اینجا غذاهایی آورده شده که می توانید به جای آن برای افطار به روشی سالم مصرف کنید.
1. غذای غنی از پروتئین داشته باشید: بدن شما مدتها از هرگونه مواد غذایی محروم بوده است. برای تقویت سلامتی به پروتئین نیاز دارید. شیر یا شیرینی های پایه شیر می توانند در آنجا به شما کمک کنند. می توانید از فرنی جو دوسر یا شیر سویا نیز استفاده کنید.
2. مایعات: قطعاً بعد از ساعت ها طولانی روزه داری احساس ضعف می کنید. برای هیدراته شدن باید آب کافی داشته باشید. اما ، همه اینها را با هم نداشته باشید ، در غیر این صورت ممکن است احساس نفخ کنید. در شکاف های منظم آب داشته باشید. همچنین می توانید آب میوه یا اسموتی میوه ای خانگی تهیه کنید تا تعادل مناسبی از آب را در بدن داشته باشید.
3. میوه ها: اگر مشکل اسیدیته دارید ، بهتر است میوه ها را با معده خالی نگذارید. در غیر این صورت ، می توانید یک کاسه سالاد میوه همراه با مقداری ماست میل کنید. ماست حاوی کلسیم و پروتئین است که لازم است بعد از ناشتایی مصرف شود.
4. شیرینی: برای افزایش انرژی به گلوکز نیاز دارید. بعد از پوجا و افطار قطعاً یک مهمانی خانگی برای لذت بردن برگزار می کنید. اگر شیرینی و میوه های خشک مصرف کنید ، مطمئناً سطح انرژی شما افزایش می یابد.
نحوه زدن سفیده تخم مرغ روی مو
5. آجیل: اگر می خواهید از شیرینی جات در رژیم خودداری کنید ، به جای آن یک مشت آجیل بخورید. با بادام ، پسته ، گردو ، بادام هندی و کشمش ترکیبی درست کنید و آنها را بخورید. اینها تقویت کننده انرژی کامل هستند. می توانید چند تاریخ قرار دهید ، اما نه بیشتر از 2 یا 3 تاریخ.
6. غذاهای روغنی: از غذاهای روغنی پس از ساعت های طولانی ناشتا خودداری کنید ، زیرا باعث اسیدیته و دل درد می شود. در عوض سراغ غذاهای ذکر شده بروید و سعی کنید از مواد سرخ شده خودداری کنید. در عوض می توانید سراغ غذاهای سرخ شده کم عمق بروید.
اگر باردار هستید یا مشکلات جسمی جدی مانند فشار خون یا قند خون دارید ، باید تصمیم خود را در مورد روزه داری تجدید نظر کنید. بهترین راه این است که ابتدا با پزشک خود صحبت کنید و ببینید آیا وی اجازه می دهد روزه بگیرید.
