فواید باورنکردنی سرکه سیب برای موهای شما

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

پیش از این، سرکه سیب (ACV) به عنوان یک درمان عامیانه برای انواع مشکلات سلامتی در نظر گرفته می شد. اما اکنون ACV به دلیل مزایای بی شماری که نه تنها برای سلامتی ما بلکه برای پوست و موی ما نیز دارد در سرتاسر جهان مورد استقبال قرار گرفته است. در حقیقت، سرکه سیب می تواند برای موهای ما معجزه کند - درست از جلوگیری از ریزش مو تا مبارزه با دو شاخه شدن انتهای مو. چگونه؟ ادامه مطلب

1. فرآیند اصلی ساخت سرکه سیب چیست؟

به بیان ساده، سرکه سیب از سیب های تخمیر شده استخراج می شود. سیب، آب و شکر را برش داده و مخمر و باکتری را به آن اضافه کنید و در مدت زمان مشخصی مخلوط را در دمای اتاق نگه دارید. مخمر و باکتری ها برای شروع فرآیند تخمیر ضروری هستند. اساساً شکر ابتدا به الکل تبدیل می شود. سپس این الکل به دلیل وجود باکتری های سازنده اسید استیک به سرکه تبدیل می شود. کوکتل اسید استیک و اسید مالیک به ACV طعم ترش یا سرکه می دهد.

2. آیا سرکه سیب می تواند رشد مو را تقویت کند؟

کارشناسان می گویند که سرکه سیب می تواند به شما در جلوگیری از ریزش مو کمک کند. اما هنوز هیچ تحقیق علمی مشخصی در این مورد وجود ندارد. با این حال، به طور گسترده ای اعتقاد بر این است که ACV می تواند گردش خون روان تر را تسهیل کند تقویت رشد مو . این به این دلیل است که ACV حاوی مجموعه کاملی از مواد مغذی است که برای رشد مو ضروری هستند. پتاسیم و ویتامین B مصرف کنید که می تواند به گردش خون روان کمک کند. شستشوی منظم مو با ACV می تواند موهای شما را تقویت کرده و از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش و آلاینده های مختلف در هوا محافظت کند. موهای قوی به معنای ریزش مو کمتر است. اما، البته، انتظار نداشته باشید ACV نوشدارویی برای انواع ریزش مو باشد. به درمان موثر ریزش مو ، باید بدانید که با چه نوع ریزش مو کنار می آیید. به عنوان مثال، آیا شما تلوژن افلوویوم دارید؟ مورد دوم نوعی ریزش مو است که به دلیل استرس یا یک رویداد آسیب زا در زندگی شما ایجاد می شود. به عنوان مثال، یک اختلال عمده در زندگی شما، مانند سوگ یا جدایی، می تواند برای مدتی منجر به ریزش غیرقابل کنترل مو شود. اگر این حالت بیش از شش ماه ادامه داشته باشد، آن را تلوژن افلوویوم مزمن می نامند. اما این یک وضعیت دائمی نیست و می توان آن را معکوس کرد درمان ریزش مو . سپس چیزی به نام طاسی الگوی زنانه وجود دارد. خبر بد این است که این امر ارثی است. در واقع، الگوی طاسی زنانه به ویژه در میان زنان یائسه بسیار شایع است. با افزایش سن و سایر عوامل، موها روی پوست سر شروع به نازک شدن می کنند. بنابراین باید با یک متخصص مو مشورت کنید و سپس در مورد روش درمان ضد ریزش مو تصمیم بگیرید. اما، به طور کلی، ACV را به عنوان بخشی از استراتژی تقویت رشد مو نگه دارید. در اینجا چند ماسک موی DIY با ACV وجود دارد که می تواند به شما در جلوگیری از ریزش مو کمک کند:

ACV + ماست یونانی + عسل

ماست یونانی افزایش پروتئین را تضمین می کند، در حالی که سرکه سیب پوست سر و موهای شما را تمیز می کند و عسل به حفظ رطوبت کمک می کند. 1 فنجان ماست، 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب و 1 قاشق غذاخوری عسل را مخلوط کنید و این مخلوط را از ریشه تا نوک آن بمالید. 15 دقیقه قبل از شستشو با شامپوی ملایم نگه دارید.

چگونه به طور طبیعی مو را صاف کنیم

ACV + شنبلیله

1 قاشق غذاخوری ACV و 1 قاشق چایخوری دانه شنبلیله را مصرف کنید. دانه ها را یک شب در آب خیس کنید. با له شدن دانه ها و ACV خمیر غلیظی درست کنید. ماسک را روی موهای خود بمالید و بعد از یک ساعت موهای خود را با آب گرم بشویید. اگر هفته ای یک بار از این روش پیروی کنید، این کار باعث می شود موها ضخیم تر شوند.

ACV + روغن نارگیل + جوش شیرین

1 قاشق چایخوری ACV، نصف قاشق چایخوری جوش شیرین و 3 قاشق چایخوری روغن نارگیل مصرف کنید. مواد را با هم مخلوط کنید و ماسک را روی پوست سر و موهای خود بمالید. قبل از شستن موهای خود با یک شامپوی ملایم، یک ساعت یا بیشتر صبر کنید. این ماسک می تواند از ریزش مو جلوگیری کند. هفته ای یکبار اعمال کنید.

ماسک صورت برای پوست روشن

ACV + روغن زیتون

4 قاشق چایخوری روغن زیتون و یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با هم مخلوط کنید. دقت کنید که این دو ماده کاملاً با هم مخلوط شوند. این مخلوط را سخاوتمندانه روی موها و پوست سر خود بمالید. به آرامی ماساژ دهید. یک ساعت یا بیشتر صبر کنید و سپس شامپو را بشویید. می توانید هفته ای یک بار از این ماسک مو استفاده کنید زیرا موهای شما را قوی تر و درخشان تر می کند.

ACV + رزماری

3 قاشق غذاخوری سرکه سیب و آب را بردارید و با هم مخلوط کنید. 2 قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا، یک قاشق غذاخوری روغن رزماری و یک قاشق غذاخوری عسل را به این مخلوط اضافه کنید. همه اجزا رو باهم مخلوط کن. این را روی موها و پوست سر خود ماساژ دهید. حدود 45 دقیقه صبر کنید و سپس با آب سرد شامپو بزنید. این ماسک نه تنها رشد مو را تقویت می کند، بلکه درخشندگی بیشتری به شکوه تاج شما می بخشد.

ACV + آبجو

هم آبجو و هم سرکه سیب می توانند با از بین بردن چربی و کثیفی موها و پوست سر شما را تمیز کنند. قسمت های مساوی ACV و آبجو را با هم ترکیب کنید تا مخلوط یک فنجان را تا لبه پر کند. به آرامی روی سر خود بریزید و با انگشتان خود، این مخلوط را روی موها و پوست سر خود بمالید. اجازه دهید 15 دقیقه بماند و برای درخشندگی و حجم دهی آن را با آب معمولی کاملا بشویید.

3. سرکه سیب چگونه می تواند در مبارزه با شوره سر کمک کند؟

سرکه سیب دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است. همچنین باقیمانده یا تجمع محصول را از ریشه مو پاک می کند. ماهیت کمی قابض ACV به کشتن میکروب های ایجاد کننده عفونت کمک می کند، بنابراین خارش پوست سر و شوره سر را کنترل می کند و در عین حال pH مو را متعادل می کند. دارای دو ماده است که به دلیل اثربخشی در از بین بردن شوره سر شناخته شده است. یکی ویتامین C و دیگری اسید استیک است. ویتامین C برای مبارزه با رادیکال های آزاد مضر و شوره سر شناخته شده است. اسید استیک می تواند به پاکسازی موهای شما از شر مواد شیمیایی مضر، میکروب ها و باکتری ها کمک کند. فقط پوست سر و ریشه موهای خود را با ACV ماساژ دهید. سپس بعد از 20 دقیقه یا بیشتر موهای خود را با شامپو بشویید. اما این درمان اولیه ضد شوره ACV ممکن است تمام چیزی نباشد که برای مبارزه با اشکال شدید شوره سر مانند درماتیت سبورئیک نیاز دارید. اساساً، این یک بثورات قرمز خارش دار و همراه با پوسته های سفید یا زرد است - این وضعیت می تواند نه تنها پوست سر، بلکه صورت و سایر قسمت های تنه ما را نیز تحت تأثیر قرار دهد. درماتیت سبورئیک همچنین با قارچی به نام مالاسزیا مرتبط است که روی پوست سر یافت می شود و معمولاً از روغن های ترشح شده از فولیکول های مو استفاده می شود. اگر قارچ ها بیش از حد فعال شوند، شوره سر می تواند یک نتیجه دردناک باشد. در این صورت باید با پزشک مشورت کنید. اما اگر مشکل شوره سر دارید، ACV را به عنوان بخشی از روال مراقبت از موی خود نگه دارید. در اینجا چند ماسک مو وجود دارد که می تواند به شما کمک کند:

نحوه زدن برگ کاری روی مو

ACV + آلوئه ورا

یک فنجان ژل آلوئه ورا تازه، یک قاشق چایخوری عسل و دو قاشق چایخوری سرکه سیب را با هم مخلوط کنید. خوب مخلوط کنید و به مقدار زیاد روی موها و پوست سر خود بمالید. بگذارید 20 دقیقه بماند و مرتب شامپو بزنید. این کار را دو بار در ماه انجام دهید و از شر شوره های شرم آور خلاص شوید.

ACV + لیمو

نصف فنجان سرکه سیب را با پوست رنده شده یک لیمو ترکیب کنید. روی پوست سر خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. این به مخلوط کمک می کند تا روغن اضافی پوست سر شما را جذب کند. با آب بشویید.

فواید روغن بچه

ACV + زمین فولر

به آرامی ACV را به نصف فنجان زمین کامل اضافه کنید. یک خمیر غلیظ درست کنید. چند قطره آب لیمو را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. با این ماسک موهای خود را کاملا بپوشانید. می توانید آن را با آب بشویید یا می توانید آن را با شامپو بشویید.

4. مصرف سرکه سیب چگونه می تواند موهای شما را سالم نگه دارد؟

مشکلات مو نیز می تواند ناشی از بیماری باشد. بنابراین باید مراقب سلامتی خود و همچنین گام اولیه برای مبارزه با دردهای تنش باشید. به عنوان مثال، بد سلامتی مداوم می تواند منجر به ریزش موی اساسی شود. مطالعات مختلف نشان داده اند که اگر ACV را به عنوان بخشی از رژیم سلامت خود نگه دارید، می توانید از شر چندین بیماری خلاص شوید. سطح قند خون بالا را مصرف کنید. برای جلوگیری از عوارض سلامتی که می تواند بر کلیه ها، چشم ها، اعصاب و قلب شما تأثیر بگذارد، باید قند خون خود را کنترل کنید. برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف ACV، به طور ایده آل قبل از غذا، می تواند سطح قند را کنترل کند. در واقع، تحقیقات نشان داده است که مصرف ACV برای حدود 3 ماه می تواند سطح قند را کاهش دهد. مطالعات دیگر نشان داده اند که مصرف ACV در کنار رژیم غذایی کم کالری می تواند حتی کلسترول را کنترل کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف مداوم ACV می تواند به افزایش HDL یا سطح کلسترول خوب کمک کند که در واقع برای قلب شما مفید است.

5. آیا سرکه سیب می تواند موهای وز شده را رام کند؟

البته می تواند. سرشار از مواد مغذی، سرکه سیب، گره ها را باز و صاف می کند موهای وز شده . چگونه؟ به طور معمول، موهای وز شده ماهیت قلیایی بیشتری دارند. به عبارت دیگر، موهای وز می توانند سطح pH بالاتری داشته باشند. از آنجایی که همه ما می دانیم که سرکه سیب حاوی اسید استیک است و می تواند مایعی با pH پایین در نظر گرفته شود، می تواند به مقابله با سطوح قلیایی و کاهش سطح pH در موهای شما کمک کند. و با این کار، کوتیکول های مو را محکم می کند و باعث می شود تا موهای وز شده صاف به نظر برسند.

در اینجا نحوه درست کردن مخلوط سرکه سیب و آب آمده است که می تواند هر بار که موخوره باعث می شود یک روز بد مو به شما کمک کند:

ACV + آب

نصف تا چهار قاشق غذاخوری ACV را با 250 میلی لیتر آب مخلوط کنید. مخلوط را در یک بطری پلاستیکی فشرده یا یک بطری اسپری یا هر ظرف دیگری نگهداری کنید. پس از شامپو کردن، سرکه را بشویید. آبکشی را روی موهای خیس بریزید، بپاشید یا اسپری کنید. موها و پوست سر خود را ماساژ دهید و به انتهای آن توجه ویژه ای داشته باشید. بگذارید چند دقیقه بماند و همه آن را بشویید.

6. آیا سرکه سیب عوارض جانبی دارد؟

ACV حاوی اسید استیک است که یک اسید ملایم است، درست است. اما مصرف بیش از حد ACV می تواند منجر به برخی مشکلات شود. به عنوان مثال، اگر از سرکه سیب رقیق نشده برای مدت طولانی روی پوست سر خود استفاده کنید، می تواند باعث تحریک یا حتی سوختگی شود، به خصوص اگر پوست حساسی دارید. اگر مقدار زیادی ACV مصرف کنید، به خصوص اگر رقیق نشده باشد، می تواند منجر به مشکلات گوارشی و مشکلات دندانی شود. علاوه بر این، می تواند عدم تعادل در سطح پتاسیم ایجاد کند. بنابراین، اگر هنوز مطمئن نیستید، قبل از انتخاب سرکه سیب با پزشک و متخصص مو مشورت کنید.

سوالات متداول: سرکه سیب برای موهای شما

س. چگونه می توانید برای شستشوی سرکه سیب بروید؟

A. برخی از افراد ممکن است ترجیح دهند از سرکه سیب خام به عنوان آبکشی مو استفاده کنند. اما از آن اجتناب کنید. ACV را با آب رقیق کنید و بعد از شامپو کردن موهایتان آن را روی موهایتان بپاشید. اطمینان حاصل کنید که این شستشو با چشم شما تماس نداشته باشد. برای درخشندگی بیشتر، کمی جوش شیرین به مخلوط اسپریتز اضافه کنید.

س. چه نوع سرکه سیبی بخرم؟

الف. در حالت ایده آل، شما باید انواع ارگانیک را بخرید زیرا می تواند عاری از مواد شیمیایی مضر و آفت کش ها باشد. کارشناسان می گویند که می توانید به دنبال انواع خام و غیر پاستوریزه نیز باشید. به عبارت دیگر، از خرید انواع تجاری سرکه سیب خودداری کنید.

رژیم غذایی هندی ماه هشتم بارداری

A. اگر رژیم غذایی مناسبی نداشته باشید، موهای شما ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد. جدا از انجام روتین پاکسازی، روغن کاری و ماسک کردن موهای خود، باید مراقب آنچه می خورید باشید تا رشد مو را تقویت کنید. به عنوان مثال، برخی مواد مغذی مانند پروتئین، ویتامین C، ویتامین B12، بیوتین، اسیدهای چرب امگا 3، آهن و ویتامین E برای تقویت رشد مو مفید هستند. ویتامین C مورد نیاز است زیرا یک آنتی اکسیدان موثر است. علاوه بر این، بدن ما برای ساخت کلاژن که جزء حیاتی استحکام مو است، به ویتامین C نیاز دارد. این ویتامین برای جذب آهن کمک بزرگی است و همانطور که همه می دانیم آهن برای سلامت مو کاملا ضروری است. و سرکه سیب سرشار از سرکه است. بنابراین، ابتدا با یک متخصص تغذیه مشورت کنید و سپس رژیمی را انتخاب کنید که حاوی تخم مرغ (پروتئین و بیوتین)، سبزیجات برگدار (آهن)، آجیل و دانه ها (اسیدهای چرب امگا 3)، آووکادو (ویتامین E)، مرکبات و سرکه سیب باشد. ویتامین C و ویتامین B) و غلات کامل و گوشت (ویتامین B).

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت