نحوه استفاده از زعفران برای بهبود بینایی

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

3 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
4 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
6 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
9 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی بی نظمی ها درمان می شود درمان اختلالات توسط oi-Asha توسط آشا داس در تاریخ 25 مه 2017

زعفران یا کسار منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و کاروتنوئیدها است. غلظت بالای کاروتنوئیدهای طبیعی ، کروسین ، کروستین ، پیکروکروسین و فلاونوئیدهای موجود در زعفران به محافظت از عدسی و شبکیه چشم های پیری کمک می کند.

ایده های کیک برای بچه ها

همچنین حاوی ترپن ها ، الکل های ترپن و استرهای آنهاست. در این میان ، safranal جز component اصلی با خواص ضد اکسیدانی است.

آیا از نقش زعفران در پیشگیری از دژنراسیون ماکولا اطلاع دارید؟ ماکولا قسمت اصلی میدان دید ماست.

در مرکز شبکیه چشم واقع شده و غنی از سلولهای حسگر نور است. تحلیل رفتن ماکولا علت اصلی نابینایی است.

ممکن است در ابتدا مشکلات بینایی ایجاد نکند ، اما به تدریج ماکولا آسیب دیده و منجر به کوری برگشت ناپذیر می شود.

روغن مو برای رشد موهای بلند

استفاده از زعفران و دژنراسیون ماکولا دیگر چالشی نخواهد بود! از سلولهای رنگی شبکیه در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند.

زعفران می تواند عملکرد و ساختار سلولهای شبکیه را که در اثر تخریب ماکولای مربوط به سن و استرس اکسیداتیو آسیب دیده اند ، بازیابی کند. روش های زیادی وجود دارد که می توانید زعفران را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ما چند روش ساده را توضیح می دهیم تا زعفران را به بخشی از رژیم روزانه تبدیل کنیم.

خاصیت ضد اکسیداسیون کروسین در زعفران از آلفا توکوفرول قوی تر است. از سلولهای شبکیه در برابر انحطاط محافظت کرده و حساسیت شبکیه به نور را بهبود می بخشد. زعفران دارای خواص ضد سرطان زا ، تعدیل کننده سیستم ایمنی و محافظت عصبی است.

نحوه استفاده از زعفران برای بهبود بینایی:

بازیگر زن بالیوود با موهای کوتاه

1. قرص زعفران برای بینایی

مکمل خوراکی قرص زعفران برای بینایی بهتر اثبات شده است. این می تواند به طور موثر از سلولهای شبکیه محافظت کند. برای بینایی از مکمل روزانه 20 میلی گرم قرص زعفران استفاده کنید. این می تواند از سلولهای شبکیه محافظت و ترمیم کند.

2. آب زعفران

8-10 رشته زعفران ارگانیک تازه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. آن را به مدت 10 دقیقه بسته نگه دارید. برای حفظ سلامت چشم ، هر روز صبح یا عصر یک فنجان آب گرم زعفران میل کنید.

3. چای زعفران

به یک فنجان شیر جوشانده ، شکر و ده رشته زعفران اضافه کنید. آن را با شعله کم جوشانده و بعد از 5 دقیقه خاموش کنید. نیازی به صاف کردن چای نیست. این را میل کنید و از مزایای زعفران برای چشم بهره مند شوید.

4. زعفران همراه با سالاد

می توانید حدود 20 میلی گرم پودر زعفران یا 10 رشته زعفران به سالاد های مورد علاقه خود اضافه کنید. یک قاشق غذاخوری آب لیمو و نیم قاشق چای خوری نمک نیز می تواند اضافه شود. می توانید این زعفران را برای پیشگیری از دژنراسیون ماکولا داشته باشید.

5. برنج زعفران

زعفران ارگانیک پودر شده را به آبی که برای تهیه برنج استفاده می کنید اضافه کنید. بهتر است در اینجا از روش جذب استفاده کنید. زیرا صافی ممکن است پودر زعفران را از برنج پاک کند. این را می توانید روزانه دو بار داشته باشید.

6. زعفران و عسل

20 میلی گرم زعفران ارگانیک یا پودر کسار را به دو قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و میل کنید. مصرف روزانه یکبار باعث افزایش پاسخ شبکیه و حساسیت به نور و بهبود بینایی می شود.

روغن سیاه دانه برای موهای خاکستری

7. به ظرف خود اضافه کنید

می توانید برخی رشته های زعفران را با انگشتان خود و یا با هاون و گلدان خرد کنید. به سادگی آنها را در دستور العمل های خود قرار دهید. از مزایای زعفران برای چشم بهره مند شوید و با تزریق رنگ قرمز زعفران ، ظرافت غذای خود را بهبود ببخشید.

از آنجا که زعفران بدون در نظر گرفتن وراثت ، فعالیت بینایی را در تخریب ماکولای مربوط به سن بهبود می بخشد ، این خبر خوبی برای کسانی است که از نظر ژنتیکی مستعد تخریب ماکولا هستند.

اکنون که در مورد رابطه زعفران و دژنراسیون ماکولا روشن شدید ، از امروز این را در رژیم خود بگنجانید.