کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 مورد بی توجهی قرار گرفتم ، روی خمیر من کار کردم
- شراد پاوار ظرف 2 روز از بیمارستان مرخص می شود
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit به یاد می آورد که جشن خانوادگی را با خانواده اش جشن می گرفت
- Mahindra Thar Bookings Cross 50،000 نقطه عطف فقط در شش ماه
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
طرز تهیه گرم گرم سبز | مونگ دال دوسا | گرین مونگ دال دوسا | بولدسکیگرم گرم سبز یک غذای سنتی کم کالری در هند جنوبی است که به نام pesarattu نیز شناخته می شود و یک غذای عالی برای همه تماشاگران وزن است. از ایالت آندرا پرادش است و می تواند به عنوان غذای صبحانه یا میان وعده عصرانه سرو شود.
گرم سبز دوسا با لوبیای کاملاً سبز مونو درست می شود که ابتدا خیسانده و سپس آسیاب می شود. سپس به صورت دوزهای گرد شکل در می آید که معمولاً با چاتنی یا ساگو سرو می شود. به طور متعارف ، گاهی اوقات با upma نیز سرو می شود.
گرم گرم سبز با کمک عناصر دیگر به رنگ سبز نعناع منحصر به فرد دست می یابد ، که طعم آن به همان اندازه که به نظر می رسد خوشمزه است. این با طعم خاصی از برگ گشنیز ، پیاز و آرد برنج پر شده است.
یک روش متمایز سنتی این دوزا برداشتن ظرف از اجاق گاز ، ریختن خمیر و سپس اجازه دادن به پختن آن است. این اطمینان می دهد که دوسا بدون چسبیدن به ظرف خوب پخته شود.
گرم سبز گرم در خانه ساده و سریع تهیه می شود و از تلاش شما زیاد نمی گذرد. بنابراین ، یاد بگیرید که چگونه با تماشای دستورالعمل ویدئو ، گرم سبز گرم بسازید. همچنین مراحل دقیق گام به گام حاوی تصاویر را بخوانید و دنبال کنید.
دستور العمل GRAM GRAM DOSA | نحوه آماده سازی GOSEN GRAM DOSA | دستور العمل GREEN MOONG DAL DOSA | دستورالعمل PESARATTU | دستور العمل DOSA باقلا سبز GON سبز دستور العمل گرم گرم | طرز تهیه گرم گرم سبز | دستور العمل سبز مونگ دال دوسا | دستور پزاراتو | لوبیای سبز Moong دوس دستور العمل زمان آماده سازی 8 ساعت 0 دقیقه زمان پخت 15M زمان کل 8 ساعت 15 دقیقهدستور تهیه توسط: Kavyashree S
نوع دستور العمل: دوره اصلی
خدمت می کند: 6-8
عناصر
-
گرم سبز - 1 فنجان
آب - 2 فنجان (برای خیساندن) + فنجان + ½ فنجان
برگ گشنیز (خرد شده) - cupth cup
اسامی دخترانه انگلیسی که با الف شروع می شوند
پیاز - 1
فلفل سبز - 6
فواید خوردن تخم مرغ برای پوست
آرد برنج - 4 قاشق غذاخوری
نمک - 1 قاشق چایخوری
روغن - 1 فنجان (برای روغن کاری)
نحوه آماده سازی-
1. یک کاسه برداشته و گرم سبز را به آن اضافه کنید.
2. 2 فنجان آب اضافه کنید.
3. روی آن را با یک درپوش بپوشانید و اجازه دهید تا یک شب خیس بخورد ، یعنی حدود 6-8 ساعت.
4. آب گرم سبز خیس خورده را خالی کرده و کنار بگذارید.
5. یک پیاز بردارید. قسمت های بالا و پایین را برش دهید.
6. پوست را جدا کنید.
7. آنرا به دو نیم کرده و بیشتر به قطعات متوسط برش دهید.
8. یک ظرف مخلوط کن برداشته و تکه های پیاز بریده شده را به آن اضافه کنید.
9. بعلاوه ، فلفل سبز و برگ گشنیز خرد شده را اضافه کنید.
10. گرم سبز خیس خورده را به همراه cupth فنجان آب اضافه کنید.
11. آنرا به صورت یکنواختی صاف خرد کنید.
12. مخلوط آسیاب شده را در یک کاسه منتقل کنید.
روغن مو برای رشد و ضخامت مو
13. آرد برنج و نمک را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.
14. نصف فنجان آب اضافه کنید و آن را خوب مخلوط کنید تا قوام نرم و ضخیمی بدست آید.
15. آن را کنار بگذارید.
16. یک تاوا (تابه تخت) بردارید و اجازه دهید تا گرم شود.
17. 2 قاشق غذاخوری روغن برداشته و با استفاده از نصف پیاز آن را روی تاوا پخش کنید.
18- اکنون ظرف را از روی اجاق برداشته و خمیر را بریزید ، آن را به شکل گرد درآورید.
19- دوزا را با مقدار کمی روغن چرب کنید.
20. خمیر اضافی را با مشبک جدا کنید.
21. بگذارید یک دقیقه بپزد.
۲۲- آن را برگردانده و اجازه دهید نیم دقیقه بپزد.
23. دوزای داغ را از ماهیتابه برداشته و آن را با یک ظرف کناری سرو کنید.
- 1. اطمینان حاصل کنید که خمیر را با قوام کمی ضخیم تر از قوام خمیر دوسای طبیعی خرد کنید.
- 2. برداشتن ظرف از روی اجاق گاز هنگام ریختن خمیر دوزا می تواند اختیاری باشد. ممکن است مفید باشد اگر به جای طوای نچسب از طوای چدنی سنتی استفاده شود.
- 3. اطمینان حاصل کنید که خمیر اضافی تاوا را بردارید ، زیرا دوزا برای خوردن زیاد غلیظ می شود.
- اندازه خدمت - 1 دوزا
- کالری - 86.4 کالری
- چربی - 0.3 گرم
- پروتئین - 5.4 گرم
- کربوهیدرات ها - 14.2 گرم
- شکر - 1.5 گرم
- فیبر - 5.9 گرم
نحوه ساخت GREEN GRAM DOSA
1. یک کاسه برداشته و گرم سبز را به آن اضافه کنید.
2. 2 فنجان آب اضافه کنید.
3. روی آن را با یک درپوش بپوشانید و اجازه دهید تا یک شب خیس بخورد ، یعنی حدود 6-8 ساعت.
4. آب گرم سبز خیس خورده را خالی کرده و کنار بگذارید.
درمان های خانگی عفونت پوست
5. یک پیاز بردارید. قسمت های بالا و پایین را برش دهید.
6. پوست را جدا کنید.
7. آنرا به دو نیم کرده و بیشتر به قطعات متوسط برش دهید.
8. یک ظرف مخلوط کن برداشته و تکه های پیاز بریده شده را به آن اضافه کنید.
9. بعلاوه ، فلفل سبز و برگ گشنیز خرد شده را اضافه کنید.
10. گرم سبز خیس خورده را به همراه cupth فنجان آب اضافه کنید.
11. آنرا به صورت یکنواختی صاف خرد کنید.
12. مخلوط آسیاب شده را در یک کاسه منتقل کنید.
13. آرد برنج و نمک را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.
14. نصف فنجان آب اضافه کنید و آن را خوب مخلوط کنید تا قوام نرم و ضخیمی بدست آید.
15. آن را کنار بگذارید.
16. یک تاوا (تابه تخت) بردارید و اجازه دهید تا گرم شود.
17. یک قاشق چای خوری روغن برداشته و با استفاده از نصف پیاز آن را روی تاوا پخش کنید.
18- اکنون ظرف را از روی اجاق برداشته و خمیر را بریزید ، آن را به شکل گرد درآورید.
19- دوزا را با مقدار کمی روغن چرب کنید.
20. خمیر اضافی را با مشبک جدا کنید.
بهترین کتاب های هیجان انگیز تمام دوران
21. بگذارید یک دقیقه بپزد.
۲۲- آن را برگردانده و اجازه دهید نیم دقیقه بپزد.
23. دوزای داغ را از ماهیتابه برداشته و آن را با یک ظرف کناری سرو کنید.
