کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- انیربان لاهیری با اطمینان پیش از میراث RBC
- کمبود مسئله نیست: وزارت بهداشت ایالات متحده را به دلیل سو mis مدیریت واکسن های COVID مورد انتقاد قرار می دهد
- لیست تمام ووچرهای سطح ورودی از Reliance Jio ، Airtel ، Vi و BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble از دادگاه به دلیل COVID-19 دور می شود
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
شیر و فرآورده های شیر بخشی از وعده های غذایی روزانه ما هستند. پنیر به خصوص در اکثر خانوارها یک محصول لبنی بسیار دوست داشتنی است. می توان آن را با استفاده از بسیاری از مواد مختلف طبخ کرد زیرا تقریباً هر عطر و طعم را به خود جذب می کند و در تمام اشکال آن بسیار خوشمزه است.
گرچه لیست دستورهای تهیه پنیر بی پایان است ، اما در اینجا ما یک دستور ساده پنیر را انتخاب کرده ایم که به سبک هند و چینی طبخ می شود. امروزه همه ما در مورد سلامتی خود بسیار آگاه هستیم ، بنابراین این دستور غذای سالم مانچوریان یک ماده عالی است که باید در فهرست شما گنجانده شود. این دستور پخت و پز منچوری سالم با بسیاری از سبزیجات سبز و روغن بسیار کم پخته می شود که هضم آن را آسان کرده و در عین حال انگشت زدن را نیز لذیذ می کند.
چگونه ترک های حاملگی را در خانه از بین ببریم
بنابراین ، دستورالعمل منچوریان سالم را بررسی کنید و آن را امتحان کنید.
خدمت می کند: 3-4
زمان آماده سازی: 15 دقیقه
فواید پیاده روی صبحگاهی برای سلامتی
زمان پخت و پز: 20 دقیقه
عناصر
مدل موهای متفاوت دخترانه
- پنیر - 250 گرم (برش مکعبی)
- آرد ذرت - 3 قاشق غذاخوری
- خمیر سیر زنجبیل - 1 قاشق غذاخوری
- خمیر فلفل سبز - 1 گرم
- پیاز - 1 (خرد شده)
- فلفل دلمه ای - 2 (قطعه قطعه)
- پیاز بهار - 1 دسته (خرد شده)
- من بید هستم - 2 قاشق غذاخوری
- سس گوجه فرنگی - 2 قاشق غذاخوری
- سیر - 3 حبه (خرد شده)
- نمک - مطابق با هر طعم و مزه
- روغن- 2 قاشق غذاخوری
- آب- 1 فنجان
روش
- در یک کاسه دو قاشق غذاخوری آرد ذرت ، رب زنجبیل - سیر ، رب فلفل قرمز ، نمک و نصف فنجان آب اضافه کنید. یک خمیر ضخیم درست کنید.
- مکعب های پنیر را با این خمیر بپوشانید.
- در یک تابه نچسب یک قاشق غذاخوری روغن داغ کنید و این مکعب های پنیر را حدوداً 3-4 دقیقه از هر طرف روی شعله متوسط سرخ کنید. اطمینان حاصل کنید که تمام طرفین قهوه ای طلایی شده اند.
- مکعب های پنیر را به یک بشقاب منتقل کرده و کنار بگذارید.
- یک قاشق غذاخوری روغن را در ماهیتابه گرم کرده و پیاز را اضافه کنید. تفت دهید تا قهوه ای طلایی شوند.
- سیر خرد شده ، فلفل دلمه ای ، پیازچه و نمک را اضافه کنید. به مدت 3-4 دقیقه روی شعله متوسط بپزید.
- حالا سس سویا و سس گوجه را اضافه کنید. 2 دقیقه دیگر بپزید.
- یک قاشق غذاخوری آرد ذرت را در حدود نیمی از فنجان آب رقیق کرده و این مخلوط را درون قابلمه بریزید.
- با شروع غلیظ شدن مخلوط ، مکعب های پنیر سرخ شده را اضافه کنید.
- کمی مخلوط کنید و مطمئن شوید که صفحه لکه شکسته نشود.
- بعد از اتمام شعله را خاموش کرده و سرو کنید.
دستور پخت و پز منچوریان سالم شما آماده سرو است. می توانید آن را به عنوان پیش غذا یا همراه رشته میل کنید.
