فقط در
- Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
از دست نده
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- مربیان آمریکایی دوره های انگلیسی را برای مربیان هندی هدایت می کنند
- Ugadi 2021: Mahesh Babu ، Ram Charan ، Jr NTR ، Darshan و سایر ستاره های جنوبی آرزوها را برای طرفداران خود ارسال می کنند
- IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 مورد بی توجهی قرار گرفتم ، روی بتمن کار کردم
- قیمت طلا برای NBFC نگران کننده نیست ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
Ghugni یک غذای محبوب خیابانی بنگالی است که در سایر ایالت های هند شمال نیز بسیار شناخته شده است. غغنی سنتی با پخت ماتار سفید یا زرد در انبوه ادویه جات تهیه می شود و مانند یک چت سرو می شود.
غوغانی بنگالی در شمال هند به نام چاغنی گوگنی معروف است و یک میان وعده لب لب است که می توان آن را مخصوصاً در شبهای موسمی مصرف کرد. غغنی همچنین می تواند به عنوان یک غذای فرعی تهیه و همراه با پاو ، لوچی یا روتی خورده شود.
به طور سنتی ، ماسالای بها برای ایجاد طعم منحصر به فرد این چات استفاده می شود. ماتار سفید جویدنی و ادویه جات آبدار همراه با آن این میان وعده را مقاومت ناپذیر می کند. افزودن چتنی تمر هندی باعث افزایش جوانه های چشایی می شود و شما را در خواست بیشتر می کند.
اگر علاقه مندید که این دستور العمل را در خانه امتحان کنید ، در اینجا یک ویدیو آورده شده است که به دنبال آن مراحل دقیق مرحله به مرحله همراه با تصاویر نحوه تهیه غوغنی تهیه شده است.
دستور تهیه ویدیوی GHUGNI
دستور العمل GHUGNI | نحوه ساخت MATAR خشک BENGALI GHUGNI | دستور العمل CHAAT غغنی | دستور العمل BENGALI GHUGNI دستور العمل Ghugni | چگونه ماتار غوگنی خشک بنگالی درست کنیم | دستور العمل غاغنی چات | دستور پخت بنگالی Ghugni زمان آماده سازی 8 ساعت 0 دقیقه زمان پخت 40M کل زمان 8 ساعت 40 دقیقهدستور تهیه توسط: Meena Bhandari
نوع دستور العمل: میان وعده ها
خدمت می کند: 4
عناصر-
کشتن سفید - 1 فنجان
آب - 6½ فنجان + برای شستشو
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
فلفل قرمز خشک - 1
کالی الیچی (هل سیاه) - 1
هل سبز - 1
چوب دارچین - یک قطعه اینچ
جیرا - 3 قاشق چایخوری
دانه های متی (دانه شنبلیله) - 1 قاشق چایخوری
روغن - 2 قاشق غذاخوری
برگ بو - 1
فواید کاپالبهاتی برای کاهش وزن
پیاز (خرد شده) - 1 فنجان + 2 قاشق غذاخوری
خمیر سیر زنجبیل - 1 قاشق غذاخوری
پوره گوجه فرنگی - 1 فنجان
فلفل سبز (خرد شده) - 2 قاشق چایخوری
پودر زردچوبه - t قاشق چایخوری
پودر چیلی قرمز - 1 قاشق چایخوری
سیب زمینی آب پز (پوست کنده و مکعب خرد شده) - 1 فنجان
پودر جیرا - 1 قاشق چایخوری
چتنی تمر هندی - 1 قاشق غذاخوری
بها ماسالا - 1 قاشق چایخوری
برگ گشنیز (خرد شده) - برای تزیین
-
1. ماتار سفید را به الک اضافه کنید.
2. آن را با آب بشویید.
3. به یک کاسه منتقل کنید و 6 فنجان آب بریزید.
4. اجازه دهید 7-8 ساعت خیس بخورد.
5. پس از خیساندن ، آن را به همراه آب به یک زودپز اضافه کنید.
6. یک قاشق چایخوری نمک اضافه کنید.
7. یک چهارم فنجان آب اضافه کنید.
8. فشار دهید تا 2 سوت بپزد و اجازه دهید فشار در اجاق گاز کم شود.
9. در همین حال ، فلفل قرمز خشک را در ظرفی که گرم شده اضافه کنید.
10. هلهای سیاه و سبز را اضافه کنید.
11. چوب دارچین و یک قاشق چایخوری ژیرا را اضافه کنید.
12. بعلاوه ، دانه های متی اضافه کنید و به مدت 2 دقیقه تفت دهید تا رنگ تغییر کند.
چگونه موهای صاف را به طور طبیعی درست کنیم
13. آن را به یک ظرف میکسر منتقل کنید.
14. آنرا بصورت پودر ریز خرد کرده و کنار بگذارید.
15. روغن را در ظرفی که گرم شده اضافه کنید.
16. 2 قاشق چایخوری ژیرا اضافه کنید.
17. برگ بو را اضافه کرده و تفت دهید.
18. پیازهای خرد شده را اضافه کرده و 2-3 دقیقه تفت دهید تا قهوه ای طلایی شوند.
19. پوره گوجه فرنگی را اضافه کرده و خوب هم بزنید.
20. رب سیر زنجبیل و فلفل دلمه ای خرد شده سبز را اضافه کنید.
21. خوب مخلوط کنید.
22. پودر زردچوبه ، نمک و پودر چیلی قرمز را اضافه کنید.
23. مکعب های سیب زمینی آب پز شده را اضافه کرده و هم بزنید.
24. ماتار آب پز شده را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
25. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بپزد.
26. سیب زمینی ها را کمی له کنید تا آب گوشت غلیظ شود.
27. پودر ژیرا و یک قاشق چایخوری ماسالای آسیاب شده را اضافه کنید.
28. خوب مخلوط کنید و اجاق گاز را خاموش کنید.
29. آن را به یک فنجان سرو منتقل کنید.
30. 2 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده اضافه کنید.
31. چتنی تمر هندی اضافه کنید.
32. بها ماسالا و برگ گشنیز را برای تزیین اضافه کنید.
33. گرم سرو کنید.
- 1. برای افزایش طعم می توانید کمی پودر آمچور اضافه کنید.
- 2. گاهی اوقات افراد نشاسته برنج یا مایدا را اضافه می کنند تا غغنی غلیظ شود.
- اندازه سرو - 1 فنجان
- کالری - 117 کالری
- چربی - 5 گرم
- پروتئین - 4 گرم
- کربوهیدرات ها - 14 گرم
- شکر - 3 گرم
- فیبر - 2.8 گرم
گام به گام - چگونه GHUGNI درست کنیم
1. ماتار سفید را به الک اضافه کنید.
2. آن را با آب بشویید.
3. به یک کاسه منتقل کنید و 6 فنجان آب بریزید.
4. اجازه دهید 7-8 ساعت خیس بخورد.
5. پس از خیساندن ، آن را به همراه آب به یک زودپز اضافه کنید.
6. یک قاشق چایخوری نمک اضافه کنید.
7. یک چهارم فنجان آب اضافه کنید.
8. فشار دهید تا 2 سوت بپزد و اجازه دهید فشار در اجاق گاز کم شود.
9. در همین حال ، فلفل قرمز خشک را در ظرفی که گرم شده اضافه کنید.
10. هلهای سیاه و سبز را اضافه کنید.
11. چوب دارچین و یک قاشق چایخوری ژیرا را اضافه کنید.
12. بعلاوه ، دانه های متی اضافه کرده و به مدت 2 دقیقه تفت دهید تا رنگ تغییر کند.
13. آن را به یک ظرف میکسر منتقل کنید.
14. آنرا بصورت پودر ریز خرد کرده و کنار بگذارید.
15. روغن را در ظرفی که گرم شده اضافه کنید.
16. 2 قاشق چایخوری ژیرا اضافه کنید.
17. برگ بو را اضافه کرده و تفت دهید.
میوه هایی که برای داشتن پوستی درخشان باید بخورید
18. پیازهای خرد شده را اضافه کرده و 2-3 دقیقه تفت دهید تا قهوه ای طلایی شوند.
19. پوره گوجه فرنگی را اضافه کرده و خوب هم بزنید.
20. رب سیر زنجبیل و فلفل سبز خرد شده را اضافه کنید.
21. خوب مخلوط کنید.
22. پودر زردچوبه ، نمک و پودر چیلی قرمز اضافه کنید.
23. مکعب های سیب زمینی آب پز شده را اضافه کرده و هم بزنید.
24. ماتار آب پز شده را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
25. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بپزد.
26. سیب زمینی ها را کمی له کنید تا آب گوشت غلیظ شود.
27. پودر ژیرا و یک قاشق چایخوری ماسالای آسیاب شده را اضافه کنید.
28. خوب مخلوط کنید و اجاق گاز را خاموش کنید.
29. آن را به یک فنجان سرو منتقل کنید.
30. 2 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده اضافه کنید.
31. چتنی تمر هندی اضافه کنید.
32. بها ماسالا و برگ گشنیز را برای تزیین اضافه کنید.
33. گرم سرو کنید.