در اینجا یک سوال برای شما وجود دارد: آیا بدن خود را لایه برداری می کنید؟ اگر شما یکی از معدود افرادی هستید که قبلاً به طور مرتب این کار را انجام می دهید، ما شما را تحسین می کنیم. اگر شما (مثل ما) به ندرت زیر گردن خود اسکراب می کنید، بیایید با هم پیمان ببندیم تا همین الان شروع کنیم. زیرا پس از بررسی عمیق این موضوع، متقاعد شده‌ایم که این یکی از مواردی است که پوست ما به آن نیاز دارد (مخصوصاً هنگامی که آستین‌ها جدا می‌شوند و لباس‌های شنا می‌روند).
اما اول، چه است لایه برداری؟
بیایید آن را از بالا بگیریم، درست است؟ به گفته دوستان ما در آکادمی پوست آمریکا ، لایه برداری فرآیند حذف سلول های مرده پوست از لایه های بیرونی پوست شما است. پوست در حال ترمیم و بازسازی دائمی است. به همین دلیل، اکثر ما با سلول‌های مرده‌ای مواجه می‌شویم که روی سطح می‌نشینند و باعث کدری، خشکی و ترک‌های پوستی برای برخی افراد می‌شوند.
بنابراین، لایه برداری به حذف سلول های اضافی یا قدیمی کمک می کند و اجازه می دهد تا پوست سالم و جدید زیر آن بتواند روی سطح ظاهر شود. و دو راه برای انجام این کار وجود دارد: لایه برداری شیمیایی و فیزیکی.
لایه برداری شیمیایی از مواد شیمیایی (به ویژه اسیدهای آلفا یا بتا هیدروکسی یا آنزیم های میوه) استفاده می کند تا به آرامی سلول های سطحی پوست و چسب داخل سلولی را که آنها را در کنار هم نگه می دارد حل کند تا راحت تر از بین بروند.
لایه برداری فیزیکی یا مکانیکی شامل استفاده از یک محصول (مانند اسکراب های بدن با بوی وانیل دانه ای است که عمه بزرگ شما سوزی همیشه دوست دارد در تعطیلات هدیه بدهد) یا ابزاری (مثل برس یا دستکش) برای پاک کردن دستی سلول های مرده پوست از سطح.
چگونه (دقیقا) بدنم را لایه برداری کنم؟
اکثر لایه بردارهای شیمیایی (مانند لایه بردار بدن یا یک شستشوی بدن حاوی اسید گلیکولیک ) قرار است مستقیماً روی پوست اعمال شود و در حمام بهترین عملکرد را دارد. همچنین متوجه شدیم که باقی ماندن محصول برای چند دقیقه قبل از شستشو به آن زمان می‌دهد تا جذب شود و نتایج بهتری (بخوانید: ابریشمی‌تر) به دست می‌دهد.
برای لایه برداری فیزیکی، فرآیند به صورت یک مقدار کمی بیشتر درگیر است، اما می تواند در سه مرحله کلیدی انجام شود:
- ابتدا، توصیه می کنیم قبل از رفتن با یک دستکش (سلام، حوله ایتالیایی!) بدن خود را در یک وان آب گرم (نه داغ) به مدت 10-15 دقیقه خیس کنید. این کار پوست شما را نرم می کند و بدون نیاز به اعمال نیروی زیاد (که می تواند ساینده باشد) سلول های مرده را راحت تر از بین می برد.
- با استفاده از فشار ملایم تا متوسط، دستکش را با حرکات کوتاه و عمودی به اندام و پشت خود بمالید. با استفاده از حرکات دایره ای کوچک، دستکش را روی پاشنه پا، زانو و آرنج خود بمالید. گزینه ای برای رفتن دوباره به این مناطق، زیرا خشک ترین قسمت های بدن شما هستند.
- با صابون یا شستشوی دلخواه خود کف کنید، کاملاً بشویید و با یک لایه مرطوب کننده تمام کنید. امتیاز: به لطف پوست تازه لایه برداری شده، مرطوب کننده شما بهتر می تواند نفوذ کند و آن را صاف تر از قبل می کند.
کدام نوع لایه برداری برای من بهتر است؟
به عنوان یک قاعده کلی، اگر پوست حساس یا مستعد آکنه دارید، یک لایه‌بردار شیمیایی مطمئن‌تر است (و کمتر احتمال دارد باعث تحریک شود). اگر پوست معمولی، چرب یا خشک دارید، یا لایه برداری دستی یا لایه برداری شیمیایی موثر خواهد بود – یا می توانید از ترکیبی از هر دو روش استفاده کنید.
یک اقدام احتیاطی: فقط مطمئن شوید که از هر دو لایه بردار به طور همزمان استفاده نکنید (یعنی مالیدن سرم اسید گلیکولیک با برس یا دستکش). مانند همه چیز، اعتدال کلیدی است و لایه برداری بیش از حد در واقع می تواند باعث آسیب شود سد پوستی و اوضاع را بدتر کند. ملایم باش
آیا اقدامات احتیاطی دیگری در هنگام لایه برداری وجود دارد؟
چه بخواهید با لایه برداری شیمیایی بروید و چه ترجیح می دهید به روش دستی بروید، فقط باید هر چند روز یک بار در صورت نیاز این کار را انجام دهید. باز هم، لایه برداری بیش از حد فقط باعث تحریک می شود.
با توجه به این نکته، از لایه برداری هر ناحیه دارای بریدگی، خراش، نیش حشرات یا زخم و در 24 تا 28 ساعت اول پس از اصلاح یا اپیلاسیون خودداری کنید. (بهتر است یک یا دو روز قبل از هر گونه حذف موهای زائد لایه برداری کنید).
و اگر از محصولی حاوی آلفا یا بتا هیدروکسی اسید برای لایه برداری استفاده می کنید، حتما در زیر نور خورشید احتیاط کنید زیرا این مواد می توانند پوست شما را نسبت به اشعه ماوراء بنفش حساس تر کنند. برخی از بهترین شیوه ها شامل استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع 30 یا بالاتر برای هر ناحیه ای است که در معرض نور قرار دارد و در صورت امکان (به ویژه در ساعات اوج مصرف از 11 صبح تا 3 بعد از ظهر) به دنبال سایه باشید.
آیا لایه بردار خاصی را توصیه می کنید؟
در واقع، ما انجام می دهیم. و از آنجایی که در مورد محصولات زیبایی انتخاب‌هایمان ضعیف است، یکی از آنها را بهتر انجام می‌دهیم و برخی از انتخاب‌های مورد علاقه خود را برای مسائل خاص ارائه می‌کنیم:
- اگر با پوست ناهموار پشت بازوهای خود (معروف به کراتوز پیلاریس یا به اختصار KP) یا مستعد ابتلا به موهای زیر پوستی هستید، ما دوست داریم شستشوی بدن لایه بردار گلایتون که دارای 8.8 درصد اسید گلیکولیک است که به آرامی سلول های قدیمی پوست را از بین می برد.
- اگر روی سینه یا پشت خود آکنه دارید یا تمایل به تعریق زیاد دارید، توصیه می کنیم شستشوی بدن مراد آکنه که از اسید سالیسیلیک استفاده می کند تا عمیق تر به زیر سطح پوست شما برود و هر گونه باقی مانده یا روغنی را که می تواند منافذ شما را مسدود کند تجزیه کند.
- اگر پوست شما کدر یا خاکستری به نظر می رسد، یک سرم لاکتیک ملایم بدن (ما دوست داریم ماسک بدن برای احیای پوست True Botanicals ) بدون ایجاد تحریک به شما تقویتی درخشان می دهد.
- و اگر فقط خشکی کلی دارید، اما مشکل خاصی ندارید، قسم می‌خوریم که با استفاده از خیساندن خوب و اسکراب کامل یک دستکش لایه بردار ، برس یا حوله.
مربوط: Pinterest آن را تأیید می کند: این محصول زیبایی است که باید استفاده کنید (اما احتمالاً چنین نیست)
