نمودار غذایی برای کودک شما

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه والدین بارداری عزیزم عزیزم oi-Praveen توسط پرایون کومار | به روز شده: دوشنبه شانزدهم ژانویه 2017 ، ساعت 16:09 [IST]

اگر شما مادر اول هستید ، بسیار مهم است که با پزشک خود مشورت کنید و تمام غذاهایی را که کودک شما باید از روز اول تا ماه دوازدهم تغذیه کند ، یادداشت کنید.

در سنین حساس ، نوزادان نمی توانند مانند بزرگسالان هیچ غذای تصادفی را هضم کنند. در حقیقت ، به همین دلیل است که باید تا چند ماه به نوزادان فقط شیر مادر داده شود. بهتر است از مصرف شیر فرمول نیز خودداری کنید ، مگر اینکه پزشک آن را توصیه کند.

همچنین بخوانید: تغییرات فیزیولوژیکی در دوران بارداری

در اینجا یک جدول غذایی اساسی برای کمک به شما در مراحل تغذیه سال اول آورده شده است. از این فقط به عنوان راهنما استفاده کنید. برای تهیه جدول غذایی مناسب و متناسب با کودک خود ، با پزشک خانواده خود مشورت کنید.

نقل قول های روز ولنتاین بد

قانون اساسی: فقط شیر مادر را تا ماه 6 ارائه دهید ، به تدریج آب میوه را شروع کرده و پس از ماه 6 ماه غذای جامد را به آرامی شروع کنید. غذاهای جامد باید میوه های پوره یا برنج پخته شده چسبانده باشند. از تخم مرغ و گوشت خام خودداری کنید. اگر می خواهید تخم مرغ آب پز شده بعد از ماه 7 ارائه دهید ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

ماه 1

در طول ماه اول ، شیر مادر باید اولین غذا باشد. بهتر است از مصرف غذاهای جامد در طی چند ماه اول خودداری کنید. هر 2 ساعت کودک خود را با شیر مادر تغذیه کنید.

ماه 2

فقط 7 تا 8 بار در روز شیر مادر را ارائه دهید. فقط در صورت پیشنهاد پزشک ، به دنبال شیر فرمول بروید.

درمان های مو برای موهای خشک

همچنین بخوانید: چگونه شیر مادر با گذشت زمان تغییر می کند

ماه 3

حتی در ماه سوم ، فقط غذاهای جامد شیر مادر را در ماه سوم پیشنهاد نکنید. می توانید هر 4 ساعت یک بار به کودک خود شیر دهید.

ماه 4

آب میوه ها را می توانید پس از مشورت با پزشک خود تهیه کنید. توصیه نمی شود انواع زیادی آب میوه تهیه کنید. فقط به یک نوع آب میوه که دکتر پیشنهاد می دهد بچسبید و آن را در خانه تهیه کنید.

ماه 5

به آرامی ، می توانید پس از مشورت با پزشک خانواده خود ، غذاهای جامد را ارائه دهید. سیب زمینی شیرین خالص ، موز ، سیب یا غلات. با هر قاشق غذای پوره شده ، یک قاشق شیر مادر اضافه کنید. مقادیر بسیار کمی غذا را در یک وعده ارائه دهید. اگر می خواهید میوه ای عرضه کنید ، بهتر است ابتدا آن را پوره کرده و سپس به کودک غذا دهید.

همچنین بخوانید: افسانه هایی درباره عشق ورزیدن در دوران بارداری

برای کاهش ورزش چربی شکم

ماه 6

اگر کودک شما هر غذایی را رد کرد ، دیگر آن را پیشنهاد نکنید. همچنین ، می توانید آب میوه نیز ارائه دهید. وعده های غذایی کلی باید در حدود 6 در روز باشد.

ماه 7

می توانید برنج پخته (خوب آن را بچسبانید) ، فرنی ، ماست ، سیب له شده یا موز له شده یا سبزیجات پخته شده (خوب له شده) ارائه دهید. روزانه حدود 6 وعده غذا دهید. اگر در حال تغذیه غلات پخته شده هستید ، فقط 3 قاشق غذاخوری را فقط دو بار در روز بخورید. اگر ظرفیت کودک شما بیش از این است ، با پزشک مشورت کنید و غذای بیشتری سرو کنید.

ماه 8-9

برنج پخته شده (خوب آن را بچسبانید) ، میوه ها ، سبزیجات و ماست را در بخشهای کمی بزرگتر ارائه دهید. اما از هرگونه غذای بیرون ، نوشابه ، شکلات ، آشغال یا غذای آماده استفاده نکنید.