دستور تهیه آبغوره تلخ برای دیابت | دستور العمل آب گیری برای کاهش وزن

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه دستور پخت دستور العمل های o-Arpita نوشته شده توسط: آرپیتا | در تاریخ 4 مه 2018

طرز تهیه آبغوره تلخ برای دیابت | بولدسکی

آیا می دانید هند 'پایتخت دیابت' در جهان نامیده می شود؟ بیش از 50 میلیون نفر از جمعیت کشور ما با دیابت نوع 2 روبرو هستند. در حالی که تشخیص به موقع این بیماری و مصرف دارو می تواند به بیماران دیابتی کمک کند تا آن را کنترل کنند ، ما برخی از داروهای طبیعی موثر برای کمک به افراد در کاهش سطح قند خون خود پیدا کرده ایم.

کدو تنبل یا کارلا یکی از آن سبزیجاتی است که همه ما با آن رابطه ای عاشقانه و نفرت داریم ، همه ما اهمیت آن را می دانیم ، اما در افزودن آن در رژیم روزانه مردد هستیم! اما قبل از اینکه دفعه بعد این سبزیجات / میوه را کنار بگذارید ، صدای ما را بشنوید!

مطالعات ثابت کرده است که افزودن آب کدو تنبل به رژیم روزانه ، که یک بار در روز مصرف می شود ، می تواند به طور قابل توجهی سطح قند خون شما را کاهش دهد. نه تنها این ، از آنجا که این آب میوه حاوی تعدادی ویتامین ، مواد معدنی و فیبرهای غذایی است ، همچنین به شما در کاهش وزن کمک می کند ، زیرا از پرخوری شما جلوگیری می کند و برای مدت زمان قابل توجهی سیر می شود.

چگونه کار می کند؟

شناخته شده است که کدورت تلخ دارای خواص ضد دیابت از جمله شارانتین و پلی پپتید 2 است که به شما کمک می کند سطح قند خون خود را کنترل کرده و احتمال حمله قلبی را کاهش دهید. از آنجا که پر از آنتی اکسیدان است ، سیستم ایمنی بدن شما را نیز تقویت می کند ، از پیری سریع سلول های پوست جلوگیری کرده و التهاب را در بدن شما دفع می کند.

چه موقع آن را دارید؟

بهترین زمان برای تهیه این دستور العمل آب کدو تلخ صبح ، با معده خالی ، قبل از مصرف روزانه کافئین است. اما در صورت داشتن اسیدیته ، بعد از ناهار ، به راحتی به عنوان یک دستورالعمل آب تازه ، این را در رژیم روزانه خود بگنجانید.

چگونه تلخی را کاهش دهیم؟

جای تعجب نیست که این آب میوه اساساً طعم تلخی دارد. اما می توان با استفاده از چند روش تلخی را به میزان قابل توجهی کاهش داد. به عنوان مثال ، سعی کنید همه دانه ها را برداشته و پوست خارجی آن را کاملاً پوست بگیرید ، کمی نمک به آن اضافه کنید و برای بالا بردن آن ، چند قطره لیمو اضافه کنید. افزودن لیمو نه تنها عطر و طعم ملایمی به آب می بخشد بلکه ویتامین C را نیز به آن وام می دهد و باعث سلامتی بدن می شود.

چگونه رشد مو را حفظ کنیم

برای بررسی دستور العمل کامل آبغوره تلخ ، نگاهی سریع به فیلم بیندازید یا به سادگی دستور العمل را دنبال کنید.

دستور تهیه آب گوجه تلخ برای دیابت | دستور تهیه آب از دست دادن وزن | ویدئوی آبغوره تلخ دستور العمل آب تلخ کدو برای دیابت | دستور تهیه آب کاهش وزن | آبمیوه تلخ آب میوه زمان آماده سازی فیلم 5 دقیقه زمان پخت 3M کل زمان 8 دقیقه

دستور تهیه توسط: پرتی

نوع دستور العمل: آبغوره

خدمت می کند: 1

آب گرم با فواید عسل

عناصر

1. کدورت تلخ - 1-2

2. آهک - ½

3. زردچوبه - قاشق چای خوری ¼th

4. نمک - خرج کردن

نحوه آماده سازی

1. یک کدو تنبل را برداشته و به درستی بشویید.

2. پوست را جدا کرده و دانه ها را خارج کنید.

3. کدو تلخ را به قطعات کوچک برش دهید و آنها را در یک کاسه اضافه کنید.

4. کمی نمک اضافه کرده و آنها را به مدت 10 دقیقه در آب خیس کنید.

5. برای تهیه آب ، تکه های خرد شده را به مخلوط کن اضافه کرده و آب اضافه کنید.

6. آن را به صورت یک آب مخلوط کرده و با نمک و زردچوبه مزه دار کنید.

7. چند قطره لیمو اضافه کنید و آب شما آماده است!

دستورالعمل ها

1. می توانید با چندین روش تلخی را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. پوست را همراه با دانه ها جدا کنید. بعلاوه ، آن را در آب نمک خیس کنید و ببینید به چه راحتی می توانید تلخی را کاهش دهید.
2. اگر ترجیح می دهید قوام آن ضخامت کمتری داشته باشد ، مقدار زیادی آب به آن اضافه کنید.

اطلاعات تغذیه ای