فواید نعنا برای پوست و نحوه استفاده از آن

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

فقط در

• 3 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
• 
• 4 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
• 6 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
• 9 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

از دست نده

• اخبار مشکل گورخا پس از به قدرت رسیدن BJP در بنگال برطرف خواهد شد: امیت شاه
• ورزش ها بوونشوار كومار برای مارس 2021 به عنوان بهترین بازیکن ماه ICC انتخاب شد
• فیلم ها Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit به یاد می آورد که جشن خانوادگی را با خانواده اش جشن می گرفت
• اتومبیل Mahindra Thar Bookings عبور از 50،000 نقطه عطف فقط در شش ماه
• فن آوری iQOO 7 ، iQOO 7 Legend India ویژگی های پیش بینی شده تصادفی تأیید شده را راه اندازی می کند
• دارایی، مالیه، سرمایه گذاری سهام با سود سهام بالا ممکن است گزینه درستی نباشد: به همین دلیل است
• تحصیلات نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
• مسافرت رفتن 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل

نعنا یک ماده اساسی است که تقریباً در هر خانوار هندی یافت می شود. این گیاه سبز خوشمزه طعم متمایزی به وعده غذایی ما می بخشد. اما ، آیا می دانید نعنا فواید زیادی برای پوست شما دارد؟

این گیاه تازه کننده ماده ای فوق العاده است که باید در مراقبت از پوست شما گنجانده شود و می تواند برای مقابله با مشکلات مختلف پوستی مورد استفاده قرار گیرد. در واقع ، نعناع ماده موثری در بسیاری از پاک کننده ها ، لوسیون ها و مرطوب کننده های موجود در بازار است.

نعناع دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی است که از رشد باکتری های مضر جلوگیری کرده و از بروز مشکلات پوستی مانند آکنه جلوگیری می کند. ^[1] این اثر خنک کننده بر روی پوست دارد و به تسکین پوست ملتهب و تحریک شده کمک می کند. ^[دو]

این گیاه همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است که از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و بنابراین پوست را جوان می کند تا از بروز علائم پیری جلوگیری کند. ^[3] علاوه بر این ، حاوی اسید سالیسیلیک است که به درمان زخم های آکنه و طراوت پوست کمک می کند. ^[4]

نعناع حیرت انگیز نیست؟ قبل از اینکه به سراغ روش های استفاده از نعناع در مراقبت از پوست برویم ، بیایید نگاهی کوتاه به همه مزایای نعناع برای پوست شما داشته باشیم.

فواید نعنا برای پوست

• به درمان آکنه کمک می کند.

• لکه های پیری را کاهش می دهد.

• به از بین بردن جای زخم های آکنه کمک می کند.

• جوش های سرسیاه را درمان می کند.

• لکه های تیره را کاهش می دهد.

• سیاهی تیرگی را کاهش می دهد.

• باعث جوان سازی پوست می شود.

• پوست را تون می کند.

• از بروز علائم پیری مانند چین و چروک جلوگیری می کند.

• باعث روشن شدن پوست می شود.

نحوه استفاده از نعناع برای مشکلات مختلف پوستی

1. برای درمان آکنه

نعناع را می توان با لیمو استفاده کرد. محتوای ویتامین C لیمو به درمان آکنه و همچنین التهابات ناشی از آکنه کمک می کند. ^[5]

عناصر

• 10-12 برگ نعناع

• 1 قاشق غذاخوری آب لیمو

سرم مو قبل و بعد

روش استفاده

• برگ های نعناع را چرخ کنید تا خمیر شود.

• آب لیمو را به این خمیر اضافه کنید و هر دو ماده را با هم خوب مخلوط کنید.

• مخلوط را روی مناطق آسیب دیده بمالید.

• بگذارید 15 دقیقه روی آن بماند.

• آن را با استفاده از آب سرد بشویید.

2. برای درمان جای زخم

عسل دارای خواص ضد عفونی کننده ، آنتی اکسیدان و ضد باکتری است که باعث التیام و پاکسازی پوست از درون می شود و به این ترتیب به بهبود زخم های آکنه کمک می کند. ^[6]

عناصر

• یک مشت برگ نعناع

• 1 قاشق غذاخوری عسل

روش استفاده

• برگ های نعناع را بشویید و خوب خرد کنید تا خمیر درست شود.

• به این خمیر عسل اضافه کنید و هر دو ماده را با هم خوب مخلوط کنید.

• مخلوط را روی صورت خود بمالید.

• بگذارید حدود نیم ساعت روی آن بماند.

• بعداً آن را بشویید.

3. برای مقابله با پوست چرب

Multani mitti باعث جذب آلودگی ها ، ناخالصی ها و چربی اضافی پوست می شود و به این ترتیب به مقابله با مسئله پوست چرب کمک می کند. اسید لاکتیک موجود در ماست منافذ پوست را از بین می برد و پوست را مرطوب می کند تا از تولید چربی اضافی در پوست جلوگیری کند. ^[7]

عناصر

• یک مشت برگ نعناع

• 1 قاشق غذاخوری میتانی مولتانی

• 1 قاشق غذاخوری ماست

روش استفاده

• در یک کاسه ، میتانی multani را بگیرید.

• ماست را به آن اضافه کرده و مخلوط خوبی به آن بدهید تا خمیر درست شود.

• برگ های نعنا را آسیاب کنید تا یک خمیر به دست آید و این خمیر را به مخلوط ماستی - ماستی اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.

• مخلوط را روی صورت خود بمالید.

• بگذارید 15-20 دقیقه روی آن بماند.

• آن را با استفاده از آب سرد بشویید.

4. برای روشن شدن پوست

لیمو یکی از بهترین مواد برای روشن و روشن شدن پوست است. این ماده حاوی ویتامین C است که باعث کاهش تشکیل ملانین در پوست می شود ، در نتیجه باعث کاهش رنگدانه ها و روشن شدن پوست می شود. ^[8]

عناصر

• 200 گرم برگ نعناع

• 1 فنجان چای سبز

• آب یک لیمو

• 1 خیار

• 3 قاشق غذاخوری ماست

روش استفاده

• برگ های نعناع را چرخ کنید تا خمیر شود.

• خیار را پوست بگیرید و مخلوط کنید تا رب خیار بدست آید.

• هر دو خمیر را با هم مخلوط کنید.

• ماست و آبلیمو را به آن اضافه کنید و همه چیز را با هم خوب مخلوط کنید.

• صورت خود را با پاک کننده ملایم بشویید و خشک کنید.

• یک لایه نازک از این مخلوط بزنید.

• بگذارید قبل از قرار دادن لایه دیگری روی آن خشک شود.

• بگذارید 20 دقیقه بماند.

• یک فنجان چای سبز دم کنید. اطمینان حاصل کنید که خیلی گرم نیست.

• ماسک را پوست بگیرید و سپس با استفاده از چای سبز آن را بشویید.

• بگذارید 20 دقیقه روی آن بماند تا در نهایت صورت خود را با آب شیر بشویید.

5. برای سیاهی حلقه ها

سیب زمینی دارای خاصیت سفید کنندگی پوست است و بنابراین به کاهش تیرگی زیر چشم کمک می کند.

عناصر

• یک مشت برگ نعناع

• 1 عدد سیب زمینی

روش استفاده

• سیب زمینی را پوست بگیرید و به قطعات کوچکتر خرد کنید.

• برگ سیب زمینی و نعناع را در مخلوط کن مخلوط کنید تا خمیر به دست آید.

• چند لنت پنبه ای را در این خمیر خیس کنید و آن را در یخچال نگه دارید.

• بگذارید یک ساعت در یخچال قرار بگیرد.

• پنبه های پنبه ای را در زیر چشم خود قرار دهید.

• بگذارید 15-20 دقیقه روی آن بماند.

• پنبه های پنبه ای را برداشته و محل را بشویید.

6. برای جوش های سرسیاه

زردچوبه و آب نعنا که با هم مخلوط شده اند ، یک درمان موثر برای پاکسازی منافذ پوست و آرامش پوست ملتهب و تحریک شده هستند و این درمان به از بین بردن جوش های سرسیاه کمک می کند. ^[9]

عناصر

• 2 قاشق غذاخوری آب نعناع

• 1 قاشق غذاخوری پودر زردچوبه

روش استفاده

• هر دو ماده را با هم مخلوط کنید تا خمیر به دست آید.

• این خمیر را روی مناطق آسیب دیده بمالید.

• بگذارید 15 دقیقه روی آن بماند.

• آن را با استفاده از آب ولرم بشویید.

• مقداری مرطوب کننده بزنید تا تمام شود.

7. برای درخشش پوست

ویتامین C موجود در موز تولید کلاژن را برای بهبود بافت پوست تسهیل می کند ، از پوست در برابر آسیب محافظت می کند و درخشش طبیعی پوست را ایجاد می کند. ^[10]

عناصر

• 10-12 برگ نعناع

• 2 قاشق غذاخوری موز له شده

روش استفاده

• برگهای موز و نعناع را با هم در مخلوط کن مخلوط کنید تا خمیر به دست آید.

• مخلوط را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید.

• بگذارید 15-20 دقیقه روی آن بماند.

• آن را با استفاده از آب سرد بشویید.

8. برای درمان آفتاب سوختگی

خیار اثر تسکین دهنده و خنک کنندگی بر روی پوست دارد. پوست را مرطوب نگه می دارد و باعث تسکین پوست در اثر آفتاب سوختگی و درد ناشی از آن می شود. ^[یازده]

عناصر

• 10-12 برگ نعناع

• & frac14 خیار تازه

روش استفاده

• هر دو ماده را با هم در مخلوط کن مخلوط کنید تا خمیر به دست آید.

سفیده تخم مرغ برای موهای خشک

• خمیر را روی مناطق آسیب دیده بمالید.

• بگذارید 20 دقیقه بماند.

• آن را با استفاده از آب سرد بشویید.

9. برای لایه برداری پوست

جو دو سر پوست را مرطوب و لایه برداری می کند تا سلول های مرده پوست را از بین ببرد. علاوه بر این ، به تسکین پوست ملتهب و خارش دار نیز کمک می کند. ^[12] عسل رطوبت پوست را قفل می کند تا نرم و لطیف شود در حالی که خیار اثر خنک کنندگی پوست را ایجاد می کند.

عناصر

• یک مشت برگ نعناع

• 1 قاشق چایخوری عسل

• 1 قاشق غذاخوری جو دوسر

• 1 قاشق غذاخوری آب خیار

روش استفاده

• جو دو سر را خرد کنید تا پودر شود.

• بعد ، برگ های نعناع را چرخ کنید تا خمیر به دست آید.

• پودر جو دوسر را به رب اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.

• عسل و آب خیار را در آن اضافه کنید و همه چیز را با هم خوب مخلوط کنید.

• مخلوط را روی صورت خود بمالید.

• بگذارید 5-10 دقیقه روی آن بماند.

• به مدت چند دقیقه به آرامی صورت خود را با حرکات دورانی مالش دهید.

• آن را با استفاده از آب سرد بشویید.

1. [1]Liu، Q.، Meng، X.، Li، Y.، Zhao، C. N.، Tang، G. Y.، & Li، H. B. (2017). فعالیت های ضد باکتری و ضد قارچی ادویه جات. مجله بین المللی علوم مولکولی ، 18 (6) ، 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
2. [دو]Herro، E.، & Jacob، S. E. (2010). Mentha piperita (نعناع فلفلی). درماتیت ، 21 (6) ، 327-329.
3. [3]Riachi، L. G.، & De Maria، C. A. (2015). آنتی اکسیدان های نعناع تجدید نظر شده شیمی مواد غذایی ، 176 ، 72-81.
4. [4]Fabbrocini، G.، Annunziata، M. C.، D'Arco، V.، De Vita، V.، Lodi، G.، Mauriello، M. C.،… Monfrecola، G. (2010). اسکارهای آکنه: پاتوژنز ، طبقه بندی و درمان. تحقیقات و عمل پوست ، 2010 ، 893080.
5. [5]Telang P. S. (2013). ویتامین C در پوست. مجله آنلاین پوست پوست هند ، 4 (2) ، 143–146
6. [6]Ediriweera، E. R.، & Premarathna، N. Y. (2012). استفاده های دارویی و آرایشی از Bee's Honey - مروری. Ayu ، 33 (2) ، 178–182.
7. [7]اسمیت ، دبلیو پی. (1996). اثربخشی مقایسه ای اسیدهای هیدروکسی α on بر خواص پوست. مجله بین المللی علوم آرایشی ، 18 (2) ، 75-83.
8. [8]Al-Niaimi، F.، & Chiang، N. (2017). ویتامین C موضعی و پوست: مکانیسم های عملکرد و کاربردهای بالینی. مجله پوست بالینی و زیبایی ، 10 (7) ، 14-17.
9. [9]پراساد S ، Aggarwal BB. زردچوبه ، ادویه طلایی: از طب سنتی تا طب مدرن. در: Benzie IFF ، Wachtel-Galor S ، سردبیران. داروی گیاهی: جنبه های مولکولی و بالینی. نسخه 2 بوکا راتون (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. فصل 13.
10. [10]Pullar، J.، Carr، A.، & Vissers، M. (2017). نقش ویتامین C در سلامت پوست. مواد مغذی ، 9 (8) ، 866.
11. [یازده]Mukherjee، P. K.، Nema، N. K.، Maity، N.، & Sarkar، B. K. (2013). پتانسیل فیتوشیمیایی و درمانی خیار. فیتوتراپیا ، 84 ، 227-236.
12. [12]Pazyar ، N. ، Yaghoobi ، R. ، Kazerouni ، A. ، & Feily ، A. (2012). بلغور جو دوسر در پوست: یک مرور مختصر. مجله هند پوست ، Venereology و Leprology ، 78 (2) ، 142.

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت