کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره از دست نده
- BSNL هزینه های نصب را از اتصال باند پهن بلند مدت برطرف می کند
- IPL 2021: BalleBaazi.com با کارزار جدید 'Cricket Machao' از فصل استقبال می کند
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble از دادگاه به دلیل COVID-19 دور می شود
- در اثر برخورد کشتی با قایق در سواحل منگالورو ، سه ماهیگیر از کشته شدن ترس داشتند
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
جگر یکی از غذاهایی است که باید در رژیم بارداری وجود داشته باشد. این مزایای مختلف سلامتی برای مادران باردار دارد.
مصرف ژاگی کاملاً بی خطر است در دوران بارداری. مصرف آن از خطر کمبود آهن و کم خونی جلوگیری می کند.
به حفظ وزن سالم کودک کمک می کند. گنجاندن آن در رژیم روزانه به از بین بردن آلودگی های شیر مادر کمک می کند.
نحوه استفاده از قهوه برای سفید کردن پوست
با این حال توصیه می شود که پس از 7 ماه بارداری ، مصرف ژاگی را تنظیم کنید.
از آنجا که جگری مملو از آنتی اکسیدان است ، به مبارزه با بیماری هایی مانند سرطان ، بیماری های قلبی ، آب مروارید و سایر بیماری های مزمن کمک می کند.
تصاویری از باغ های زیبا
ژاگی برای پوست نیز مفید است. با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و از علائم پیری جلوگیری می کند. بدین ترتیب ، همچنین به دستیابی به رنگ پوست بی عیب و نقص کمک می کند.
به همین ترتیب ، مصرف ژاگی در دوران بارداری فواید زیادی برای سلامتی دارد. بنابراین ، در این مقاله ، ما در Boldsky برخی از مزایای شگفت انگیز خوردن قاعده قاعده در بارداری را ذکر خواهیم کرد. ادامه مطلب را بخوانید تا درباره آن بیشتر بدانید.
خون را تصفیه می کند
مصرف ژگی در بارداری به تصفیه خون در دوران بارداری کمک می کند. این می تواند سلامتی و رفاه خوبی را برای نوزاد متولد شده نیز تضمین کند.
از کم خونی جلوگیری می کند
مصرف ژاگ گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد ، در نتیجه از خطر کم خونی در خانم باردار جلوگیری می کند. همچنین ایمنی را در برابر چندین بیماری سلامتی و عفونت بهبود می بخشد.
نمودار رژیم غذایی متعادل برای گیاهخواران
درد مفاصل را کاهش می دهد
مصرف جگری در دوران بارداری باعث تغذیه استخوان ها ، مفاصل و تقویت آنها می شود. همچنین درد مفاصل و سفتی مفصلی که بیشتر در دوران بارداری ایجاد می شوند را به حداقل می رساند.
احتباس آب را به حداقل می رساند
محتوای بالای مواد معدنی و پتاسیم زیاد موجود در جگر به کاهش احتباس آب در بدن کمک می کند. پتاسیم موجود در آن تعادل الکترولیت ها را در بدن حفظ می کند. در نتیجه ، به مقابله با تورم و درد ناشی از بارداری کمک می کند.
بارداری سالم را ارتقا می دهد
جگری مملو از فولات است که مرحله بارداری سالمی را ارائه می دهد. همچنین رشد و نمو مناسب جنین را تضمین می کند.
فشار خون را تنظیم می کند
از آنجا که سدیم ژگری کم است ، به تنظیم فشار خون کمک می کند. مصرف آن در بارداری همچنین خطر سنگ کلیه و مشکلات مربوط به قلب را کاهش می دهد.
