نکات آیورودا در مورد چگونگی خلاص شدن از بلغم گلو به طور طبیعی

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی بی نظمی ها درمان می شود درمان اختلالات توسط oi-Sravia توسط Sravia sivaram در تاریخ 2 ژوئن 2017

بلغم در گلو همراه با سرماخوردگی و سایر بیماری های تنفسی یا عفونت است. اگر این به موقع درمان نشود ، به دلیل انعقاد و تحریک می تواند منجر به لوله های برونش شود.

ماسک مو برای رشد و ضخامت مو

بلغم پر از ویروس ، باکتری یا سایر سلولهای التهابی است و در پاسخ به عفونت تولید می شود.

این وضعیت همچنین می تواند ناشی از برخی واکنش های آلرژیک به مواد تحریک کننده مانند گرده ها ، دود یا به دلیل آسیب در تارهای صوتی باشد.

درمان بلغم می تواند یک کار تحریک کننده باشد ، زیرا هرگز پایان نمی یابد. جای نگرانی نیست ، زیرا ما قصد داریم به شما اطلاع دهیم که چرا بهترین ایده برای استفاده از روش آیورودا برای از بین بردن بلغم گلو ، بهترین ایده است.

وجود بلغم اغلب از طریق تب ، خستگی ، دشواری در تنفس ، آبریزش بینی ، سرفه مزمن و همچنین نیاز مداوم به پاکسازی گلو تشخیص داده می شود.

همچنین بخوانید: دلایل گرفتگی معده که هیچ ارتباطی با دوره ها ندارد

در این مقاله ، ما به بهترین روش های درمان آیورودا برای بلغم گلو اشاره کرده ایم. بنابراین ، به مطالعه ادامه دهید تا بدانید چگونه با کمک آیورودا می توانید از بلغم خلاص شوید.

1. بخار:

استنشاق بخار بهترین روش برای از بین بردن بلغم است. بخار باعث می شود که بلغم به مایع تبدیل شود و از بین بردن این امر آسان تر می شود.

می توانید مقداری آب گرم کنید ، آن را در یک کاسه بریزید و یک حوله بالای سر خود بگیرید. بخار را به مدت 5-10 دقیقه استشمام کنید. این به شل شدن انعقاد مخاط در ریه ها کمک می کند.

2. غرغره نمک آب:

غرغره با آب نمک گرم یکی دیگر از بهترین روش ها برای درمان بلغم است. آب گرم به شما کمک می کند تا از گلودرد تسکین خوبی پیدا کند و همچنین باکتری های عامل عفونت را از بین می برد.

همچنین به کاهش بلغم کمک می کند. یک چهارم قاشق نمک را در آب گرم اضافه کرده و از محلول غرغره استفاده کنید. این کار را در طول روز چندین بار تکرار کنید.

3. زنجبیل:

زنجبیل یک ضد احتقان طبیعی است که آن را در برابر گلودرد و عفونت های تنفسی مثر می کند. همچنین حاوی خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است که به رفع احتقان گلو کمک می کند.

یک قاشق زنجبیل خرد شده یا رنده شده را در یک فنجان آب جوش اضافه کنید. بگذارید دو دقیقه بجوشد و دو قاشق عسل به آن اضافه کنید. در طول روز چندین بار این چای را بنوشید. این یکی از بهترین روش های درمانی آیورودا است که در خانه می توانید از بلغم گلو استفاده کنید.

4. آب لیمو:

لیمو در شل شدن بلغم و مخاط کمک می کند. همچنین با خاصیت ضد باکتری و ویتامین C غنی شده است که باعث افزایش مقاومت بدن در مبارزه با عفونت ها می شود.

دو قاشق آب لیمو و عسل به یک لیوان آب داغ اضافه کنید این مخلوط را سه بار در روز مصرف کنید تا سریع از بلغم و گلودرد تسکین یابد.

5. زردچوبه:

زردچوبه با خواص ضد عفونی کننده ای غنی شده است که به کاهش بلغم و همچنین از بین بردن باکتری های ایجاد کننده مخاط در بدن کمک می کند.

یک قاشق زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید و این را صبح و شب ، قبل از خواب بنوشید.

6. فلفل دلمه:

این به بدن کمک می کند تا لخته شدن مخاط موجود در ناحیه بینی را آزاد کند. طبع گرم آن به کاهش درد قفسه سینه کمک می کند و گلودرد را نیز تسکین می دهد.

¼ قاشق فلفل کاین ، زنجبیل رنده شده ، یک قاشق عسل ، سرکه سیب و دو قاشق آب را مخلوط کنید. این مخلوط را دو بار در روز بنوشید تا از بلغم خلاص شوید. با این کار می توانید با استفاده از روش آیورودا از شر بلغم خلاص شوید.

7. عسل:

عسل به عنوان خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ شناخته شده است ، که باعث می شود آن بهترین روش برای درمان گلو درد و سرفه باشد. از نظر آیورودا ، این خاصیت ضد عفونی کننده نیز شناخته شده است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و همچنین عفونت ها را دفع می کند.

یک قاشق فلفل سیاه را در یک قاشق عسل اضافه کنید. فلفل گلو درد را درمان می کند و عسل غشای مخاطی را تسکین می دهد. این یکی از بهترین داروهای آیورودا برای خلاص شدن از بلغم است.

8. هویج:

هویج منبع خوبی از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین حاوی چندین ماده مغذی و ویتامین است که علائم بلغم را کاهش می دهد.

آب تازه هویج را بگیرید و آن را با آب رقیق کنید. دو قاشق عسل به آن اضافه کنید ، این مخلوط را در طول روز مصرف کنید تا از بلغم خلاص شود.

9. پیاز:

معروف است که پیاز دارای خواص ضد التهابی ، آنتی بیوتیکی و خلط آور است که به تسکین بلغم گلو کمک می کند. همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و روند بهبودی را افزایش می دهد.

یک پیاز کوچک را ریز خرد کرده و به همراه دو قاشق شکر به مدت نیم ساعت نگه دارید. این مخلوط به بافتی مایع مانند تبدیل خواهد شد. یک قاشق از این مقوی را هر 2-3 ساعت یک بار مصرف کنید. این یکی از بهترین روشهای آیورودا برای خلاص شدن از بلغم است.

10. چای نعناع فلفلی:

این کمک می کند تا از گلودرد و همچنین مشکل بلغم خلاص شوید. نعناع را به چای گرم اضافه کنید. این ماده حاوی متانول است و در برابر انسداد سینوس بسیار موثر است. همچنین می تواند برای درمان مایعات ناخواسته بدن و سایر شرایط تنفسی مورد استفاده قرار گیرد.

11. شستشوی بینی:

شستشوی آب تمیز و نمک از طریق سینوس به پاکسازی مخاط گلو کمک می کند. شناخته شده است که این بهترین روش درمان آیورودا برای خلاص شدن از بلغم گلو است.

ممکن است به دنبال شستشوی نمکی بینی موجود در فروشگاه ها باشید. برای پاکسازی بینی و سینوس می توانید از گلدان نتی استفاده کنید.

12. نعنا و برگهای اکالیپتوس:

می توانید یک مشت برگ اکالیپتوس و نعناع را در قابلمه ای پر از آب به مدت ده دقیقه بجوشانید. مخلوط را از روی حرارت برداشته و کنار بگذارید. صورت خود را به سمت رگ خم کرده و بخار آب را استنشاق کنید. این به باز شدن سینوس و دفع بلغم کمک می کند.