8 نکته ساده و موثر برای جلوگیری از شوره سر در زمستان

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه زیبایی مراقبت از مو مراقبت از مو oi-Monika Khajuria توسط مونیکا خواجوریا در 8 اکتبر 2019

زمستان تقریباً گوشه گوشه است و با آن یکی از رایج ترین مسائل مربوط به مو در همه زمان ها وجود دارد - شوره سر. شوره سر نوعی اختلال در پوست سر است که با برخی علائم آشکار مانند خارش و پوسته پوسته همراه است. ^[1] این مسئله در زمستانها حتی به یک مسئله تهاجمی تبدیل می شود زیرا در این فصل هوا سرد و خشک است و پوست سر شما بیشتر در معرض شوره قرار می گیرد.

با خشک شدن پوست سر ، سلولهای مرده پوست پوسته پوسته هایی ایجاد می کنند که اغلب روی شانه های شما می افتد. دلایل زیادی برای ایجاد شوره وجود دارد - باکتری ها ، قارچ ها ، تغییرات هورمونی ، استرس ، آلودگی و شرایط محیطی و خارجی. و هوای سرد زمستان اوضاع را حتی بدتر می کند. شوره سر بیماری است که می تواند تحریک کننده و شرم آور باشد ، اما در صورت اقدامات مناسب قطعاً می توان از بروز آن جلوگیری کرد. امروز ، در اینجا ما با چند نکته جالب در مورد چگونگی جلوگیری از شوره سر در زمستان ها آشنا می شویم. نگاهی بیاندازید.

1. پوست سر را مرطوب نگه دارید

خشکی پوست سر یکی از دلایل اصلی ایجاد شوره سر است. و هوای خشک و سرد زمستان ها فقط بر این امر افزوده است. بنابراین ، یک راه عالی برای جلوگیری از شوره سر و آسیب دیدگی ناشی از آن ^[دو] در طول زمستان ها برای مرطوب نگه داشتن پوست سر شما است. بنابراین ، از محصولات مویی که مغذی و مرطوب کننده هستند استفاده کنید و از محصولاتی که پوست سر را خشک می کنند خودداری کنید.

2. ماساژ روغن قبل از شستشوی سر ضروری است

ماساژ دادن روغن داغ به پوست سر مزایای مختلفی دارد که فقط مبارزه با شوره سر نیست. این نه تنها پوست سر را مرطوب می کند بلکه روغن های استفاده شده به تقویت و تغذیه موهای ما نیز کمک می کنند. روغن نارگیل متداول ترین روغنی است که برای ماساژ روغن استفاده می شود. همچنین می توانید چند روغن را مخلوط کرده و چند قطره روغن درخت چای به آن اضافه کنید تا درمان خانگی خود را برای ایجاد شوره ایجاد کنید. این مخلوط را به پوست سر خود بمالید. بگذارید حدود یک ساعت روی آن بماند و با استفاده از آب ولرم آن را بشویید.

3. بیش از حد شامپو نکنید

تمیز نگه داشتن مو برای سلامت اصلی مو مهم است. اما آنچه باید به خاطر داشته باشید این است که در حالی که با شوره سر مبارزه می کنید تمرکز اصلی شما حفظ رطوبت و شامپوی بیش از حد پوست سر است ، رطوبت پوست سر را از بین می برد و آن را آسیب پذیر می کند. بنابراین ، یک برنامه شامپو را حفظ کنید. دو تا سه بار در هفته بیش از زمان کافی برای شامپو زدن موهایتان است.

4. محصولات مدل سازی مو با الکل ، یک شماره بزرگ

محصولات مدل مو تقریباً به یک قاعده برای ما تبدیل شده است. از سرم گرفته تا ژل مو ، ما به طور روزمره از این محصولات استفاده می کنیم تا موهای خود را همانطور که می خواهیم آرایش کنیم. اگر بخواهید با مسئله شوره سر و به ویژه محصولات حاوی الکل مقابله کنید ، این موارد منفی بزرگی هستند. الکل اگر پوست سر و موهای شما رطوبت را از بین ببرد تمایل دارد پوست سر شما را خشک کند و این باعث مستعد شدن شوره می شود.

5. مواد تشکیل دهنده شامپوهای ضد شوره را بررسی کنید

شامپوهای ضد شوره اولین چیزی هستند که به محض تشخیص شوره سر در پوست سر ما سعی می کنیم. ^[3] اما بسیاری از ما کورکورانه هر شامپویی را که برچسب ضد شوره دارد ، خریداری می کنیم. شما باید به دقت مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید تا مطمئن شوید شامپو واقعاً در برابر شوره سر موثر است. ^[1] بدنبال موادی مانند روی ، ویتامین B ، اسیدهای چرب امگا 3 و روغن درخت چای باشید ^[4] .

6. به طور منظم از شامپوهای ضد شوره استفاده کنید

اکنون که یک شامپوی ضد شوره شگفت انگیز به همراه مواد موثره مورد نیاز برای مبارزه با شوره سر دارید ، کار بعدی که باید انجام دهید این است که برای چند ماه آینده از شامپو استفاده مذهبی کنید. برای از بین بردن شوره سر بیش از یک بار شستشو لازم است. شما باید در استفاده از شامپوهای ضد شوره صبور و پایدار باشید.

7. از موهای خود در برابر آفتاب محافظت کنید

خورشید یکی از دلایل اصلی ایجاد شوره است. علاوه بر این ، اشعه ماورا بنفش مضر خورشید موها و پوست شما را از راه های دیگر از بین می برد. بنابراین ، هر زمان که بیرون می روید از موهای خود در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت کنید. قبل از اینکه از خانه بیرون بروید ، با استفاده از روسری یا کلاه موهای خود را بپوشانید.

چگونه به طور طبیعی سریع از شر خطوط خلاص شویم

8. یک رژیم غذایی خود را چک کنید

رژیم غذایی شما می تواند به شما کمک کند تا با شوره سر بزرگ مقابله کنید. با داشتن رژیم غذایی مناسب و پر از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری ، پوست سر سالم و مغذی دریافت می کنید که می تواند با هرگونه عفونت یا باکتری مقابله با شوره سر یا سایر مشکلات مو مقابله کند. سبزیجات برگ سبز ، آجیل ، پروتئین و غذای غنی از اسیدهای چرب را در رژیم غذایی خود بگنجانید و غذای پر قند و روغن زیاد را از رژیم غذایی خود کاهش دهید و مانند جادو برای جلوگیری از شوره سر عمل می کند.

اینها نکاتی برای کمک به جلوگیری از شوره سر در این فصل زمستان بود. اینها را امتحان کنید و از موهای سالم ، شرم آور و بدون شوره سر این زمستان لذت ببرید!

مشاهده منابع منابع

[1]Barak-Shinar، D.، & Green، L. J. (2018). درماتیت سبورئیک پوست سر و درمان شوره سر با استفاده از یک گیاه شامپو و لوسیون پوست مبتنی بر پیریتیون گیاهی و روی. مجله پوست پوست بالینی و زیبایی ، 11 (1) ، 26-31.
[دو]رانگاناتان ، S. ، و Mukhopadhyay ، T. (2010). شوره سر: بیشترین بیماری پوستی مورد سو استفاده تجاری. مجله پوست هند ، 55 (2) ، 130-134. doi: 10.4103 / 0019-5154.62734
[3]Trueb، R. M. (2007). شامپوها: مواد تشکیل دهنده ، اثربخشی و عوارض جانبی. JDDG: مجله انجمن پوست آلمان ، 5 (5) ، 356-365.
[4]Satchell، A. C.، Saurajen، A.، Bell، C.، & Barnetson، R. S. (2002). درمان شوره سر با 5٪ شامپو روغن درخت چای. مجله آکادمی پوست آمریکا ، 47 (6) ، 852-855.