7 بیماری شایع در تابستان و راه های جلوگیری از آنها

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

7 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
8 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
10 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
13 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی سلامتی سلامتی o-Neha Ghosh By نها قوش در 3 مه 2020

بیماری های تابستانی در ماه های گرم تابستان کاملاً رایج است. از بثورات گرمایی و آفتاب سوختگی گرفته تا زردی و مسمومیت غذایی در تابستان باعث ایجاد مشکلات بهداشتی می شود.

در هند ، معمولاً ماه های مه و ژوئن گرم ترین ماه های سال با افزایش دما بیش از 40 درجه سانتیگراد تلقی می شوند. و با افزایش دما ، بیماری های تابستان نیز افزایش می یابند ، به همین دلیل باید اقدامات پیشگیرانه لازم را برای کاهش خطر بیماری های تابستانی انجام دهیم.

در اینجا ، برخی از بیماری های رایج تابستانی را ذکر کرده ایم که باید از آنها در برابر آنها محافظت کنید.

1. آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی با پوستی قرمز و دردناک مشخص می شود که هنگام لمس احساس گرما می کند. وقتی پوست در معرض اشعه ماورا بنفش (UV) ساطع شده از خورشید یا از منابع مصنوعی مانند تخت های برنزه قرار می گیرد ، اتفاق می افتد. آفتاب سوختگی معمولاً ظرف چند ساعت پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب ظاهر می شود و قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند خطر آسیب پوستی و بیماری های خاص را افزایش دهد ، که شامل سرطان پوست ، پوست خشک یا چروکیده ، لکه های تیره و لکه های خشن است. [1] .

روش پیشگیری : قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب ، ضد آفتاب با SPF 40 بزنید.

2. گرمازدگی

گرمازدگی که به آن آفتاب زدگی نیز گفته می شود شایع ترین بیماری در ماه های تابستان است. این امر به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت بدن در بدن یا اعمال جسمی در دمای بالا و در نتیجه گرم شدن بیش از حد بدن ایجاد می شود. [دو] .

روشهای پیشگیری : از پیاده روی در طول روز از ساعت 12:00 خودداری کنید. تا 4:00 بعد از ظهر زیرا این زمانی است که پرتوهای خورشید بسیار شدید هستند. و اگر مجبور به بیرون رفتن شدید ، خود را به درستی بپوشانید و قبل از پا زدن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

3. مسمومیت غذایی

مسمومیت غذایی که بیماری منتقله از غذا نیز نامیده می شود بیماری است که هنگام مصرف غذا یا آب آلوده رخ می دهد. عوامل بیماری زای عفونی مانند باکتری ها [3] ، ویروس و انگلها شایعترین علل مسمومیت غذایی هستند.

روش های پیشگیری: از خوردن غذاها و گوشت نپخته ای که فروشندگان کنار جاده در فضای باز به فروش می رسانند خودداری کنید.

4. سردرد

سردرد یکی دیگر از بیماری های شایع است که در ماه های تابستان و هنگامی که درجه حرارت افزایش می یابد اتفاق می افتد. هوای گرم باعث انبساط رگهای خونی در سر شما می شود که باعث درد تپنده و در نتیجه سردرد می شود. سردرد همچنین ممکن است به دلیل کمبود آب بدن ، خستگی گرما و گرمازدگی ایجاد شود.

روش پیشگیری: قبل از بیرون رفتن خود را به درستی بپوشانید و در طول روز آب زیادی بنوشید.

5. بثورات گرمایی

بثورات گرما که به عنوان گرمای خاردار شناخته می شود و بثورات تابستانی یک بیماری شایع در ماه های تابستان است. قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند باعث ایجاد بثورات قرمز و خارش دار در پوست شود.

روشهای پیشگیری : از بیرون رفتن در هوای گرم و مرطوب خودداری کنید و از انجام تمرینات سخت برای جلوگیری از تعریق زیاد خودداری کنید.

6. زردی

گرمای زیاد در ماه های تابستان خطر زردی را افزایش می دهد. زردی با زردی مایل به پوست و در سفیدی چشم مشخص می شود. این شرایط هنگامی ایجاد می شود که بیلی روبین (مواد زائد) در خون تجمع یابد.

روشهای پیشگیری : بدن خود را مرطوب نگه دارید و از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید.

7. حصبه

حصبه توسط باکتری سالمونلا تیفی ایجاد می شود و از طریق مواد غذایی یا آب آلوده منتشر می شود. نوشیدن نوشیدنی های ناسالم در تابستان گرم ، آب راکد و پایین آمدن سطح آب زیرزمینی از عوامل خطر ابتلا به حصبه در فصل تابستان محسوب می شود [4] .

روشهای پیشگیری : از مصرف غذا یا آب آلوده خودداری کنید.