14 بهترین درمان خانگی مبتنی بر بادام برای پوست و مو

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

7 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
8 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
10 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
13 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه زیبایی مراقبت از پوست مراقبت از پوست مونیکا خواجوریا توسط مونیکا خواجوریا در تاریخ 2 مه 2019

این واقعیت که بادام برای سلامتی مفید است ، بر هیچکس پوشیده نیست. با این حال ، بادام وقتی به صورت موضعی استفاده می شود ، فواید زیادی برای پوست و مو شما دارد.

این میوه خشک مغذی (که همه مادران هندی به آن سوگند یاد می کنند) دارای مزایای شگفت انگیزی است که می تواند به شما کمک کند مشکلات مختلف پوست و مو را برطرف کنید. از مبارزه با آکنه گرفته تا شوره ، بادام یک راه حل یک مرحله ای برای تمام مشکلات زیبایی شما است.

سرشار از ویتامین E ، ^[1] بادام از پوست و مو در برابر اشعه های مضر UV محافظت می کند و پیری پوست را به تأخیر می اندازد. ^[دو] بادام دارای خواص آنتی اکسیدانی است که از پوست و مو در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث جوان سازی آنها می شود. ^[3]

بادام همچنین دارای اسیدهای چرب امگا 3 است ^[4] که به درمان آکنه کمک می کند ، از پوست شما در برابر آفتاب محافظت می کند و فولیکول های مو را تغذیه می کند تا موهایی سالم و قوی داشته باشید.

ورزش برای کاهش چربی شکم در یک هفته

بنابراین ، بدون نگرانی بیشتر ، بیایید ببینیم که چگونه می توانید بادام را در رژیم زیبایی خود بگنجانید. اما قبل از آن ، نگاهی کوتاه به فواید مختلفی که بادام برای پوست و مو شما دارد ، بیندازید.

فواید بادام برای پوست و مو

پوست را مرطوب می کند.
به درمان آکنه کمک می کند.
جوش های سرسیاه و جوش های سر سفید را درمان می کند.
پوست را نرم و لطیف می کند.
حلقه های سیاه را کاهش می دهد.
از علائم پیری مانند چین و چروک جلوگیری می کند. ^[دو]
برای از بین بردن آلودگی ها و آلودگی ها پوست را لایه برداری می کند.
فولیکول های مو را تغذیه می کند.
این باعث رشد مو می شود.
به درمان شوره سر کمک می کند.
به درمان موهای خشک و وز کمک می کند.
به موها حجم می دهد.
از سفیدی زودرس مو جلوگیری می کند.

نحوه استفاده از بادام برای پوست

1. برای پوست های مستعد آکنه

اسیدهای چرب امگا 3 موجود در بادام به درمان آکنه کمک می کند. ^[5] خواص ضد قارچی و آنتی اکسیدانی دارچین به طور موثری آکنه را درمان می کند در حالی که عسل پوست را نرم و لطیف می کند. ^[6]

عناصر

1 قاشق چایخوری پودر بادام
1 قاشق چایخوری عسل
2 قاشق چایخوری پودر دارچین

روش استفاده

همه مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا خمیر به دست آید.
این خمیر را روی صورت و گردن ما بمالید.
بگذارید حدود 15 دقیقه روی آن بماند.
با استفاده از آب سرد آن را بشویید.
این روش درمانی را هفته ای یک بار تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

2. برای روشن شدن پوست

آرد گرم آلودگی ها و آلودگی های پوست را از بین می برد و در نتیجه به پاکسازی و درخشندگی پوست کمک می کند. زردچوبه به کاهش تولید ملانین در پوست و در نتیجه روشن شدن پوست کمک می کند. ^[7]

عناصر

1 قاشق چایخوری پودر بادام
2 قاشق چایخوری آرد گرم
& frac14 قاشق چایخوری پودر زردچوبه

روش استفاده

در یک کاسه ، آرد گرم را بگیرید.
پودر بادام و زردچوبه را به آن اضافه کرده و به هم بزنید.
به اندازه کافی آب در آن اضافه کنید تا خمیر شود.
این خمیر را روی صورت و گردن خود بمالید.
بگذارید 15 دقیقه بماند.
با استفاده از آب سرد آن را بشویید.
این روش درمانی را دو بار در هفته تکرار کنید تا بهترین نتیجه را داشته باشید.

3. برای پوست های چرب

Multani mitti به جذب چربی اضافی تولید شده در پوست کمک می کند در حالی که گلاب دارای خواص قابض است که منافذ پوست را کوچک می کند و بنابراین به مقابله با پوست چرب کمک می کند. ^[8]

عناصر

2 قاشق چایخوری پودر بادام
1 قاشق غذاخوری میتانی multani
چند قطره گلاب

روش استفاده

در یک کاسه ، پودر بادام و میتانی مولتی را اضافه کنید.
چند قطره گلاب به آن اضافه کنید تا یک خمیر صاف بدست آید.
این خمیر را روی صورت خود بمالید.
بگذارید 15 دقیقه بماند.
با استفاده از آب سرد آن را بشویید.
این روش درمانی را هفته ای یک بار تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

4. برای پوست خشک

جو دوسر پوست شما را لایه برداری می کند تا سلول های مرده پوست را از بین ببرد و به طور موثری مسئله خشکی پوست را درمان می کند. ^[9] شیر به آرامی پوست را تمیز و مرطوب می کند.

عناصر

1 قاشق چایخوری پودر بادام
1 قاشق چایخوری جو دوسر آسیاب شده
2 قاشق چایخوری شیر خام

روش استفاده

پودر بادام و جو دوسر را در یک کاسه مخلوط کنید.
شیر خام را به آن اضافه کنید تا خمیر به دست آید.
این خمیر را روی صورت خود بمالید و برای چند ثانیه صورت خود را با حرکات دورانی ماساژ دهید.
بگذارید 15 دقیقه بماند.
با استفاده از آب سرد آن را بشویید.
این روش درمانی را هفته ای یک بار تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

5. برای لایه برداری پوست

شکر پوست را لایه برداری می کند تا سلول های مرده پوست ، آلودگی ها و آلودگی های پوست را از بین ببرد در حالی که روغن بادام پوست را مرطوب و لطیف نگه می دارد.

عناصر

1 قاشق غذاخوری روغن بادام
1 قاشق غذاخوری شکر

روش استفاده

هر دو ماده را در یک کاسه مخلوط کنید.
با استفاده از این مخلوط به مدت حدود 5-10 دقیقه صورت خود را به آرامی با حرکات دورانی مالش دهید.
با استفاده از آب سرد آن را بشویید.
این نتیجه را برای نتیجه مطلوب 1-2 بار در هفته تکرار کنید.

6. برای جوان سازی پوست

موز وقتی به صورت موضعی و به صورت ماسک صورت استفاده شود ، از علائم پیری جلوگیری کرده و به جوان سازی پوست کمک می کند. ^[10] ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و آن را تازه می کند.

عناصر

1 قاشق چایخوری روغن بادام
& موز رسیده frac12
2 قطره روغن ویتامین E

روش استفاده

موز را در یک کاسه له کنید.
روغن بادام و روغن ویتامین E را در آن اضافه کنید و همه چیز را با هم خوب مخلوط کنید.
این مخلوط را روی صورت و گردن خود بمالید.
بگذارید 10 دقیقه بماند.
آن را با استفاده از آب ولرم بشویید.
این نتیجه را دو بار در هفته تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

7. برای درمان سیاهی حلقه

عسل به همراه روغن بادام به قفل شدن رطوبت پوست کمک کرده و زیر چشم را تسکین می دهد تا از سیاهی تیرگی چشم کاسته شود. ^[یازده]

عناصر

& frac12 قاشق چایخوری روغن بادام
& frac12 قاشق چایخوری عسل

روش استفاده

هر دو ماده را با هم خوب مخلوط کنید.
قبل از خواب ، این مخلوط را روی قسمت زیر چشم خود بمالید.
بگذارید یک شب بماند.
صبح آن را بشویید.
این نتیجه را 3-4 بار در هفته تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

نحوه استفاده از بادام برای مو

1. برای موهای صاف

ویتامین C موجود در موز به تغذیه فولیکول های مو کمک کرده و موها را نرم و لطیف می کند. ^[12] شیر حاوی پروتئین ها و ویتامین های اساسی است که موها را تغذیه می کند در حالی که عسل پوست سر را مرطوب کرده و موهای شما را حالت می دهد. ^[13]

عناصر

4 قاشق غذاخوری روغن بادام
& frac14 فنجان شیر
& frac12 فنجان رب موز
2 قاشق چایخوری عسل

روش استفاده

در فنجان شیر ، عسل و روغن بادام را اضافه کرده و به آن هم بزنید.
بعد ، رب موز را اضافه کنید و همه چیز را با هم خوب مخلوط کنید.
موهای خود را به قسمتهای کوچکتر تقسیم کنید و مخلوط را قسمت به قسمت روی موهای خود بمالید. اطمینان حاصل کنید که موهای خود را از ریشه تا انتها می پوشانید.
بگذارید 15 دقیقه بماند.
با استفاده از آب آن را بشویید.
موهای خود را با استفاده از یک شامپو و نرم کننده ملایم بشویید.
این روش درمانی را در هفته دو بار تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

2. برای رشد مو

اسید ریسینولئیک ، اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین E موجود در روغن کرچک باعث رشد مو شده و با استفاده منظم به موهای شما حجم می دهد. ^[14]

عناصر

1 قاشق غذاخوری روغن کرچک
1 قاشق غذاخوری روغن بادام

روش استفاده

هر دو ماده را با هم در یک کاسه مخلوط کنید.
مخلوط را کمی گرم کنید.
مخلوط را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید و آن را به اندازه طول موهای خود کار دهید.
بگذارید 1 ساعت بماند.
آن را با استفاده از یک شامپوی ملایم بشویید.
این روش درمانی را یک بار در ماه تکرار کنید تا نتیجه مطلوب حاصل شود.

3. برای موهای خشک

تخم مرغ سرشار از پروتئین ، به تغذیه پوست سر شما کمک می کند ، رشد مو را تقویت می کند و باعث خارش و تحریک پوست سر می شود در حالی که روغن بادام پوست را مرطوب نگه می دارد تا با مشکل خشکی مو مقابله کند. ^{[پانزده]}

عناصر

4 قاشق غذاخوری روغن بادام
1 تخم مرغ

روش استفاده

یک تخم مرغ را در یک کاسه باز کنید.
روغن بادام را به آن اضافه کنید و هر دو را با هم هم بزنید تا مخلوط صافی بدست آورید.
موهای خود را بشویید و در هوا خشک کنید.
موهای خود را به چند قسمت تقسیم کنید و مخلوط را روی هر قسمت بمالید.
بگذارید 40 دقیقه بماند.
موهای خود را با استفاده از یک شامپوی ملایم شامپو کنید.
این روش درمانی را هفته ای یک بار تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

4. برای درمان شکاف انتهایی

حنا کمک می کند تا آلودگی ها و آلودگی های پوست سر شما پاک شود. وقتی با روغن بادام ترکیب شود ، موهای آسیب دیده و کدر را درمان می کند تا شکاف ها را درمان کند.

عناصر

1 قاشق غذاخوری حنا
1 قاشق چایخوری روغن بادام
آب (در صورت لزوم)

روش استفاده

در یک کاسه ، حنا و روغن بادام را مخلوط کنید.
به اندازه کافی آب در آن اضافه کنید تا خمیر غلیظی بدست آید.
بگذارید یک شب استراحت کند.
صبح موهای خود را مرطوب کنید و خمیر را روی موهای خود بمالید.
موهای خود را با استفاده از کلاه دوش بپوشانید.
بگذارید 30 دقیقه بماند.
آن را با استفاده از یک شامپوی تمیز کننده ملایم بشویید.
این روش درمانی را هر ماه یک بار تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

5. برای اینکه براقیتان را اضافه کنید

سرشار از سیب سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ، تعادل PH پوست سر را حفظ می کند ، آلودگی ها و مواد شیمیایی موجود در پوست سر شما را از بین می برد و در نتیجه باعث براق شدن مو می شود ، در حالی که پوست سر را مرطوب و تغذیه می کند. ^[16]

عناصر

10 قطره روغن بادام
و frac12 فنجان آب
و frac12 فنجان سرکه سیب
1 قاشق چایخوری عسل

روش استفاده

سرکه سیب را در آب اضافه کنید و خوب هم بزنید.
حالا عسل و روغن بادام را در آن اضافه کنید و همه چیز را با هم خوب مخلوط کنید.
موهای خود را مانند حالت معمول شامپو بزنید.
موهای خود را با استفاده از مخلوط روغن بادام بشویید.
بگذارید 5-10 دقیقه روی آن بماند.
با استفاده از آب و خشک شدن هوا ، آخرین شستشو را به موهای خود بدهید.
این روش درمانی را هفته ای یک بار تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

6. برای اینکه به موهای خود حجم دهید

سرشار از ویتامین C و E ، روغن آرگان به آرام شدن خشکی مو کمک می کند و رشد مو را افزایش می دهد تا به موهای شما حجم دهد. ^[17] علاوه بر این ، روغن اسطوخودوس همچنین باعث رشد مو می شود تا موهای شما پرپشت و سالم باشد. ^[18]

عناصر

2 قاشق غذاخوری روغن بادام
چند قطره روغن اسطوخودوس
چند قطره روغن آرگان

روش استفاده

روغن اسطوخودوس و روغن آرگان را در روغن بادام اضافه کنید و مخلوط خوبی به آن بدهید.
مخلوط را کمی گرم کنید.
قبل از خواب پوست سر خود را به آرامی با استفاده از این مخلوط ماساژ دهید.
صبح موهای خود را با یک شامپوی ملایم شامپو کنید.
این روش درمانی را یک بار در ماه تکرار کنید تا نتیجه مطلوب حاصل شود.

7. برای درمان شوره سر

در حالی که روغن بادام در درمان شوره سر م effectiveثر است ، اما خواص ضد قارچی روغن اسطوخودوس به آرام شدن خارش و تحریک پوست سر کمک می کند. ^[19]

عناصر

2 قاشق غذاخوری روغن بادام
10-12 قطره روغن اساسی اسطوخودوس

روش استفاده

هر دو روغن را با هم خوب مخلوط کنید.
مخلوط را روی پوست سر خود بمالید.
بگذارید 30 دقیقه بماند.
بعداً آن را بشویید.
این روش درمانی را برای نتیجه مطلوب هر دو هفته یک بار تکرار کنید.

مشاهده منابع منابع

[1]Böhm V. (2018). ویتامین E. آنتی اکسیدان (بازل ، سوئیس) ، 7 (3) ، 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
[دو]Nachbar، F.، & Korting، H. C. (1995). نقش ویتامین E در پوست طبیعی و آسیب دیده. مجله پزشکی مولکولی ، 73 (1) ، 7-17.
[3]Takeoka، G. R.، & Dao، L. T. (2003). ترکیبات آنتی اکسیدانی پوسته بادام [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb]. مجله شیمی و کشاورزی ، 51 (2) ، 496-501.
[4]Vos E. (2004) آجیل ، امگا 3 و برچسب مواد غذایی. CMAJ: مجله انجمن پزشکی کانادا = ژورنال انجمن پزشکی medicale canadienne ، 171 (8) ، 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
[5]اسپنسر ، E. H. ، فردوسیان ، H. R. ، و بارنارد ، N. D. (2009). رژیم غذایی و آکنه: مروری بر شواهد. مجله بین المللی پوست ، 48 (4) ، 339-347.
[6]Rao، P. V.، & Gan، S. H. (2014). دارچین: یک گیاه دارویی چند وجهی. داروی مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد: eCAM ، 2014 ، 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
[7]Sumiyoshi، M.، & Kimura، Y. (2009). اثرات عصاره زردچوبه (Curcuma longa) بر آسیب پوستی مزمن ناشی از اشعه ماورا بنفش B در موش های بدون مو که دارای ملانین هستند. داروی پزشکی ، 16 (12) ، 1137-1143.
[8]Thring، T. S.، Hili، P.، & Naughton، D. P. (2011). آنتی اکسیدان و فعالیت ضد التهابی بالقوه عصاره ها و فرمولاسیون های چای سفید ، گل سرخ و فندق جادوگر روی سلول های اولیه فیبروبلاست پوستی انسان. مجله التهاب ، 8 (1) ، 27.
[9]میشل گارای ، م. (2016). بلغور جو دوسر کلوئیدی (Avena Sativa) مانع از طریق فعالیت چند درمانی سد پوست می شود. مجله Drugs in Dermatology، 15 (6)، 684-690.
[10]Rajesh، N. (2017). فواید دارویی Musa paradisiaca (موز). مجله بین المللی تحقیقات زیست شناسی ، 2 (2) ، 51-54
[یازده]Burlando، B.، & Cornara، L. (2013). عسل در پوست و مراقبت از پوست: مروری. مجله زیبایی پوست ، 12 (4) ، 306-313.
[12]Kosheleva ، O. V. ، و Kodentsova ، V. M. (2013). ویتامین C موجود در میوه ها و سبزیجات. Voprosy pitaniia، 82 (3)، 45-52.
[13]Ediriweera، E. R.، & Premarathna، N. Y. (2012). استفاده های دارویی و آرایشی از Bee's Honey - مروری. Ayu ، 33 (2) ، 178–182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
[14]Patel، V. R.، Dumancas، G. G.، Kasi Viswanath، L. C.، Maples، R.، & Subong، B. J. (2016). روغن کرچک: خصوصیات ، کاربردها و بهینه سازی پارامترهای پردازش در تولید تجاری. بینش لیپید ، 9 ، 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
[پانزده]ناکامورا ، ت. ، یامامورا ، اچ ، پارک ، ک. ، پریرا ، سی. ، اوچیدا ، ی. ، هوری ، ن. ، ... و ایتامی ، س. (2018). پپتید رشد موی طبیعی که به طور طبیعی اتفاق می افتد: پپتیدهای زرده تخم مرغ محلول در آب باعث تحریک رشد مو از طریق القای تولید فاکتور رشد اندوتلیال عروقی می شوند. مجله مواد غذایی دارویی ، 21 (7) ، 701-708.
[16]Johnston، C. S.، & Gaas، C. A. (2006). سرکه: مصارف دارویی و اثر ضد قند خون. MedGenMed: پزشکی عمومی Medscape ، 8 (2) ، 61.
[17]Villareal، M. O.، Kume، S.، Bourhim، T.، Bakhtaoui، F. Z.، Kashiwagi، K.، Han، J.،… Isoda، H. (2013). فعال سازی MITF توسط روغن آرگان منجر به مهار بیان تیروزیناز و دوپاکروم توتومراز در سلولهای ملانومای مغزی B16 می شود. پزشکی مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد: eCAM ، 2013 ، 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
[18]Lee، B. H.، Lee، J. S.، & Kim، Y. C. (2016). اثرات تقویت کننده رشد روغن روغن اسطوخودوس در موشهای C57BL / 6. تحقیقات سم شناسی ، 32 (2) ، 103-108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
[19]D'auria ، F. D. ، Tecca ، M. ، Strippoli ، V. ، Salvatore ، G. ، Battinelli ، L. ، & Mazzanti ، G. (2005). فعالیت ضد قارچی اسانس Lavandula angustifolia در برابر مخمر و فرم قارچی Candida albicans. قارچ پزشکی ، 43 (5) ، 391-396.