13 درمان خانگی موثر برای پوست حساس

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه زیبایی مراقبت از پوست مراقبت از پوست مونیکا خواجوریا توسط مونیکا خواجوریا | به روز شده: سه شنبه ، 26 فوریه 2019 ، 16:35 [IST]

اگر پوست حساسی دارید ، می دانید که کنترل آن دشوار است. پوست حساس نیاز به مراقبت زیادی دارد. قرمزی ، بثورات مکرر ، خارش پوست ، واکنش بیش از حد به محصولات نشانه های واضحی است که نشان می دهد پوست حساسی دارید. پوست حساس کاملاً مستعد آکنه ، جوش ، جوش ، آفتاب سوختگی و چین و چروک است. بیشتر محصولات موجود در بازار مناسب آن نیستند.

هنگام برخورد با پوست های حساس باید بسیار مراقب باشید. شما می توانید از زمان تولد پوست حساسی داشته باشید یا می تواند در نتیجه مواد شیمیایی موجود در محصولات شما باشد. بنابراین چگونه می توان از پوست حساس مراقبت کرد؟ خوشبختانه برخی از داروهای خانگی وجود دارد که می تواند به شما در مراقبت از پوست های حساس کمک کند.

با داشتن پوست های حساس ، مستعد ابتلا به حوادث مختلف ، می توان با استفاده از مواد طبیعی که استفاده از آنها بی خطر است ، مقابله کرد.

آیا ایرپادها ارزشش را دارند

نشانه هایی از پوست حساس

سوزش یا سوختگی: پوست حساس تمایل دارد به اکثر محصولات زیبایی که در آن وجود دارد واکنش نشان دهد. اگر پس از استفاده از محصولاتی مانند ضد آفتاب ، زیر سازی ، شستشوی صورت خشن و غیره ، پوست شما سوزش می یابد یا می سوزد ، این نشان می دهد که شما یک پوست حساس دارید.
قرمزی پوست: اگر پوست شما حتی در اندکی ناراحتی قرمز شود ، به این معنی است که پوست شما حساس است. هر ماده شیمیایی خشن باعث ایجاد بثورات قرمز در پوست می شود.
برک آوت ها: پوست حساس کاملا مستعد آکنه یا جوش است. این اتفاق معمولاً به دلیل گرفتگی منافذ رخ می دهد. بنابراین ، اگر در مورد شما اینگونه باشد ، پوست حساسی دارید.
خارش پوست: استفاده طولانی مدت از مواد شیمیایی می تواند پوست حساس را تحریک کرده و در نتیجه باعث خارش شود. بنابراین خارش پوست نشانه ای از حساسیت پوست است.
راش های مکرر: از آنجا که پوست حساس است و به راحتی واکنش می دهد ، بثورات کاملاً راحت و مکرر تشکیل می شوند. اگر بثورات مکرر روی پوست خود مشاهده کردید ، به این معنی است که پوست حساسی دارید.
واکنش به تغییر هوا: تغییر در شرایط آب و هوایی می تواند پوست را تحریک کند. اگر هوا کمی سخت شود ، می توانید از قبل در پوست مشاهده کنید.

درمان های خانگی برای پوست حساس

1. عزیزم

عسل پوست را مرطوب می کند. این خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی دارد که به تسکین پوست و تمیز نگه داشتن آن کمک می کند. این ماده حاوی فلاونوئیدها و پلی فنول ها است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند. ^[1]

جزء

1 قاشق غذاخوری عسل خام

روش استفاده

عسل را روی صورت خود بمالید.
بگذارید 10 دقیقه بماند.
آن را با آب گرم بشویید.
صورت خود را خشک کنید.

2. بلغور جو دوسر و ماست

بلغور جو دوسر دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است ^[دو] که پوست را آرام می کند و از پوست در برابر آسیب محافظت می کند. پوست را مرطوب می کند و همچنین در تسکین آفتاب سوختگی نیز مثر است. ماست حاوی اسید لاکتیک است که پوست را صاف می کند و به کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک می کند. ^[3] همچنین به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک می کند ، از این رو پوست را شاداب می کند.

آیا می توانم در دوران بارداری انبه بخورم؟

عناصر

2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
2/3 قاشق غذاخوری ماست

روش استفاده

هر دو ماده را در یک کاسه مخلوط کنید.
مخلوط را روی صورت خود بمالید.
بگذارید 10-15 دقیقه بماند.
یک حوله را در آب داغ فرو کنید.
با استفاده از حوله مرطوب صورت خود را پاک کنید.

3. آمله و عسل

آملا به تسهیل تولید کلاژن کمک می کند ، بنابراین به سفت شدن پوست کمک می کند. خاصیت ضد التهابی دارد ^[4] که به تسکین پوست کمک می کند. این باعث لایه برداری پوست شده و به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک می کند.

عناصر

1 قاشق غذاخوری آب آمله
1 قاشق غذاخوری عسل

روش استفاده

هر دو ماده را با هم مخلوط کنید.
مخلوط را روی صورت خود بمالید.
بگذارید 20 دقیقه بماند.
آن را با آب ولرم بشویید.

4. بسته صورت نارنج و زرده تخم مرغ

پرتقال حاوی ویتامین C است ^[5] که یک آنتی اکسیدان است و به محافظت از پوست در برابر آسیب کمک می کند. این خاصیت ضد التهابی دارد که به تسکین پوست کمک می کند. ^[6] اسید سیتریک موجود در نارنجی به لایه برداری پوست کمک می کند و باعث طراوت پوست می شود.

زرده تخم مرغ دارای خواص ضد التهابی است ^[7] که به تسکین پوست کمک می کند. گلاب دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتری است ^[8] که به سالم ماندن پوست و آسیب رساندن به آن کمک می کند. آب آهک حاوی اسید سیتریک است ^[9] و به لایه برداری پوست و محافظت از آن در برابر آسیب کمک می کند. روغن زیتون دارای خواص آنتی اکسیدانی است ^[10] که به مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد و حفظ سلامت پوست کمک می کند.

عناصر

1 قاشق چایخوری آب پرتقال
1 زرده تخم مرغ
1 قاشق چایخوری روغن زیتون
چند قطره گلاب
چند قطره آب آهک

روش استفاده

همه اجزا رو باهم مخلوط کن.
مخلوط را روی صورت خود بمالید.
بگذارید 15 دقیقه بماند.
آن را با آب گرم بشویید.

5. موز

موز حاوی پتاسیم ، ویتامین های B6 و C است. ^[یازده] خاصیت آنتی اکسیدانی دارد ^[12] که از پوست در برابر آسیب محافظت می کند. پوست را مرطوب می کند و به درمان آکنه نیز کمک می کند.

فواید استفاده از آب گوجه فرنگی روی صورت

جزء

1 موز رسیده

روش استفاده

موز را در یک کاسه له کرده تا خمیر به دست آید.
خمیر را روی صورت خود بمالید.
بگذارید 15 دقیقه بماند.
آن را بشویید.

6. پاپایا

پاپایا پوست را تغذیه می کند. حاوی ویتامین A است ^[13] که به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک می کند و باعث شادابی پوست می شود. خاصیت آنتی اکسیدانی دارد ^[14] که از پوست در برابر آسیب محافظت می کند. همچنین دارای خواص ضد التهابی است ^{[پانزده]} که به تسکین پوست کمک می کند.

جزء

& frac12 پاپایای رسیده

روش استفاده

پاپایا را در یک کاسه له کنید.
با استفاده از پد پنبه ای ، پاپایای له شده را روی تمام صورت خود بمالید.
بالای آن چند لنت نخی قرار دهید.
بگذارید 10-15 دقیقه بماند.
آن را بشویید.

7. خیار ، جو دوسر و عسل

خیار یک اثر تسکین دهنده برای پوست ایجاد می کند. این خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که با آسیب رادیکال های آزاد مقابله می کند. به کاهش تحریک و تورم پوست کمک می کند. محتوای آب بالایی دارد و به آبرسانی پوست کمک می کند. ^[16]

عناصر

1 قاشق غذاخوری آب خیار
1 قاشق غذاخوری عسل
3 قاشق غذاخوری جو دوسر

روش استفاده

همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر به دست آید.
خمیر را روی صورت خود بمالید.
بگذارید 15 دقیقه بماند.
آن را بشویید.

8. سفید تخم مرغ ، موز و کشک

سفید تخم مرغ خاصیت قابض دارد و به جمع شدن منافذ پوست کمک می کند. این باعث جوان سازی پوست و از بین بردن چربی اضافی می شود.

عناصر

1 سفید تخم مرغ
1 قاشق غذاخوری کشک
و موز frac12

روش استفاده

موز را در یک کاسه له کنید تا خمیر یکدستی بدست آید.
سفیده و کشک را در آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
خمیر را روی صورت خود بمالید.
بگذارید 15 دقیقه بماند.
آن را بشویید.

9. بادام و تخم مرغ

بادام حاوی خواص آنتی اکسیدانی است ^[17] که به مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد و حفظ سلامت پوست کمک می کند. تخم مرغ دارای خواص ضد باکتری ، ضد التهاب و آنتی اکسیدان است ^[18] که به تسکین و سلامت پوست کمک می کند.

عناصر

4-5 عدد بادام آسیاب شده
1 تخم مرغ

روش استفاده

بادام را چرخ کنید تا خمیر به دست آید.
تخم مرغ را در آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
این را روی صورت خود بمالید.
بگذارید 20 دقیقه بماند.
آن را بشویید.

10. شیر ، زردچوبه و آب لیمو

شیر خواص آنتی اکسیدانی دارد ^[19] که به محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند. پوست شما را تغذیه می کند و به آرامی لایه برداری می کند و از این رو به جلوگیری از آکنه کمک می کند.

عناصر

3 قاشق غذاخوری شیر خام
& frac14 قاشق چایخوری زردچوبه
1 قاشق غذاخوری آب لیمو

روش استفاده

آب لیمو و شیر را در یک کاسه مخلوط کنید.
زردچوبه را در آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
این مخلوط را روی صورت خود بمالید.
بگذارید تا خشک شود.
آن را با آب سرد بشویید.

11. شکر و روغن نارگیل

شکر به حفظ رطوبت در پوست کمک می کند. این ماده حاوی آلفا هیدروکسی اسید است که به جوان سازی پوست و جلوگیری از پیری زودرس کمک می کند. ^[بیست] روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی است ^{[بیست و یک]} که به تسکین پوست کمک می کند.

چگونه مو را در خانه تقویت کنیم

عناصر

2 قاشق غذاخوری شکر
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل

روش استفاده

هر دو ماده را با هم مخلوط کنید.
با حرکات دورانی به آرامی مخلوط را روی صورت خود بمالید.
آن را با آب گرم بشویید.

12. آب گوجه فرنگی و آب لیمو

گوجه فرنگی دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است ^[22] که یک اثر تسکین دهنده و سلامت پوست را حفظ می کند. به حفظ تعادل pH پوست کمک می کند. همچنین به درمان آکنه و آفتاب سوختگی کمک می کند.

عناصر

3 قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی
1 قاشق غذاخوری آب لیمو

روش استفاده

هر دو ماده را با هم مخلوط کنید.
مخلوط را روی صورت خود بمالید.
بگذارید 10 دقیقه بماند.
آن را بشویید.

13. آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی ، ضد باکتری و آنتی اکسیدانی است. به تسکین پوست و محافظت از آن در برابر آسیب کمک می کند. این پوست را مرطوب می کند و از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند. این خاصیت قابض دارد که به سفت شدن منافذ پوست کمک می کند ^{[2. 3]}

جزء

ژل آلوئه ورا (در صورت لزوم)

روش استفاده

مقداری ژل آلوئه ورا روی نوک انگشتان خود بگیرید.
ژل را به آرامی روی صورت خود بمالید.
بگذارید 15 دقیقه بماند.
آن را بشویید.

نکاتی برای پوست حساس

صورت خود را با یک شستشوی ملایم صورت دو بار در روز بشویید.
مرتباً از ضد آفتاب مناسب پوستتان استفاده کنید.
برای لایه برداری از پوست از یک لایه بردار ملایم استفاده کنید.
پوست خود را به جای مالش شدید ، خشک کنید. با پوست خود آرام باشید.
آرایش را برای مدت طولانی روی پوست خود حفظ نکنید.
از یک تونر پوست مناسب پوست خود استفاده کنید.
پوست خود را مرطوب نگه دارید.
به دنبال محصولاتی باشید که حاوی عوامل ضد التهابی باشند.
از بخار دادن صورت خودداری کنید.
صورت خود را زیاد لمس نکنید.
لباس های نخی بپوشید که به پوست اجازه نفس کشیدن می دهد.
مراقب رژیم خود باشید.

نحوه انتخاب محصولات برای پوست حساس

از رایحه دور بمانید: سراغ محصولی که عطر و بوی آن است بروید. آنها معمولاً الکل یا سایر مواد شیمیایی دارند که روی پوست خشن است.
برای تاریخ انقضا بررسی کنید: مواظب تاریخ انقضا محصولاتی باشید که خریداری می کنید. محصولات منقضی شده می توانند واکنش بدی روی پوست شما داشته باشند.
تست پچ را انجام دهید: اگر چیز جدیدی می خرید ، همیشه توصیه می شود که یک تست پچ 24 ساعته انجام دهید. به این ترتیب شما خواهید فهمید که آیا پوست شما به آن محصول واکنش نشان می دهد یا خیر. در صورت استفاده از آن محصول استفاده نکنید.
از آرایش ضد آب خودداری کنید: سعی کنید از استفاده از محصولات آرایشی ضد آب خودداری کنید. اینها خیلی روی پوست شما خشن است. علاوه بر این ، برای پاک کردن آن به یک پاک کننده آرایشی قوی تر نیاز دارید.
به جای آسترهای مایع از خط مداد استفاده کنید: آسترهای مایع حاوی لاتکس است که ممکن است پوست شما را تحریک کند. آسترهای مداد حاوی موم هستند و برای پوست شما بی خطر هستند.
نگاهی به مواد تشکیل دهنده: موادی را که باعث تحریک پوست شما می شوند ، یادداشت کنید. قبل از خرید هر کالایی ، لیست مواد تشکیل دهنده موجود در بسته بندی محصول را مرور کنید. اگر آن محصول حاوی چیزی است که متناسب با پوست شما نیست ، از آن استفاده نکنید.
طبیعی برو: محصولات زیادی در بازار وجود دارند که از مواد طبیعی ساخته شده اند و پوست شما را خشن نمی کند. سعی کنید از اینگونه محصولات طبیعی مراقبت از پوست استفاده کنید. یا همیشه می توانید به سراغ درمان های خانگی مانند موارد فوق بروید که می دانید پوست شما را تغذیه می کند.

مشاهده منابع منابع

[1]Mandal ، M. D. ، & Mandal ، S. (2011). عسل: خاصیت دارویی و فعالیت ضد باکتریایی آن. مجله آسیای اقیانوسیه زیست پزشکی گرمسیری ، 1 (2) ، 154-160.
[دو]Pazyar ، N. ، Yaghoobi ، R. ، Kazerouni ، A. ، & Feily ، A. (2012). بلغور جو دوسر در پوست: یک مرور مختصر. مجله هند پوست ، Venereology و Leprology ، 78 (2) ، 142.
[3]اسمیت ، دبلیو پی. (1996). اثرات اپیدرمی و پوستی اسید لاکتیک موضعی. مجله آکادمی پوست آمریکا ، 35 (3) ، 388-391.
[4]Rao، T. P.، Okamoto، T.، Akita، N.، Hayashi، T.، Kato-Yasuda، N.، & Suzuki، K. (2013). عصاره Amla (Emblica officinalis Gaertn.) عوامل مهارکننده و پیش التهابی ناشی از لیپوپلی ساکارید را در سلولهای اندوتلیال عروقی کشت می کند. مجله تغذیه بریتانیا ، 110 (12) ، 2201-2206.
[5]Bracewell، M. F.، & Zilva، S. S. (1931). ویتامین C در پرتقال و میوه انگور. مجله بیوشیمیایی ، 25 (4) ، 1081.
[6]Telang، P. S. (2013). ویتامین C در پوست. مجله آنلاین پوست پوست هند ، 4 (2) ، 143.
[7]Meram، C.، & Wu، J. (2017). اثرات ضد التهابی لایتین های زرده تخم مرغ (α ، β و γ-لیواتین) و هیدرولیزهای آنزیمی آن در ماکروفاژهای RAW 264.7 ناشی از لیپوپلی ساکارید. تحقیقات غذایی بین المللی ، 100 ، 449-459
[8]Boskabady، M. H.، Shafei، M. N.، Saberi، Z.، & Amini، S. (2011). اثرات دارویی Rosa damascena. مجله علوم پایه پزشکی ایران ، 14 (4) ، 295.
[9]Lv ، X. ، Zhao ، S. ، Ning ، Z. ، Zeng ، H. ، Shu ، Y. ، Tao ، O. ، ... & Liu ، Y. (2015). مرکبات به عنوان گنجینه ای از متابولیت های طبیعی فعال که به طور بالقوه مزایایی برای سلامت انسان فراهم می کنند. شیمی مجله مرکزی ، 9 (1) ، 68.
[10]Kouka، P.، Priftis، A.، Stagos، D.، Angelis، A.، Stathopoulos، P.، Xinos، N.، Skaltsounis، AL، Mamoulakis، C.، Tsatsakis، AM، Spandidos، DA، Kouretas، D. (2017). ارزیابی فعالیت آنتی اکسیدانی کسر پلی فنولیک کل و روغن هیدروکسی تیروزول روغن زیتون از گونه Oleaeuropea یونانی در سلولهای اندوتلیال و میوبلاست ها. مجله بین المللی پزشکی مولکولی ، 40 (3) ، 703-712.
[یازده]Nieman، D. C.، Gillitt، N. D.، Henson، D. A.، Sha، W.، Shanely، R. A.، Knab، A. M.، ... & Jin، F. (2012). موز به عنوان منبع انرژی در حین ورزش: رویکرد متابولومیک. PLoS One، 7 (5)، e37479.
[12]Bhatt، A.، & Patel، V. (2015). پتانسیل آنتی اکسیدانی موز: با استفاده از مدل شبیه سازی شده دستگاه گوارش و استخراج معمولی مطالعه کنید.
[13]Miller، C. D.، & Robbins، R. C. (1937). ارزش غذایی پاپایا. مجله بیوشیمیایی ، 31 (1) ، 1.
[14]Sadek، K. M. (2012). اثر آنتی اکسیدانی و تحریک کننده سیستم ایمنی Carica papaya Linn. عصاره آبی در موشهای مسموم با اکریل آمید. Acta informatica medica، 20 (3)، 180.
[پانزده]Pandey، S.، Cabot، P. J.، Shaw، P. N.، & Hewavitharana، A. K. (2016). خواص ضد التهابی و تعدیل سیستم ایمنی Carica papaya. مجله سمیت ایمنی ، 13 (4) ، 590-602.
[16]Mukherjee، P. K.، Nema، N. K.، Maity، N.، & Sarkar، B. K. (2013). پتانسیل فیتوشیمیایی و درمانی خیار. فیتوتراپیا ، 84 ، 227-236.
[17]Wijeratne، S. S.، Abou-Zaid، M. M.، & Shahidi، F. (2006). آنتی اکسیدان های پلی فنول در بادام و محصولات آن. مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی ، 54 (2) ، 312-318.
[18]Fernandez M. L. (2016). تخم مرغ و ویژه نامه بهداشت. مواد مغذی ، 8 (12) ، 784. doi: 10.3390 / nu8120784
[19]Fardet، A.، & Rock، E. (2018). پتانسیل آنتی اکسیدانی in vitro و in vivo شیرها ، ماست ها ، شیرهای تخمیر شده و پنیرها: یک بررسی روایی از شواهد. بررسی تحقیقات تغذیه ، 31 (1) ، 52-70.
[بیست]Kornhauser، A.، Coelho، S. G.، & Hearing، V. J. (2010). کاربردهای اسیدهای هیدروکسی: طبقه بندی ، مکانیسم ها و عکس العمل. پوست بالینی ، آرایشی و بهداشتی: CCID ، 3 ، 135.
[بیست و یک]Intahphuak، S.، Khonsung، P.، & Panthong، A. (2010). فعالیت های ضد التهابی ، ضد درد و تب بر روغن نارگیل بکر. زیست شناسی دارویی ، 48 (2) ، 151-157.
[22]غوی پور ، م. ، Saedisomeolia ، A. ، Djalali ، M. ، ستوده ، G. ، Eshraghyan ، M. R. ، Moghadam ، A. M. ، & Wood ، L. G. (2013). مصرف آب گوجه فرنگی التهاب سیستمیک را در زنان دارای اضافه وزن و چاقی کاهش می دهد. مجله تغذیه انگلیس ، 109 (11) ، 2031-2035.
[2. 3]Surjushe ، A. ، Vasani ، R. ، & Saple ، D. G. (2008). آلوئه ورا: یک بررسی کوتاه. مجله پوست هند ، 53 (4) ، 163.