درمان های خانگی برای تسکین علائم ذات الریه - PAMPEREDPEOPLENY.COM

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی بی نظمی ها درمان می شود اختلالات درمان oi-Neha Ghosh توسط نها قوش در 13 مه 2020

ذات الریه عفونت تنفسی ریه ها است که معمولاً توسط باکتری ها ، ویروس ها یا قارچ ها ایجاد می شود. به دلیل التهاب کیسه های هوا (آلوئول) در یک یا هر دو ریه و کیسه های هوا پر از مایع یا چرک می شود و تنفس را دشوار می کند.

شهرهای نیویورک

علائم ذات الریه سرفه ، تب ، درد قفسه سینه ، خستگی ، دشواری در تنفس ، حالت تهوع ، استفراغ و اسهال است.

آنتی بیوتیک ها در درمان ذات الریه م effectiveثر هستند. با این حال ، برخی از داروهای خانگی می توانند علائم را در هنگام بهبودی از این بیماری کاهش دهند.

1. غرغره آب نمک

یک غرغره آب گرم نمک می تواند به شما در ایجاد احساس خراش در گلو کمک کند. مخاط در قفسه سینه و گلو می تواند باعث سرفه شود غرغره آب نمک می تواند به از بین بردن مخاط در گلو کمک کند ، در نتیجه تسکین فوری ایجاد می کند [1] .

• در یک لیوان آب گرم ، یک قاشق چایخوری نمک را حل کنید.

• مخلوط را به مدت 30 ثانیه غرغره کنید و آن را تف کنید.

• این کار را هر سه ساعت یک بار انجام دهید.

2. روغنهای اساسی

نعناع فلفلی ، گل میخک ، پوست دارچین ، اکالیپتوس ، آویشن ، اسکاچ کاج و روغنهای اساسی سیترونلا دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی هستند که می توانند به مبارزه با عوامل بیماری زا دستگاه تنفسی کمک کنند. اما ، فعالیت ضد باکتریایی روغن ضروری آویشن ، گل میخک و پوست دارچین بسیار بیشتر است و ممکن است به مبارزه با عوامل بیماری زا دستگاه تنفسی کمک کند [دو] .

• 5-4 قطره روغن اساسی در یک کاسه آب داغ اضافه کنید.

• روی کاسه خم شوید و سر و کاسه خود را با حوله بپوشانید.

• بخار را استنشاق کنید و این کار را یک بار در روز انجام دهید.

3. دمنوش های گیاهی

نوشیدن چای های گیاهی مانند نعناع فلفلی و چای اوکالیپتوس می تواند به تسکین تورم و تحریک گلو کمک کند ، بنابراین موجب تسکین سرفه می شود.

• در یک فنجان آب داغ ، یک کیسه چای نعناع فلفلی یا اکالیپتوس قرار دهید.

• اجازه دهید به مدت پنج دقیقه شیب دار شود.

• چای کیسه ای را برداشته و چای گرم را بنوشید.

• آن را دو بار در روز بخورید.

4. عزیزم

عسل دارای خواص ضد میکروبی ، ضد باکتری و ضد التهابی است که می تواند به تسکین علائم ذات الریه کمک کند.

کاهش چربی شکم با یوگا

• هر شب قبل از خواب یک قاشق عسل میل کنید.

5. کمپرس ولرم

اگر تب دارید ، کمپرس ولرم را روی پیشانی خود بزنید زیرا در خنک شدن بدن م effectiveثر است. این به تدریج دمای بدن را تغییر می دهد و باعث می شود احساس بهتری داشته باشید.

• یک حوله کوچک را در آب ولرم خیس کنید.

• آب اضافی را بیرون آورده و حوله را روی پیشانی خود قرار دهید.

• آنرا تکرار کنید تا کمی بهتر شوید.

6. ویتامین C

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که نقش مهمی در افزایش مقاومت ایمنی در برابر انواع عفونت های باکتریایی و ویروسی از جمله ذات الریه دارد. [3] .

• غذاهای غنی از ویتامین C مانند مرکبات ، گواوا ، سیب زمینی ، توت فرنگی ، کلم بروکلی ، گل کلم و طالبی مصرف کنید.

7. ویتامین D.

ویتامین D نقش مهمی در پیشگیری و درمان طیف وسیعی از بیماری ها دارد. نقش مهمی در تنظیم سیستم ایمنی بدن دارد و شدت علائم ذات الریه را کاهش می دهد [3] .

• از غذاهای غنی از ویتامین D مانند پنیر ، تخم مرغ ، ماهی های چرب ، آب پرتقال و محصولات لبنی استفاده کنید.

8. چای زنجبیل

زنجبیل به دلیل وجود خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی در آن می تواند به رفع سرفه و تسکین گلو ملتهب کمک کند.

• 1 قاشق غذاخوری زنجبیل را خرد کرده و در یک کاسه آب بجوشانید.

• چند دقیقه جوشانده و صاف کنید.

• چای گرم را دو بار در روز بنوشید.

9. سوپ گرم یا آب گرم

یک کاسه سوپ بنوشید زیرا به آرامش گلو شما کمک می کند و مواد مغذی ضروری بدن را تأمین می کند. همچنین ، می توانید آب گرم بنوشید تا تورم و تحریک گلو را تسکین دهد و به شما کمک می کند تا هیدراته بمانید.

10. جلوی یک فن دستی بنشینید

اگر نفس کشیدن برایتان دشوار است ، از پنکه دستی برای کاهش نفس نفس استفاده کنید. یک پنکه را به مدت پنج دقیقه جلوی بینی و دهان خود نگه دارید تا به شما در کاهش علائم کمک کند.

11. استنشاق بخار

رطوبت در هوا می تواند به شل شدن مخاط در ریه ها کمک کند ، که به تسکین درد قفسه سینه و سرفه کمک می کند. هم می توانید از مرطوب کننده استفاده کنید و هم دوش آب گرم بگیرید تا بتوانید در بخار نفس بکشید.

12. چای زردچوبه

زردچوبه حاوی یک ترکیب فعال به نام کورکومین است که خواص ضد میکروبی ، ضد التهابی و ضد باکتریایی را نشان می دهد که در برابر باکتری های عامل ذات الریه کار می کنند.

• یک فنجان آب جوشانده و 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه به آن اضافه کنید.

• حرارت را کم کنید و آن را به مدت 10 دقیقه بجوشانید.

• صاف کرده و عسل را برای مزه اضافه کنید.