10 درمان خانگی برای کاهش قند خون

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

53 دقیقه پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021
4 ساعت پیش Cheti Chand و Jhulelal Jayanti 2021: تاریخ ، تیتی ، مورهات ، آیین ها و اهمیت
11 ساعت پیش Rongali Bihu 2021: نقل قول ها ، آرزوها و پیام هایی که می توانید با عزیزان خود به اشتراک بگذارید
11 ساعت پیش دوشنبه شعله ور! هوما قریشی باعث می شود ما بلافاصله بخواهیم لباس نارنجی بپوشیم

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه

سلامتی

سلامتی سلامتی Iram By ارام زاز | به روز شده: چهارشنبه 25 مارس 2015 ، ساعت 16:32 [IST]

بسیاری از افراد از سطح قند خون پایین رنج می برند. این از نظر پزشکی به عنوان هایپوگلیسمی شناخته می شود. این امر همچنین می تواند هنگامی اتفاق بیفتد که با پایین آمدن سطح قند ، خود را گرسنه کنیم

خوشبختانه داروهای خانگی م effectiveثر هندی برای کاهش قند خون وجود دارد که امروز با شما بحث خواهیم کرد.

بسیاری از افراد بلافاصله پس از کنار گذاشتن وعده های غذایی یا بعد از یک کار سنگین از سطح قند پایین رنج می برند.

وقتی مدت زمان طولانی تری غذا نمی خوریم قندی که به صورت گلیکوژن در کبد ذخیره می شود قند یا گلوکز را برای ما تأمین می کند.

آیا می توانیم روزانه از multani mitti استفاده کنیم؟

وقتی ذخایر قند در کبد به پایان رسید مانند اینکه روزهای زیادی چیزی نخورید (ناشتا یا اعتصاب غذا) ، افراد از سطح قند خون پایین یا کاهش یافته رنج می برند.

13 درمان خانگی برای خارش پوست

شکر انرژی ما را تأمین می کند و منبع شکر کربوهیدرات موجود در غذای ماست. علائم افت قند خون ضعف ، تعریق ، سردرد ، حالت تهوع و افزایش ضربان قلب است.

در نتیجه مقدار کم شکر به مغز می رسد زیرا 25 درصد قند خون توسط مغز مصرف می شود. این می تواند منجر به بیهوشی و آسیب مغزی شود.

در صورت عدم مراقبت می تواند کشنده باشد و حتی می تواند جان فرد را بگیرد. گاهی اوقات افراد دیابتی نیز از قند خون پایین به عنوان عارضه جانبی داروهای دیابت رنج می برند (انسولین)

جدول تغذیه برای کاهش وزن

چگونه می توان از کاهش قند خون جلوگیری کرد؟ امروز ، بولدسکی چند درمان خانگی موثر در هند برای کاهش قند خون را با شما به اشتراک خواهد گذاشت. به برخی از درمان های طبیعی برای کاهش قند خون نگاهی بیندازید.

عسل

این مقدار سریع گلوکز را هضم و جذب خون می کند. هنگامی که علائم را احساس کردید یک قاشق غذاخوری عسل میل کنید. عسل بلافاصله پس از مصرف قند خون را تسکین می دهد.

شکر یا آب نبات

آنها همچنین تأمین سریع گلوکز به خون را فراهم می کنند. شکر درمان اصلی سطح پایین قند خون است زیرا هضم آن آسان است.

ریشه قاصدک

چگونه می توان از کاهش قند خون جلوگیری کرد؟ ریشه قاصدک با تنظیم میزان تأمین انسولین از پانکراس به افزایش سطح قند خون کمک می کند. می توانید عصاره ریشه قاصدک را بنوشید. این یکی از بهترین روش های درمانی برای کاهش قند خون در افراد غیر دیابتی است.

ریشه شیرین بیان

طعم آن شیرین است و به سرعت سطح قند خون را افزایش می دهد. پودر ریشه شیرین بیان را در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و دو بار در روز بنوشید تا سطح قند نرمال شود.

صبحانه غنی از پروتئین

این یکی از بهترین رژیم های غذایی برای کاهش قند خون است. پروتئین ها یک تأمین آهسته و پایدار قند را در طول روز در خون فراهم می کنند. این از پایین آمدن سطح گلوکز خون شما جلوگیری می کند. می توانید در صبحانه تخم مرغ ، شیر ، پنیر ، گوشت ، مرغ ، آووکادو و نبض میل کنید.

برای افزایش استقامت چه باید کرد

هر چند ساعت بخورید

با انجام این کار از کاهش ناگهانی سطح قند خون جلوگیری می شود. به جای داشتن وعده های غذایی بزرگ در ساعات مشخص برنامه ریزی شده در روز ، وعده های غذایی بزرگ خود را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید. وعده های غذایی را در فواصل زمانی کوتاهتر میل کنید.

از قندهای مصنوعی خودداری کنید

کالری آن صفر است و به میزان قند خون کمک نمی کند. می توانید مقدار کمی آن را با عسل یا شکر طبیعی جایگزین کنید.

بادام هندی و عسل

آنها حاوی قندهای طبیعی هستند که سطح قند خون را در حد طبیعی نگه می دارند. آنها تأمین کند قند خون را در طول روز فراهم می کنند. سه قاشق چای خوری پودر بادام هندی را در یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و آب اضافه کنید. این را قبل از خواب روزانه بنوشید.

نحوه از بین بردن سریع لکه سیاه روی صورت

گوجه فرنگیها

آنها همچنین تأمین قند خون را فراهم می کنند و از افت قند خون جلوگیری می کنند. روزانه چهار تا پنج گوجه بخورید. این یکی از بهترین داروهای خانگی هند برای کاهش قند خون است.