چرا عبور از پاها هنگام نشستن ناسالم است؟

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

3 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
4 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
6 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
9 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه

سلامتی

سلامتی سلامتی Oi-Chandana Rao By چندانا رائو در تاریخ 20 ژانویه 2017

اگر شخصی هستید که در حالی که روی صندلی نشسته اید از پاهای او عبور می کند ، یا یک پا را روی پای دیگر قرار می دهید ، پس باید به خود آگاه کنید که این عادت می تواند به سلامتی شما آسیب برساند!

بارها و بارها ، آگاهانه یا ناآگاهانه برخی از عادت ها را به طور روزانه تمرین می کنیم که می تواند از نظر مثبت یا منفی بر سلامتی ما تأثیر بگذارد.

به عنوان مثال ، بعضی از ما ، حتی اگر مشاغل میز تحریر داشته باشیم ، زیاد دور می رویم ، در حالی که دیگران حتی وقتی وقت می کنند تلاشی برای ورزش نمی کنند!

بنابراین ، بدیهی است ، شخصی که بیشتر ورزش می کند تمایل به سلامتی بیشتری دارد.

جملات الهام بخش برای آموزش

خوب ، بسیاری از این عادت ها یا کارهای روزمره وجود دارد که ما از آنها پیروی می کنیم ، که می تواند باعث ناسالم شدن ما شود.

بنابراین ، کسب دانش در مورد برخی از عادات معمول و اینکه چگونه می توانند بر سلامتی ما تأثیر بگذارند ، در طولانی مدت مهم است.

بنابراین ، در اینجا برخی از حقایق در مورد آنچه که هنگام نشستن با پای ضربدری رخ می دهد و اینکه چگونه می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد ، آورده شده است.

واقعیت شماره 1

یک نظرسنجی تخمین زده است که بیش از 60٪ از جمعیت عمومی ، به ویژه زنان ، ادعا کرده اند که آنها به صورت ضربدری نشسته اند ، زیرا احساس راحتی می کنند.

واقعیت شماره 2

یک مطالعه تحقیقاتی اخیر نشان داده است که نشستن با پای ضربدری یا با زانوی ضربدری روی زانوی دیگر ، می تواند فشار خون بدن را به شدت افزایش دهد.

واقعیت شماره 3

این مطالعه تحقیقاتی گفته است که دلیل افزایش فشار خون هنگام نشستن افراد با پای ضربدری این است که خون در پاهای شما باید خلاف نیروی جاذبه کار کند تا دوباره به قلب پمپ شود!

واقعیت شماره 4

وقتی پاها را ضربدری می کنید ، یک پا بالاتر از پای دیگر است ، بنابراین گردش خون را برای شما دشوار می کند ، بنابراین فشار خون افزایش می یابد.

واقعیت شماره 5

علاوه بر این ، نشستن با پای ضربدری همچنین می تواند باعث کمردرد و گردن درد در بسیاری از افراد شود ، زیرا وضعیت بدن ایده آل نخواهد بود زیرا باسن شما در وضعیت پیچ خورده قرار دارد.

روغن نارگیل و آب لیمو

واقعیت شماره 6

متخصصان می گویند بیش از 15 دقیقه نشستن با پای ضربدری می تواند باعث بی حسی موقتی پاها و کمر شود و در طولانی مدت حتی منجر به سکته مغزی می شود.

واقعیت شماره 7

در زنان ، نشستن با پای ضربدری به مدت طولانی همچنین می تواند منجر به عفونت مخمر واژن شود ، زیرا هنگام نشستن با پای ضربدری ، هیچ گردش هوای تازه ای به ناحیه واژن وجود ندارد.