نوع بدن شما چیست؟

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی سلامتی سلامتی توسط Praveen توسط پرایون کومار | به روز شده: پنجشنبه ، 6 اکتبر 2016 ، 8:38 [IST]

در ابتدا اجازه دهید بپذیریم که همه افراد منحصر به فردی هستند و طبقه بندی انسان ها دشوار است. اما هنوز هم ، بر اساس اندازه گیری ها ، متخصصان بهداشت می توانند مطالعه و درک کنند که چگونه و از کجا تجمع چربی در بسیاری از ما رخ می دهد.

همچنین بخوانید: اگر پنبه را روی ناف خود قرار دهید چه اتفاقی می افتد

درمان های خانگی برای کیست تخمدان

شناختن نوع بدن می تواند از دو طریق به شما کمک کند. در مرحله اول ، می توانید تمرینی را که متناسب با نوع بدن شما باشد ، در آغوش بگیرید. همچنین ، اگر می دانید تجمع چربی در کجا اتفاق می افتد ، می توانید مراقب رژیم خود باشید. همچنین ، می توانید نوع بدن خود را در آغوش بگیرید و نسبت به آن احساس خوبی داشته باشید.

همچنین بخوانید: اگر خیلی خودارضایی کنید بد است؟

هیچ نوع بدنی برتر و هیچ نوع بدنی فرومایه نیست. همه زیبا هستند و هرکسی می تواند سلامتی را هدف قرار دهد. بسیاری از افراد مشهور این موضوع را به ما ثابت کرده اند. جهان تقریباً در تمام انواع بدن افراد مشهور خیره کننده ای را دیده است. بنابراین ، صرف نظر از رده بدن ، می توانید زیبا به نظر برسید ، سالم و متناسب باشید و از اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشید.

اکنون ، اجازه دهید در مورد دسته های اصلی در اینجا بحث کنیم.

نوع بدن خود را بشناسید

سیب (مثلث رو به پایین)

زنان با نیم تنه بزرگتر ، (شانه های پهن) باسن باریک و پاهای باریک از دسته شکل های سیب هستند. آنها منحنی های زیبایی دارند و در بالای صفحه کمی سنگین ترند. برخی از افراد مشهور در این گروه Sonakshi Sinha و Angelina Jolie هستند.

درمان های خانگی عفونت قارچی پوست سر

موز مستقیم (مستطیل شکل)

زنانی که استعدادشان اشکال ساده است از این دسته هستند. به طور کلی ، اندازه دور کمر آنها فقط چند اینچ کمتر از اندازه لگن یا اندازه نیم تنه است. تغییر در این میزان می تواند در حدود 6-9 اینچ باشد. اما آنها می توانند بدون زحمت ظاهر باریک مدل های فوق العاده را از بین ببرند. آنوشکا شارما خیره کننده است ، درست است؟

گلابی یا زنگ (مثلث رو به بالا)

زنانی که پهنای مفصل ران آنها از شانه ها بیشتر است ، سینه آنها نسبتاً کمتر از اندازه گیری باسن است در این گروه قرار دارند. اگرچه زنان گلابی شکل از اندازه کوچکتر نیم تنه خود شکایت دارند ، اما باید خوشحال باشند که زیباترین منحنی های اطراف شاخه میانی را دارند. ایلینا و تامانا هم این واقعیت را ثابت کرده اند.

شکل ساعت شنی (مثلث مخالف)

زنانی که دارای کمر باریک و اندازه گیری تقریباً مساوی نیم تنه و باسن هستند ، از این دسته هستند. حالا ، آیا می دانید چرا بسیاری با آیشواریا رای باچان مانند یک الهه رفتار می کنند؟

خطرات سلامتی

برخی از مطالعات پزشکی می گویند که ممکن است زن سیب شکل نیاز به اقدامات پیشگیرانه در برابر دیابت داشته باشد. همچنین ، زنانی که دور کمر آنها بیشتر از 32 اینچ است ، ممکن است مراقب خطرات قلبی عروقی باشند.

تجمع چربی

هنگامی که چربی در بدن شما شروع به تجمع می کند ، نوع بدن برجسته تر می شود. به عنوان مثال ، برای زنان سیب شکل ، بدن بیشتر تجمع می یابد زیرا چربی بیشتر در آنجا تجمع می یابد. برای زنان گلابی شکل ، قسمت پایین چربی بیشتری جمع می کند و باعث ضخیم تر نشان دادن پاها می شود.