چه چیزی نباید بعد از تحویل بخورید

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه والدین بارداری بعد از تولد بعد از زایمان oi-Asha By آشا داس | تاریخ انتشار: جمعه 16 بهمن 1393 ، ساعت 2:02 [IST]

زایمان از نظر جسمی برای مادر زمان طاقت فرسایی است. اما خبر خوب این است که شما سرانجام می توانید دسته شادی خود را در آغوش خود نگه دارید. اکنون شما نگران توانایی های خود برای مادر خوب بودن خواهید بود. در مورد همه چیز ، خصوصاً در مورد رژیم غذایی خود شک خواهید داشت. نگران این نباشید که بدانید زنان بی شماری با این بچه های بلوز روبرو شده اند و آنها را فتح کرده اند.

در دوران بارداری ، شما احتمالاً از هر جهت بر روی چیزهایی که نباید بخورید مورد بمباران قرار گرفته اید ، زیرا از ترس آسیب رساندن به کودک نباید آن را بخورید. خوب ، اکنون زمان استراحت است و می توانید بسیاری از میان وعده های مورد علاقه خود را به فهرست بازگردانید. اما آیا بعد از زایمان انواع مواد غذایی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید؟

کودک هنوز از نظر تغذیه به شما وابسته است و تا زمانی که شیر می دهید باید در مورد نوع غذایی که می خورید مراقب باشید. اگر رژیم شما سالم نیست ، احتمال اینکه کودک شما واکنش آلرژیک ، قولنج یا سایر اختلالات از طریق شیر مادر داشته باشد بیشتر است. بنابراین اگر فکر می کنید بعد از زایمان چه چیزهایی نباید بخورید ، به جای درست آمده اید.

چگونه در یک روز برنزه کنیم

در اینجا لیستی از غذاهایی را که باید پس از زایمان از آنها اجتناب کنید ، برای شما قرار داده ایم.

نکات پرستاری برای ماههای جدید

غذاهای ادویه دار

آن فلفل تند مکزیکی یا سایر غذاهای پرادویه از جمله غذاهایی هستند که بعد از زایمان نمی خورند. به یاد داشته باشید ، کودک از نظر غذایی کاملاً به شما وابسته است و نوع غذایی که می خورید در شیری که می نوشد منعکس می شود.

گوشت چرب

گوشت های چرب از جمله غذاهایی هستند که بعد از زایمان باید از آنها اجتناب کنید. این امر عمدتاً به دلیل این است که مادر سعی دارد مقداری از پوندهای حین بارداری را از بین ببرد. همچنین ، غذاهای غنی از چربی کمی فشار بیشتری به سیستم هضم شما وارد می کنند.

غذای سرخ شده

غذاهای سرخ شده را نباید بعد از زایمان مصرف کرد. آنها تمایل به افزایش چربی بدن دارند. شما نیازی به چاق شدن بدن ندارید ، در واقع باید مقداری از وزن شما در دوران بارداری کاهش یابد و سیب زمینی سرخ کرده هیچ کمکی به شما نمی کند.

درمان های خانگی برای پوست خشک

نوشیدنی بدون الکل

نوشیدنی های غیر الکلی تمایل به تولید گاز در معده شما دارند و ممکن است مشکلات هضم را برای شما و از طریق شما ، برای کودک ایجاد کنند. نوشابه از جمله غذاهایی است که بعد از زایمان باید از آنها اجتناب کنید.

کافئین

قهوه یکی از غذاهایی است که بعد از زایمان باید از آن اجتناب کنید. در اینجا نیز محدودیت توصیه می شود. اگر شما یا کودک در خواب مشکل دارید ، توصیه می شود از مصرف کافئین کاملاً خودداری کنید تا زمانی که کودک به سمت غذاهای جامد برود.

درمان پولیش مو در خانه

الکل

پس از زایمان از مصرف الكل به شدت خودداری كنید. ممکن است در حین بارداری در رعایت عادات پاک سختگیر باشید. به یاد داشته باشید که حتی بعد از زایمان برای تهیه شیر سالم به کودک خود همین کار را ادامه دهید.

شیر

ممکن است به نظر برسد که قرار گرفتن در لیست غذاهایی که بعد از زایمان باید از آنها اجتناب کنید ، غذای عجیبی است. این نیازی به همه زنان و نوزادان آنها ندارد. اما برخی از نوزادان به دلیل شیر و سایر محصولات لبنی که مادرانشان می خورند ، دچار قولنج می شوند. از این رو برخی از مادران مجبور به اجتناب از این غذا پس از زایمان هستند.

جیوه حاوی ماهی است

به شما توصیه می شود در دوران بارداری خود از مصرف غذاهای دریایی پر جیوه پرهیز کنید. اگر کودک خود را با شیر مادر تغذیه می کنید ، این همچنان اعمال می شود. این یکی از مواد غذایی است که بعد از زایمان نباید بخورید.

پنیر نرم غیرپاستوریزه

هنگامی که کودک خود را شیر می دهید از پنیر نرم غیر پاستوریزه استفاده کنید. در حقیقت ، بهتر است هیچ نوع لبنیات غیر پاستوریزه را پس از زایمان مصرف نکنید.