کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
از دست نده
- IPL 2021: Harshal Patel می گوید: بعد از اینکه در حراج 2018 مورد بی توجهی قرار گرفتم ، روی خمیر من کار کردم
- شراد پاوار ظرف 2 روز از بیمارستان مرخص می شود
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit به یاد می آورد که جشن خانوادگی را با خانواده اش جشن می گرفت
- Mahindra Thar Bookings Cross 50،000 نقطه عطف فقط در شش ماه
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
این عقیده رایج است که ترکیبی از برخی غذاها و نوشیدنی ها ، به دلیل خواص آنها ، برای مصرف انسان توصیه نمی شود. حتی در اصل آیورودا آمده است - 'غذاهایی که نیاز به محیط های مختلف هضم دارند باید جداگانه مصرف شوند.'
بنابراین ، برای جلوگیری از خراب شدن سلامتی فرد ، مصرف نوع مناسب ترکیب در زمان یا فاصله زمانی مناسب ، اجباری است. دلیل اصلی این امر ، طبق آیورودا ، عدم تعادل سه دو دوشا ، یعنی Kapha ، Vata و Pitta است که ممکن است سلامتی و سلامتی فرد را به خطر اندازد.
یکی از غذاهایی که به طور مکرر مصرف می شود ، شیر است که مواد مغذی ، مواد معدنی و پروتئینی مختلفی را ارائه می دهد و به خودی خود یک رژیم غذایی کامل است. ترکیبی از شیر با مرغ (یا هر غذای دیگر غیر گیاهی) ممکن است ایده خوبی نباشد ، زیرا فرایند هضم شیر با هضم مرغ غنی از پروتئین متفاوت است.
فیلم های عاشقانه در تمام دوران
در حالی که هضم شیر به دلیل وجود پروتئینی به نام کازئین در آن بیشتر زمان می برد ، داشتن هر دو ماده غذایی با هم ممکن است مانع هضم کلی غذا شود. به عنوان یک فرآیند ، هضم شیر در داخل اثنی عشر ، به جای معده انجام می شود. به همین دلیل ، روند ترشح معمول در داخل معده رخ نمی دهد.
بنابراین داشتن شیر و مرغ ممکن است باعث ایجاد و تجمع سموم در بدن شود. از طرف دیگر ، ممکن است مرغ برای بعضی از افراد هضم سنگین باشد و آزاد شدن اسیدهای معده ممکن است روند هضم را به شدت تحت فشار قرار دهد.
مصرف مکرر این ترکیب حتی می تواند در طولانی مدت منجر به عوارض جانبی شود. این اثرات ممکن است شامل موارد مرتبط با روده مانند درد معده ، حالت تهوع ، سوges هاضمه ، گاز ، نفخ ، زخم ، بوی بد ، یبوست ، ریفلاکس اسید و غیره باشد. با این حال ، از نظر علمی اثبات نشده است ، افرادی که ممکن است بعضی اوقات یا به طور مکرر شیر و مرغ مصرف کرده باشند.
یکی دیگر از عوارض معمول مصرف شیر و مرغ در کنار هم ، لکه های پوستی یا اختلالات است. این بیماری به عنوان ویتیلیگو نامیده می شود ، که یک مسئله رنگدانه سازی پوست است ، باعث ایجاد لکه های سفید روی پوست می شود و هیچ دلیل مشخصی برای وقوع آن وجود ندارد. ظاهراً حتی این تصور نیز اثبات علمی ندارد.
هر دو شیر و مرغ دارای پروتئین های مختلف هستند. پروتئین موجود در مرغ ممکن است به مراتب پیچیده تر از پروتئین موجود در شیر باشد و حتی برای افرادی که تحمل لاکتوز دارند ، ممکن است مخلوط کردن این دو نوع پروتئین در هنگام هضم مناسب نباشد.
تمام اطلاعات فوق الذکر ممکن است برای افرادی که دارای سیستم هضم قوی هستند قابل استفاده نیستند و می توانند هر نوع مواد غذایی یا ترکیبات غذایی را به راحتی هضم کنند. کسانی که هضم حساس دارند ، باید از مصرف شیر و مرغ (یا شیر و هر نوع غیر گیاهخواری) با هم خودداری کنند.
با این حال توصیه می شود که هر دو آنها را جداگانه و در فاصله 1 یا 2 ساعته داشته باشید. دنباله می تواند شیر و بعدا مرغ باشد ، یا بالعکس. ایده این است که از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید و بار غیر ضروری روی روده یا معده وارد نکنید ، که ممکن است بیماری های اجتناب ناپذیری ایجاد کند.
استفاده از گلیسیرین در صورت
داشتن آبلیمو برای سهولت هضم مرغ توصیه می شود ، فقط در صورت نیاز. با این حال ، ممکن است داشتن آبلیمو قبل یا بعد از داشتن شیر ایده خوبی نباشد.
یک واقعیت جالب ، مارینینگ مرغ در شیر (یا کشک) برای برخی از دستورهای مرغ است. مرغ «آغشته به شیر» ساعت های طولانی (بیشتر یک شب) در یخچال قرار می گیرد. اما این مسئله هیچ مشکلی در رابطه با سلامتی ایجاد نمی کند و برعکس ، یک انتظار خوشمزه و سالم برای پخت مرغ به حساب می آید.
به دلیل وجود طبیعی آنزیم ها در شیر ، با ایجاد لطافت و هضم آسان مرغ ، عطر و طعم مرغ را افزایش می دهد.
روغن نارگیل برای ریزش مو
به طور خلاصه ، ترکیبی از شیر و مرغ در هر توالی فقط در صورت اطمینان از هضم طبیعی یا بی دردسر آنها لازم است. اگر هضم متناقض است ، توصیه می شود برای سهولت هضم در مصرف هر دو ماده غذایی فاصله بگیرید.
رژیم غذایی سالم همچنین به معنای دور نگه داشتن مواد غذایی سمی یا مضر یا ترکیبات غذایی برای اطمینان از شیوه بهتر زندگی است. به هر حال ، یک روده سالم برای حفظ و ترویج بدن سالم ضروری است!
این مقاله را به اشتراک بگذارید!
اگر خواندن این مقاله را دوست داشتید ، آن را با عزیزان خود به اشتراک بگذارید.
