نکاتی درباره نحوه گردن نرم و نرم

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه زیبایی مراقبت از پوست مراقبت از پوست o-Amrutha By عمروتا در 11 جولای 2018

گردنی نرم و جوان ، همان چیزی است که همه زنان آنجا آرزو می کنند. پوست گردن ما دقیقاً مانند مراقبت از پوست صورت نیاز به مراقبت مناسب دارد.

پوست گردن ما خشک تر و پوسته پوسته می شود زیرا نازک تر است و غدد چربی کمی دارد. برخی از عواملی که روی پوست گردن ما تأثیر می گذارد ، مصرف بیش از حد الکل و سیگار ، قرار گرفتن در معرض آفتاب ، سبک زندگی ، مشکلات هورمونی و غیره است.

درمان خانگی برای از بین بردن جای جوش

چندین روش درمانی وجود دارد که به صاف و مرطوب شدن پوست گردن کمک می کند. اما چرا وقتی می توانید به راحتی در خانه این کار را انجام دهید به سراغ چنین محصولاتی بروید. در اینجا چند نکته برای صاف و لطیف نگه داشتن پوست آورده شده است. این موارد را به طور منظم امتحان کنید تا گردنی نرم تر به نظر برسد.

آن را مرطوب نگه دارید

دقیقاً مانند اینکه مرطوب کننده صورت خود هستید ، برای پوست گردن نیز قابل استفاده است. و برای این شما نیازی به استفاده از محصولات خاص ندارید. برای این کار می توانید از کرم مرطوب کننده معمولی خود استفاده کنید. مقداری کرم مرطوب کننده بر روی دستان خود بگیرید و به آرامی و با حرکت دورانی ماساژ دهید. این کار را هر روز دو بار صبح و قبل از خواب انجام دهید.

حالت خود را اصلاح کنید

نداشتن وضعیت مناسب هنگام نشستن می تواند منجر به آسیب سریع پوست شود. این می تواند چین و چروک های پوست شما را سریعتر نشان دهد و همچنین می تواند منجر به خشکی و خشکی پوست شود که از بین بردن آن دشوار می شود. هر زمان که می نشینید اطمینان حاصل کنید که مدت طولانی سر خود را خم نمی کنید. برای جلوگیری از آسیب بیشتر پوست به گردن ، مرتباً وضعیت خود را تغییر دهید.

ضد آفتاب را فراموش نکنید

اگر فکر می کنید ضد آفتاب فقط در صورت و دست قابل استفاده است ، کاملاً اشتباه می کنید. پوست گردن شما همانند پوست صورت و دستان شما در معرض اشعه ماورا the بنفش خورشید قرار دارد. اطمینان حاصل کنید که هر بار که از خانه بیرون می روید مقدار زیادی کرم ضد آفتاب روی گردن خود قرار داده و به آرامی ماساژ دهید. از ضد آفتابی استفاده کنید که حداقل SPF 30 داشته باشد.

به یاد داشته باشید که پوست را لایه برداری کنید

لایه برداری به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک می کند. سلول های مرده پوست اغلب منجر به تیرگی و خشکی پوست می شوند. بنابراین لایه برداری برای از بین بردن آنها مهم است تا پوستی صاف داشته باشید. برای لایه برداری از پوست می توانید از مواد ساده آشپزخانه مانند شکر و نمک استفاده کنید. می توانید آن را با هر یک از روغن های مورد علاقه خود مانند روغن نارگیل ، روغن زیتون و ... مخلوط کنید و آن را روی گونه فوقانی و گردن خود بمالید و به آرامی مالش دهید. بعداً آن را در آب سرد بشویید.

مولتانی میتی برای سفید کردن صورت

برای اینکه پوستی صاف و جوان داشته باشید ، حداقل هفته ای یک بار از روی پوست گردن خود لایه برداری کنید.

راه درست بخواب

اگر خوابیده و صورت خود را روی بالش فشار داده اید زمان آن است که زمان خود را تغییر دهید. این می تواند احتمال چین و چروک و خشکی پوست شما را افزایش دهد. برای جلوگیری از این کار همیشه به پشت بخوابید. برای جلوگیری از بروز چنین مسائلی به تغییر وضعیت در خواب ادامه دهید.

یک رژیم غذایی مناسب را دنبال کنید

بعضی اوقات مراقبت از پوست برای حفظ پوست صاف کافی نیست. بعضی اوقات باید به صورت داخلی از آن مراقبت کنید. و می توانید این کار را با رعایت یک رژیم غذایی مناسب انجام دهید. افزایش کلاژن می تواند به داشتن پوستی صاف و جوان کمک کند. خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد. غذایی را که حاوی اسیدهای چرب زیادی است در رژیم غذایی خود بگنجانید. آووکادو ، ماهی و ... می توانند در این زمینه به شما کمک کنند.