تصور کنید یک حیوان کوچک با پنجه های تیز سعی می کند راه خود را از رحم شما خارج کند. شدت گرفتگی‌های پریودم را اینگونه توصیف می‌کنم - خیلی بد. بنابراین زمانی که به من پیشنهاد شد که آن را آزمایش کنم لیویا ، دستگاهی که ادعا می کند کلید خاموش کننده درد قاعدگی است، من شک داشتم... اما کنجکاو بودم.
اولین چیزها: به هر حال لیویا چیست؟
Livia یک دستگاه الکترونیکی پوشیدنی است که از پالس های الکترونیکی برای مشغول نگه داشتن اعصاب استفاده می کند و سیگنال های درد را به مغز شما مسدود می کند. آینده نگرانه به نظر می رسد، درست است؟ این در واقع فقط یک واحد TENS (مخفف تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست) است. واحدهای TENS بوده اند از نظر بالینی ثابت شده است به عنوان یک شکل موثر از مدیریت درد، و آنها چیز جدیدی در دنیای پزشکی نیستند. با دانستن این موضوع، کنجکاو شدم تا ببینم آیا Livia چیز خاصی است یا خیر.
خوب، اما چگونه از آن استفاده می کنید؟
دستورالعمل ها به من گفتند که دستگاه دو اینچی با پوشش سیلیکونی را قبل از اولین استفاده شارژ کنم و شارژ آن 15 ساعت طول می کشد (خوب است بدانید). پس از شارژ شدن، تشخیص آن بسیار آسان بود، اما مونتاژ جزئی مورد نیاز بود. این دستگاه دارای دو الکترود بود تا با پدهای ژل مانند (نوعی شاخک مانند) به پوست من بچسبد - اما باید خودتان پدهای ژل را روی الکترودها قرار دهید و الکترودها را به لیویا وصل کنید. نه خیلی بد.
سپس، مجبور شدم شاخک‌های لیویا را هرجا که بیشتر احساس گرفتگی می‌کردم بچسبانم - برای من، پایین شکمم بود، اما می‌توان آن را روی پشت شما نیز قرار داد، البته تا زمانی که الکترودها به طور مساوی از هم فاصله داشته باشند. من لیویا را از سال 1994 مانند پیجر پدرم به کمرم وصل کردم و سپس دکمه پاور را فشار دادم تا اینکه بتوانم پالس های الکتریکی را احساس کنم.
این حس شبیه چیه؟
در یک کلام عجیب در تنظیمات پایین تر (16 سطح شدت وجود دارد)، نمی توانستم احساس کنم هر چیزی . هنگامی که شدت را افزایش دادم، احساس سوزن سوزن شدن قابل توجهی کردم. اما اگر شدتش را بیشتر کنم هم خیلی، کاملاً دردناک بود - مثل جریان الکتریکی که از رحم من عبور می کند. ترفند این بود که نقطه شیرینی را پیدا کنم که در آن محیط لیویا با درد من مطابقت داشت.
و آیا واقعا کار می کند؟
بله و خیر. هنگامی که از حس عجیب و غریب گذشتم، گرفتگی عضلاتم شدت کمتری پیدا کرد، و از سرعت این اتفاق شگفت زده شدم - برخلاف مصرف مسکنی مانند ایبوپروفن، که ممکن است یک ساعت طول بکشد. اما پیدا کردن یک مسکن دشوار بود. تعادل بین سطح نبض و درد پریود بعد از مدتی، احساس کردم اثربخشی از بین می‌رود (یا شکمم بی‌حس می‌شود)، اما اگر سطح نبض را بیش از حد افزایش می‌دادم، حتی بیشتر درد می‌کردم.
TL؛ DR: برای کسانی که از گرفتگی عضلات خفیف رنج می برند (یا نمی خواهند به مسکن های بدون نسخه تکیه کنند)، لیویا ممکن است سرمایه گذاری ارزشمندی باشد. حتی برای فردی که مثل من گرفتگی متوسط تا شدید دارد، دستگاه میتوانست به کاهش دردهایی که نمی توانند از سطح مبل حرکت کنند کمک کنند. این واقعا به میزان درد شما بستگی دارد. من دوست داشتم که اثرات، در عین حال که ظریف بودند، فوری بودند... و وقتی به بدن من چسبیدند چقدر نامحسوس بود. اما در روزهایی که گرفتگی عضلات من بود واقعا بد، من با پد گرمایشی و بطری Advil که امتحان کرده بودم، شانس بیشتری داشتم.
مربوط: PMS بد؟ شما باید برای فاز لوتئال خود غذا بخورید. در اینجا چگونه است
