سبزیجات را در سس سفید سیر با دستور تهیه برنج قهوه ای سیر سوخاری هم بزنید

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه دستور پخت دستور العمل های o-Lekhaka ارسال شده توسط: Pooja Gupta| در 23 اکتبر 2017

هنگامی که تمایل دارید غذایی متفاوت از غذای معمولی هندی بخورید ، مخصوصاً غذایی که طعم سیر زیادی در آن وجود دارد ، دستور العمل آشپز آشپز Anirudh Nautiyal را در سبزیجات سس سفید با سیر سوخته برنج قهوه ای امتحان کنید.

نشانه های یک نوزاد ناسالم در رحم

این دستورالعمل بسیار کم کالری است ، زیرا بسیاری از سبزیجات وجود دارد که با ترکیبی از برنج قهوه ای ترکیب می شوند. بعداً قطعاً پشیمان نخواهید شد.

به یک روش دقیق مرحله به مرحله نحوه تهیه سبزیجات سرخ شده در سس سیر سفید با برنج قهوه ای سیر سوخته در خانه نگاهی بیندازید.

سبزیجات STIR FRY در سس نارنجک سفید با برنج نارنجی سوزانده | سبزیجات STIR با دستور تهیه برنج قهوه ای سبزیجات سرخ شده را در سس سیر سفید با سیر سوخته برنج قهوه ای هم بزنید | سرخ کردن سبزیجات با برنج قهوه ای سیر سوخته | سبزیجات را با دستور پخت برنج قهوه ای هم بزنید زمان آماده سازی 15 دقیقه زمان پخت 30 میلیون زمان کل 45 دقیقه

دستور تهیه توسط: سرآشپز Anirudh Nautiyal

نوع دستور العمل: دوره اصلی

خدمت می کند: 2

عناصر

کلم بروکلی (به صورت گلدان) - ½ فنجان

بوک چوی (خرد شده) -. فنجان

ذرت کودک (به قطعات یک اینچی بریده شده) - ½ فنجان

هویج (به قطعات دو اینچی بریده شده) -. فنجان
روغن درخت چای باعث ریزش مو می شود

اسفناج - 1 فنجان

سیر (رب) - 2 قاشق غذاخوری

نشاسته ذرت - 2 قاشق غذاخوری

برنج قهوه ای - 1 فنجان

پیاز بهار (خرد شده) - فنجان ¼

روغن زیتون - 2 قاشق چایخوری

سهام سبزیجات - 1 فنجان

نحوه آماده سازی

1. در ابتدا ، برای تهیه به مقداری سبزیجات نیاز داریم ، بنابراین تمام سبزیجات را جمع کرده و کنار بگذارید.

2. سبزیجات مورد نیاز به شرح زیر است - هویج ، کلم بروکلی ، اسفناج ، بو چوی و ذرت کودک.
روش درست کردن لاک بدن در خانه

3. یک ظرف ته عمیق برداشته و تمام سبزیجات را به مقدار لازم درون ظرف بریزید.

4. تمام سبزیجات را سفید کرده و کنار بگذارید.

5. اکنون ، یک ظرف یا اجاق گاز دیگر با آب پز دیگر برداشته و برنج را در آن قرار دهید.

6. اجاق گاز یا ظرف را با 1 فنجان آب پر کنید.

7. برنج قهوه ای را برای پخت و پز نگه دارید.

8. یک ظرف دیگر برداشته و از مقداری اسپری غیر چسبنده استفاده کنید یا از 1 قاشق چای خوری روغن در ظرف را برای پخت و پز استفاده کنید.

9. سیر را به ماهیتابه اضافه کرده و به درستی تفت دهید. اکنون ، سبزیجات و نشاسته ذرت را اضافه کنید.

10. تمام سبزیجات را اضافه کرده و چاشنی آن را تنظیم کنید.
درمان مو قبل و بعد

11. مقداری روغن گرفته و سیرها را در همان قالب تفت دهید ، تا زمانی که قهوه ای طلایی شود. حالا همان را بیرون آورده و کنار بگذارید.

12. حالا دوباره یک وک بگیرید ، روغن و مقداری برنج قهوه ای و پیازچه اضافه کنید و با سیر سوخته تمام کنید.

13. آن را به صورت گرم و با سبزیجات سرو کنید.

14. اطمینان حاصل کنید که به درستی تزئین شده و به خوبی سرو کنید.

دستورالعمل ها