آیا باید هنگام خواب از سوتین استفاده کنید؟

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی سلامتی سلامتی اشا توسط آشا داس | به روز شده: جمعه 10 ژوئیه 2015 ، ساعت 9:46 [IST]

بنابراین ، همه شما برای یک خواب خوب شب آماده شده اید! شما حمام تازه ای گرفتید ، مسواک زدید و کرم شب خود را استفاده کردید! اما ، حالا که می خواهید لباس شب خود را تغییر دهید ، آیا تا به حال فکر کرده اید که تصمیم سالم دیگری بگیرید؟ آیا باید هنگام خواب سوتین بپوشید؟ این س questionال متداولی است که ما معمولاً از آن در یک انجمن عمومی چشم پوشی می کنیم یا از آن دریغ می کنیم.

برخی افراد معتقدند که پوشیدن سوتین تنگ هنگام خواب از افتادگی سینه آنها جلوگیری می کند. اما ، اگر از متخصصان این زمینه س askال کنید ، آنها به وضوح می گویند پوشیدن سوتین تنگ هنگام خواب گزینه سالم نیست.

12 نکته ساده برای مراقبت از بدن برای سینه ها

درمان های خانگی جوش های لک سیاه

در حالی که با توجه به این س ،ال ، آیا باید هنگام خواب از سوتین استفاده کنید ، به طور کلی به عنوان یک انتخاب شخصی در نظر گرفته می شود. اما ، اگر ترجیح می دهید از آن استفاده کنید ، مطمئن شوید که از لباس تنگ یا سفت استفاده نمی کنید.

شل نگه داشتن سوتین باعث راحتی بیشتر شما می شود زیرا گردش خون را تضمین می کند.

مهم نیست که از کدام مدلهای مدرن سوتین برای روزهای بیرون استفاده کنید ، توصیه می شود هنگام خواب از راحت ترین آنها استفاده کنید.

اثرات سلامتی اندازه سوتین اشتباه

فواید استفاده از عسل برای صورت

در اینجا ، ما در مورد برخی از نکاتی بحث می کنیم که باید قبل از یافتن پاسخی برای معضل مشترک 'آیا می توانید هنگام خواب سوتین بپوشید' در نظر بگیرید.

سوتین افتادگی معکوس نخواهد داشت:

بدانید که پوشیدن سوتین تنگ در طول شبانه روز کار خوبی برای معکوس افتادن پستان نمی کند. تاکنون هیچ مدرک علمی مبنی بر بهبود سینه بند تنگ وجود ندارد. بهتر است سوتین شل و نرم را ترجیح دهید.

راحت باشید:

پس از پوشیدن سوتین برای شب ، دستان خود را به سمت بالا حرکت دهید و ببینید آیا می توانید دستان خود را آزادانه حرکت دهید. اگر حرکت دادن دستان خود را دشوار می دانید ، سوتین برای یک خواب شبانه خوب و سالم راحت نیست.

مواد سوتین:

سوتین نخی را برای راحتی بیشتر ترجیح دهید و این باعث می شود درجه حرارت پستان شما در حد طبیعی باشد. اگر می خواهید به س questionالات پاسخ دهید ، پوشیدن سوتین هنگام خواب اشکالی ندارد ، این را نیز در نظر بگیرید.

از سوتین با زیر سیم خودداری کنید:

بسیاری از زنانی که در طول شب سوتین با زیر سیم می بندند از خواب ناخوشایند شکایت دارند. فشار زیادی به بدن شما می آورد و گردش خون را دشوار می کند. همچنین سوتین های محکم باعث تغییر رنگ تیره پوست می شوند.

یکی مناسب را انتخاب کنید:

انتخاب نادرست سوتین دلیل اصلی بیشتر ناراحتی ها است. اندازه گیری سینه ها را به درستی انجام دهید و سنجشی را بخرید که کاملاً متناسب باشد. سوتین ورزشی گزینه خوبی برای پوشیدن در طول شب است. این نرم خواهد بود و بدن شما را تحت فشار قرار نمی دهد.

بهترین فیلم های انگلیسی برای نوجوانان

مسائل اندازه:

اگر اندازه پستان شما فنجان A یا فنجان B است ، می توانید بدون سوتین راحت بخوابید. اما اگر سینه های سنگینی دارید ، کارشناسان برای سوال شما 'بله' بزرگی را ارائه می دهند ، آیا می توانید هنگام خواب سوتین بپوشید.

با این کار آرامش بیشتری خواهید داشت برای یک خواب خوب.

مسائل بهداشتی را بدانید:

از مسئله بهداشتی که به دلیل استفاده از سوتین محکم ممکن است رخ دهد ، آگاه باشید. این می تواند باعث رنگدانه سازی پوست ، مسدود شدن در تخلیه لنفاوی ، التهاب ، گردش خون ، تحریک پوست و ادم شود.

اگر به دنبال یک دلیل کامل برای پاسخ دادن به تردید خود در مورد اینکه آیا استفاده از سوتین هنگام خواب بد است هستید ، این نکات را در نظر بگیرید.