ORNITHOPHOBIA یا ترس از پرندگان: علل ، علائم ، تشخیص ، درمان و پیشگیری

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
8 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
10 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
13 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی بی نظمی ها درمان می شود اختلالات درمان oi-Shivangi Karn توسط شیوانگی کارن در 18 فوریه 2021

فوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که با ترس ، اضطراب ، پریشانی ، اجتناب و اختلال عملکرد شغلی-اجتماعی به دلیل موقعیت های خاص یا چیزهای واقعی مشخص می شود و هیچ خطر واقعی ندارد. یک مطالعه می گوید که در هند شیوع فوبیا 2/4 درصد است و یکی از اختلالات شایع در کودکان در سنین مدرسه است. [1]

در میان لیست طولانی فوبیا ، اورنیتوفوبیا یکی است که با ترس شدید و مداوم از پرندگان مشخص می شود. ترس اغلب پس از دیدن یا فکر کردن در مورد پرندگان تحریک می شود. اگرچه احتمالاً هراس در بین کودکان مشاهده می شود ، اما می تواند در نوجوانان و افراد مسن در ارتباط با یک رویداد آسیب زا رخ دهد.

در این مقاله ، ما به اورنیتوفوبیا و دلایل آن ، علائم و سایر جزئیات خواهیم پرداخت. نگاهی بیاندازید.

دلایل Ornithophobia

متخصصان پزشکی اظهار می کنند که علت خاصی برای پرنده هراسی وجود ندارد ، با این حال ، عوامل خاصی ممکن است باعث ایجاد این بیماری شوند. آنها شامل می شوند.

ضربه شخصی: این شامل برخی حوادث آسیب زا مانند حمله به پرندگان است که ممکن است فوبیا را تحریک کند.
داشتن یک خویشاوند فوری با هراس: اگر با کسی که از ترس پرندگان خویشاوند است ، فوبیا به دلیل یادگیری مشاهده ای ، سه برابر بیشتر بر شما یا سایر اعضای خانواده تأثیر می گذارد.
اطلاعاتی: اگر چیز منفی در مورد پرندگان یا هر موقعیت تهدید کننده زندگی ناشی از آنها شنیده اید یا خوانده اید ، ممکن است باعث ترس از آنها شود.
ژنتیکی: برخی از افراد تازه با ژن هایی متولد می شوند که تمایل به ایجاد اضطراب به دلیل ترس دارند. فوبیا به دلیل عوامل ژنتیکی و محیطی به طور قابل توجهی متفاوت است ، زیرا بیماری قبلی می تواند برای یک عمر ادامه داشته باشد در حالی که بیماری دوم می تواند توسط درمان شود. [دو]

علائم Ornithophobia

این علائم عمدتا پس از دیدن پرندگان بروز می کند. آنها عبارتند از:

استفاده از ژل آلوئه ورا

وحشت
تپش قلب
اضطراب
تعریق
مشکلات تنفسی
موارد وحشت زدگی
دست و پا می لرزد
احساس فرار از شرایط
حالت تهوع
لرزیدن
شوکه شدن
گریان
فریاد غیرقابل کنترل
امتناع از خوردن غذا در مکانهایی که پرندگان در آن اقامت دارند یا دیدن تصاویر آنها.
احساس از دست دادن کنترل
دهان خشک
ساکت یا بی حس شدن

عوارض Ornithophobia

اگر ترس از پرندگان پیشرفت کند ، ممکن است علائم فوق را افزایش دهد و باعث ایجاد موقعیت های شدید و تهدید کننده زندگی شود. به عنوان مثال ، علائم روانشناختی مانند اضطراب ، رفتار اجتناب ، گریه و بی حسی ممکن است افزایش یابد ، در نتیجه انزوای اجتماعی ، سو abuse مصرف مواد و خودکشی منجر شود.

تشخیص Ornithophobia

پزشک اورنیتوفوبیا را می توان به راحتی تشخیص داد اما اگر آنها نتوانند دلیل دقیق آن را پیدا کنند ، ممکن است برای تشخیص و درمان صحیح شرایط به شما مراجعه کنند به روانشناس ، روانپزشک یا هر متخصص بهداشت روان.

از آنجا که اورنیتوفوبیا نوعی اختلال اضطرابی است ، براساس علائم ذکر شده در کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی یا DSM-5 تشخیص داده می شود. آنها همچنین ممکن است آزمایشات آزمایشگاهی خاصی را انجام دهند تا درباره دلیل علائم جسمی بیشتر بدانند.

درمان های Ornithophobia

روش های درمان اورنیتوفوبیا به شرح زیر است:

1. رفتار درمانی شناختی: این شامل تجزیه و تحلیل افکار و رفتارهای اساسی یک فرد در ایجاد علائم و درمان آنها است.

2. داروها: برخی از داروها مانند داروهای ضد افسردگی یا بتا بلاکرها می توانند با تقویت آرامش به درمان فوبیا کمک کنند.

3. قرار گرفتن در معرض: این نوعی روان درمانی است که در آن فرد در معرض اشیا or یا اشیایی قرار می گیرد که مسئول فوبیا هستند و سپس به آنها آموزش می دهد تا با این وضعیت مقابله کنند و همچنین به آنها آموزش دهند که چگونه احساسات و احساسات را کنترل کنند.

نحوه مدیریت

از نظر جسمی فعال باشید
سیگار را ترک کنید و از مصرف زیاد الکل خودداری کنید
برای جلوگیری از استرس و اضطراب ، یوگا یا سایر تمرینات آرامش را انجام دهید
غذاهای سالم مانند میوه ها ، سبزیجات و آجیل را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
عادت کنید که به موقع بخوابید.
درباره اختلال خود بیاموزید و کاملاً به برنامه درمانی پایبند باشید.
خودیاری را تمرین کنید یا سعی کنید ابتدا علائم را خودتان مدیریت کنید.
با افراد با همان شرایط ارتباط برقرار کنید و با مهارت های مدیریتی آنها آشنا شوید.

سوالات متداول رایج

1. پرندگانش هراسی چقدر رایج است؟

یک مطالعه منتشر شده در PubMed نشان داده است که از هر 1000 نفر 704 نفر دارای یک ترس یا ترس دیگر هستند ، از جمله ornithophobia یا ترس از پرندگان.

2. نادرترین هراس تاکنون چیست؟

لیستی طولانی از ترس های نادر مانند ترپانوفوبیا (ترس از تزریق) ، فوبوفوبیا (ترس از خود فوبیا) و نوموفوبیا (ترس از بی موبایل بودن) وجود دارد.

3- چه عواملی باعث ترس از پرندگان می شود؟

علت دقیق ترس از پرندگان یا اورنیتوبوبیا ناشناخته است ، با این حال ، عوامل مختلفی از جمله ضربه شخصی یا داشتن یک عضو خانواده نزدیک با هراس می تواند باعث ایجاد این بیماری در برخی شود.