ماساژ دادن موها و پوست سر با روغن های مفید راز قدیمی است که توسط زنان هندی برای داشتن موهای درخشان و سالم شناخته شده است. ماساژ منظم با روغن چندین مزیت مستقیم و غیرمستقیم ثابت شده برای پوست سر و مو دارد، از جمله افزایش گردش خون، حالت دهنده عمیق، آرامش، کاهش استرس و موارد دیگر.
فواید ماساژ روغن، بهترین روغن ها برای رشد و سلامت مو و روش صحیح ماساژ پوست سر را بخوانید!
یکی فواید ماساژ با روغن
دو بهترین روغن ها برای مو
3. بهترین روش برای چرب کردن مو
چهار ماساژ روغن داغ
5. باید ها و نباید ها
فواید ماساژ با روغن
رشد مو را تقویت می کند
مو از پروتئین ساخته شده است و به همین دلیل برای رشد خوب به ویتامین ها و سایر مواد مغذی کافی نیاز دارد. روغن مو به عنوان یک عامل احیا کننده عمل می کند و به موهای شما تغذیه لازم را می دهد. علاوه بر این، ماساژ دادن روغن در پوست سر به باز شدن منافذ و تسهیل جذب بهتر چربی کمک می کند. ماساژ منظم روغن به معکوس کردن اثرات مضر درمان های شیمیایی و دیگر مو کمک می کند، گردش خون را تقویت می کند، ریشه ها را تقویت می کند و رشد مو را تقویت می کند. روغن Indulekha Bringha نه تنها با کاهش ریزش مو بلکه باعث احیا و بازسازی موها نیز می شود.
موها را تقویت می کند
لنگی، صافی مو، خشکی شدید یا چربی بیش از حد، دو شاخه شدن موها و شکستگی مو، همگی از نشانه های ضعف ریشه هستند. دلایل رایج برای ضعیف شدن ریشه ها عبارتند از: درجه حرارت سرد، رژیم غذایی نامناسب، گرمای ناشی از ابزارهای حالت دهنده، برخی از محصولات مو و غیره. در حالی که ریزش 100 تا 150 تار مو در روز طبیعی است، اگر ریزش موی شما بیشتر است، ماساژ معمولی با روغن می تواند تا حد زیادی کمک کند. به نفع شماست ماساژ روغن گردش خون را در پوست سر تقویت می کند و انتقال آسان مواد مغذی به ریشه را تسهیل می کند. روغن های مو همچنین منافذ روی پوست سر را باز می کند و باعث سلامت ریشه و رشد مو می شود.
از ساقه مو محافظت می کند
موها به طور طبیعی آبگریز یا دفع کننده آب هستند، زیرا روغن های طبیعی در پوست سر تولید می شود. در حالی که روغن های طبیعی برای حفظ رطوبت و تغذیه تارهای مو کار می کنند، تغییرات آب و هوایی، محصولات شیمیایی مو، ابزارهای حرارتی، آلودگی، آب کلردار و بسیاری از عوامل دیگر بر سلامت مو آسیب می زند و آن را خشک، کم آب و زبر می کند. موهای ضعیف و بی‌جان معمولاً متخلخل هستند زیرا لایه محافظ بیرونی آن آسیب دیده است. رطوبت یا شستن مو باعث می شود مولکول های آب به ساقه نفوذ کرده و تارهای مو را بزرگ یا متورم کنند. از آنجایی که بیرونی‌ترین لایه تار مو، به نام کوتیکول، نمی‌تواند مانند لایه‌های داخلی منبسط شود، در نهایت به سمت بیرون پیچ‌خورده می‌شود و به جای صاف شدن، بافتی ناهموار و پوسته‌دار ایجاد می‌کند. چرب کردن موها به طور مرتب از ساقه مو محافظت می کند و آن را آبگریز می کند و از نفوذ مولکول های آب به آن و ایجاد آسیب جلوگیری می کند.
درخشندگی و درخشندگی را به قفل های شما می بخشد
درخشش دلپذیر یکی از جذاب ترین ویژگی های موهای سالم است. روغن مو با آبگریز کردن ساقه مو، درخشندگی را افزایش می دهد، که از تورم کوتیکول خارجی و تشکیل بافت پوسته پوسته جلوگیری می کند. کوتیکول صاف و براق به درخشندگی و سلامت مو کمک می کند. آسیب گرما باعث شکننده شدن مو و ایجاد دو شاخه شدن موها می شود. ماساژ منظم با روغن می‌تواند نوک‌های شکاف شده را درمان کند و موها را از داخل به بیرون تغذیه کند تا موها را درخشان و زیبا نگه دارد.
از عفونت جلوگیری می کند
هنگامی که منافذ پوست روی پوست سر مسدود می شود، می تواند منجر به مشکلات جزئی تا عمده مانند تحریک و عفونت های باکتریایی یا قارچی شود. عفونت‌ها می‌توانند منجر به شوره سر شوند و همچنین محیط مناسبی برای رشد شپش مو فراهم کنند و در نتیجه باعث ریزش مو شوند. توجه داشته باشید که همیشه باکتری های خوبی روی پوست سر شما وجود دارد و روغن زدن منظم با مواد طبیعی ضد باکتریایی مانند عسل می تواند پوست سر را تغذیه کرده و از عفونت ها جلوگیری کند. اگر متوجه شدید پوست سرتان در جاهایی حساس است یا لکه های قرمز ایجاد شده است، فوراً با متخصص پوست مشورت کنید.
از شوره سر جلوگیری می کند
شوره سر عامل اصلی ریزش مو است و تغییرات آب و هوایی و آلودگی در بدتر شدن وضعیت نقش دارد. شوره سر ناشی از خشکی پوست سر است که باعث خارش، آسیب به ریشه، شکستن مو و ریزش مو می شود و همچنین محیط رشد مناسبی را برای شپش ایجاد می کند. شوره سر اساساً سلول‌های مرده پوست است که اغلب افراد دارای پوست سر بیش از حد خشک را تحت تأثیر قرار می‌دهد، این خشکی خود ناشی از غدد چربی موجود در پوست است که چربی طبیعی کمی تولید می‌کنند. ماساژ منظم روغن نه تنها می تواند پوست سر را تغذیه کند، بلکه به غدد چربی کمک می کند تا روغن طبیعی کافی تولید کنند. توجه داشته باشید که روغن اضافی نیز می‌تواند با مسدود کردن منافذ مانع رشد شود، بنابراین با شامپوی ملایم بشویید تا به تعادلی برسید که برای موهایتان مفید است.
از سفید شدن پوست جلوگیری می کند
سفیدی زودرس مو مشکل رایجی است که امروزه در جوانان و بزرگسالان دیده می شود. معمولاً به دلیل کمبود ویتامین ها و پروتئین در غذا ایجاد می شود. همانطور که گفته شد، دلایل مختلفی وجود دارد که به سفیدی زودرس کمک می کند، یکی از آنها استعداد ژنتیکی است. همانطور که ملانین موجود در پوست به آن رنگ می بخشد، برای مو نیز این کار را انجام می دهد. هر چه غلظت ملانین بیشتر باشد، رنگ مو تیره تر می شود. کمبود ملانین باعث سفیدی رنگ می شود. ماساژ منظم با روغن به حفظ رنگ موهای شما کمک می کند. از آنجایی که روغن همچنین یک غلاف محافظ در اطراف تارهای مو ایجاد می کند، از آلودگی و اشعه ماوراء بنفش محافظت می شود که در غیر این صورت می تواند به روشن شدن مو کمک کند.
ذهن و بدن را آرام می کند
ماساژ پوست سر با روغن ولرم باعث تسهیل گردش خون و تسکین مویرگ ها و اعصاب می شود. ماساژ روغن ذهن و بدن شما را آرام می کند، استرس را کاهش می دهد و خلق و خو را تقویت می کند. از آنجایی که استرس عامل ریزش مو است، ماساژ منظم روغن می تواند رشد مو را تقویت کند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که بینایی را بهبود می بخشد!
بهترین روغن ها برای مو
روغن نارگیل
روغن نارگیل به طور طبیعی ضد باکتری و ضد قارچ است و به تسکین پوست سر کمک می کند. مطالعات نشان می دهد روغن نارگیل بکر ضد التهاب است، بنابراین روغن ایده آلی برای مقابله با ریزش مو است زیرا التهاب دلیل فیزیولوژیکی ریزش مو است. همچنین به عنوان یک مرطوب کننده عالی عمل می کند و درخشندگی و درخشندگی را افزایش می دهد.
روغن بادام
این روغن سبک و غیر چسبنده سرشار از ویتامین E است که موها را تغذیه می کند، آن را مرطوب نگه می دارد و موها را قوی و درخشان می کند. روغن بادام همچنین پوست سر را تغذیه می کند و به کاهش شوره سر کمک می کند. روغن Indulekha Bringha دارای روغن های بادام و نارگیل به عنوان روغن حامل است که با خواص گیاهان آیورودا که رشد مو را تقویت می کند، ترکیب شده است.
روغن زیتون
این روغن برای استفاده موضعی و مصرف بدون حرارت فوق العاده است. سرشار از اسیدهای چرب ضروری است که پوست سر را احیا می کند، ریشه مو را تغذیه می کند و باعث رشد مو می شود. روغن زیتون یک روغن موی بسیار مرطوب کننده، سرشار از ویتامین E است که یک ماده مغذی مهم برای رشد مو است. اسید اولئیک موجود در این روغن به راحتی به ساقه مو نفوذ کرده و رطوبت را قفل می کند.
روغن کرچک
روغن کرچک برای مو معجزه می کند و یک روغن آرایشی محبوب است. افرادی که با ریزش مو مواجه هستند هورمون پروستاگلاندین یا PGD2 بیش از حد در بدن خود دارند. تحقیقات نشان می دهد که این هورمون می تواند توسط ماده ای که در روغن کرچک یافت می شود مهار شود و در نتیجه رشد مو را افزایش داده و ریزش مو را کندتر کند.
روغن کنجد
روغن کنجد که در بسیاری از داروهای آیورودا به عنوان روغن پایه استفاده می شود، رشد مو را تقویت کرده و عفونت های پوست سر را درمان می کند. بهتر است از آن به عنوان روغن داغ برای نرم کردن مو، تغذیه پوست سر و درمان شوره سر استفاده شود.
روغن آرگان
روغن آرگان که از هسته درخت آرگان به دست می آید، سرشار از آنتی اکسیدان ها، توکوفرول ها و پلی فنول هایی است که با آسیب اکسیداتیو مبارزه می کنند. التهاب را کاهش می دهد و به بازسازی سریعتر پوست کمک می کند.
روغن جوجوبا
روغن جوجوبا که به دلیل استفاده در درمان های زیبایی و لوازم آرایشی شناخته شده است، می تواند به شل شدن و از بین بردن تجمعات روی پوست سر که با مسدود کردن فولیکول های مو مانع رشد مو می شود، کمک کند. این روغن در مرطوب کردن موها و محافظت از آن در برابر آسیب های خارجی موثر است. بهترین بخش این است که روغن جوجوبا ضد حساسیت است و به هیچ وجه به مو یا پوست سر شما آسیب نمی رساند.
بهترین روش برای چرب کردن مو
قبل از شامپو
زنان هندی از قدیم الایام این روش را دنبال می کردند! چرب کردن موها قبل از شامپو کردن موها را آبگریز می کند و از آسیب به کوتیکول مو جلوگیری می کند.
درمان شبانه
اگر موهای بسیار زبر، خشک و زبری دارید، درمان با روغن یک شبه به نفع شما خواهد بود. یک روغن با نفوذ بالا انتخاب کنید و روی پوست سر ماساژ دهید و به طور یکنواخت در تارهای مو پخش کنید. روغن های ضروری و حامل را که برای نوع موی شما مناسب هستند، مخلوط کنید! قبل از رفتن به رختخواب کلاه دوش بپوشید – همچنین می توانید یک حوله کهنه را روی بالش خود قرار دهید تا از لکه دار شدن روبالشی و ملحفه جلوگیری کنید. صبح روز بعد، موها را با شامپوی ملایم بشویید.
ماساژ روغن داغ
گفته می شود ماساژ روغن گرم نسبت به ماساژ روغن سرد موثرتر است زیرا گرما می تواند گردش خون را افزایش دهد و در نتیجه تامین مواد مغذی فولیکول های مو را افزایش دهد. همچنین موها وقتی گرمتر هستند روغن را بهتر جذب می کنند. فقط مراقب باشید روغن را بیش از حد گرم نکنید زیرا می تواند پوست شما را جوش بیاورد – روغن را به اندازه ای گرم کنید که به اندازه کافی گرم باشد بدون اینکه پوستتان بسوزد. بیش از حد گرم نکنید زیرا می تواند مواد مغذی را از بین ببرد.
• موها را با آب مرطوب کنید و روغن را به پوست سر و موها بمالید. تا زمانی که ترجیح می دهید بگذارید بماند. با شامپوی ملایم بشویید.
• فلس های برجسته کوتیکول به راحتی روغن را جذب می کنند. اگر بعد از شستن موها چرب می شود، از مالیدن آن به ریشه خودداری کنید زیرا می تواند موهای شما را سنگین کند.
• اگر وقتتان کم است، به سادگی چند قطره روغن مو را با نرم کننده خود مخلوط کرده و روی تارهای مو ماساژ دهید.
• یک کاسه را پر از آب کنید و یک قاشق غذاخوری روغن مو به آن اضافه کنید. به اطراف بچرخانید و موهای خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن خیس کنید. حوله ای را دور سر خود بپیچید تا فواید آن را به حداکثر برسانید و یک ساعت یا بیشتر روی سر خود بگذارید. با یک شامپوی ملایم بشویید.
• یک بطری اسپری را با آب پر کنید و چند قطره روغن مو به آن اضافه کنید. خوب تکان دهید و روی موهای مرطوب اسپری کنید. این موها را تغذیه می کند و از آسیب ناشی از روش ها و ابزارهای حالت دادن حرارتی محافظت می کند.
• موها را روی پوست سر و موی خشک بمالید. یک حوله را در آب گرم خیس کنید و آن را بچرخانید. دور سر بپیچید تا خواص درمانی روغن را افزایش دهید.
باید ها و نباید ها
• هنگام چرب کردن مو، تمام روغن را روی سر خود نریزید. انگشتان خود را به روغن آغشته کنید، با انگشتان خود پارتیشن هایی روی موهای خود ایجاد کنید و به آرامی روی پوست سر بمالید. روغن Indulekha Bringha با یک شانه سلفی ارائه می شود - یک مکانیسم توزیع منحصر به فرد که به کاربرد کمک می کند.
• ممکن است که ریزش موهای شما ناشی از تکنیک های نادرست ماساژ باشد. مالیدن روغن به پوست سر با استفاده از کف دست احتمالا منجر به شکستگی می شود. پوست سر خود را با نوک انگشتان خود به مدت 10 تا 15 دقیقه ماساژ دهید تا گردش خون افزایش یابد. از کشیدن موهای خود خودداری کنید.
• یکی از قوانینی که هنگام ماساژ پوست سر باید رعایت کنید این است که از ناخن های خود استفاده نکنید. تکنیک های ماساژ دو نوع هستند - افلوراژ و پتریساژ. Effleurage از نوازش و حرکت دایره ای دست استفاده می کند، در حالی که پتریساژ شامل بلند کردن و ورز دادن پوست سر است. اولی بیشتر توصیه شده و سودمند است.
• در نظر داشته باشید که با یک تکه پنبه روغن را روی پوست سر بمالید – از انگشتان شما ملایم تر است.
• استفاده از روغن مو بیش از حد لازم، هیچ فایده ای برای موهای شما ندارد. همچنین برای شستن آن به شامپوی بیشتری نیاز دارید. بنابراین به یاد داشته باشید که از روغن کافی استفاده کنید، اما موها و پوست سر خود را با آن آغشته نکنید.
• همیشه قبل از ماساژ دادن موهای خود گره ها و گره ها را بردارید وگرنه با گره های بیشتری مواجه خواهید شد که منجر به شکستگی می شود.
• به خاطر داشته باشید که ریشه مو بعد از ماساژ سر شل می شود، بنابراین از بستن موها به صورت محکم خودداری کنید زیرا می تواند منجر به ریزش مو شود.
• چرب کردن موها به طور منظم برای حداکثر فواید ضروری است، اما اغلب اوقات می توانید آسیب بیشتری به موهای خود وارد کنید تا مفید. بیشتر از دو بار در هفته ماساژ دهید. به یاد داشته باشید که شستشوی بیش از حد شامپو می تواند چربی طبیعی پوست سر و موهای شما را از بین ببرد و شرایط پوست و مو را بدتر کند.
• روغن های حامل و ضروری را انتخاب کنید که برای پوست سر و نوع موی شما کار می کند و مشکلات خاصی را که دارید برطرف می کند. به عنوان مثال، روغن بادام مغذی است و از شوره سر جلوگیری می کند در حالی که روغن آرگان برای موهای خشک و وز عالی است.
• به پوست سر و موی خود زمان دهید تا تمام خوبی های روغن را جذب کند. حداقل 30 دقیقه تا یک ساعت قبل از شامپو زدن صبر کنید.
• بعد از اینکه موهایتان را به بهترین شکل درمان کردید از حالت دادن حرارتی به موهایتان اجتناب کنید.
اکنون که همه چیزهایی را که در مورد ماساژ روغن و فواید آن می‌دانید خوانده‌اید، ادامه دهید و نوع تغذیه‌ای که به موهایتان نیاز دارد را بدهید!
