پس از 10 ماه گذشته، حتی سرپوشیده‌ترین افراد در بین ما احساس می‌کنند که از چهار دیوار خود خارج شوند. هوس سرگردان بسیار واقعی است، و ما آن را در افزایش سفرهای جاده ای، بازدید از پارک ایالتی (که نسبت به سال گذشته 21 درصد افزایش داشته است ) و در آغوش گرفتن از زیبایی شناسی کلبه یا هسته کابین، چه در TikTok یا IRL. پس جای تعجب نیست که مفهوم نروژی friluftsliv (تلفظ free-looft-sliv) در ایالات متحده مطرح شده است. friluftsliv که به معنای زندگی آزاد در هوا یا زندگی در هوای آزاد است، همه چیز در مورد ارتباط با طبیعت و صرف زمان برای کاهش سرعت و قدردانی از فضای باز است (بله، پشه ها و همه چیز).
در حالی که این مفهوم برای اولین بار توسط نویسنده هنریک ایبسن در سال 1859 - و قبلاً برای بسیاری در نروژ، سوئد و دانمارک راهی برای زندگی بود هزاران سال - این قرنطینه های کووید بود که واقعاً باعث ایجاد علاقه در بین آمریکایی ها شد. جستجوهای گوگل برای friluftsliv در طول سال گذشته افزایش یافته است و Etsy آنچنان به این مفهوم علاقه مند شده است که friluftsliv را در نظر گرفته است. هیج جدید .
روغن کرچک برای موهای نازک
مطالب مرتبط: 22 بهترین کمپینگ در ایالات متحده
HBeeFire/Etsy چرا Friluftsliv بسیار محبوب است؟
داینا ایسوم جانسون، کارشناس روند Etsy، می‌گوید: از آنجایی که بسیاری همچنان در نتیجه همه‌گیری همه‌گیر، قرنطینه‌ها و محدودیت‌های فاصله‌گذاری اجتماعی را تجربه می‌کنند، friluftsliv ارتباطی با طبیعت و اثرات آرام‌بخش و زمین‌گیرنده آن ارائه می‌دهد. در دنیایی که به طور فزاینده ای پر از فناوری می شود، بسیاری در حال یافتن راه هایی برای دور شدن از صفحه نمایش خود و قدردانی از فضای باز بیش از همیشه هستند.
در ابتدایی ترین سطح، شما را وادار می کند تا سرعت خود را کاهش دهید، از پیمایش عذاب دست بردارید و به دنبال دنیایی بگردید که قبل از آن که با مراکز خرید و رستوران های زنجیره ای به گل نشسته تبدیل شود.
جینگ شی لاو/Unsplashمزایای Friluftsliv چیست؟
علاوه بر ارائه نوعی سرگرمی که از صفحه اصلی نتفلیکس شروع نمی شود، گذراندن وقت در طبیعت نشان داده شده است استرس را کاهش دهید، فشار خون خود را کاهش دهید و خلق و خوی خود را تقویت کنید . یک پیاده‌روی ساده در اواسط روز در اطراف بلوک می‌تواند به تحریک تمرکز شما کمک کند و از رکود وسط روز (بدون نیاز به یک فنجان قهوه دیگر) فرار کنید. همچنین می تواند به شما در تعیین تاریخ کمک کند. شوخی ... یه جورایی
من متوجه یک کلمه در همه جا، در هر پروفایل [در سایت های دوستیابی در نروژ] شدم. برای قرار گذاشتن با یک مرد نروژی، باید friluftsliv را دوست داشته باشید. TEDx Talk بر روی مفهوم او متوجه شد که زنان نیز مکرراً آن را فهرست می‌کنند، و به مرور زمان متوجه شد که مردم مجبور به دوست داشتن فضای باز نیستند - این نشانه‌ای است که طرف مقابل فعال، قابل اعتماد و انعطاف‌پذیر است. آیا این سه ویژگی نیست که همه ما می‌توانیم در حال حاضر برای پرورش آنها استفاده کنیم - و به شریک آینده امیدوار باشیم؟
استیون کامنار / Unsplashچند راه آسان برای پذیرش Friluftsliv چیست؟
در حالی که جستجوها برای friluftsliv مملو از نمونه‌هایی از افرادی است که هفته‌ها را در میان رشته‌های کوهستانی به راهپیمایی می‌پردازند یا آنها را تا حدی ناهموار می‌کنند که باعث افتخار بیر گریلز می‌شود، ارتباط با طبیعت لزومی ندارد. که هاردکور در واقع، این مفهوم در مورد تعهد به جشن گرفتن در خارج از منزل است، بدون توجه به سن یا شرایط فیزیکی شما از نروژ دیدن کنید . (شایان ذکر است که سایت همچنان ادامه می دهد، ... صرف نظر از فصل و پیش بینی آب و هوا، با تأکید بر این ضرب المثل محبوب نروژی، چیزی به نام هوای بد وجود ندارد، فقط لباس های بد وجود دارد . هر جور دوست داری برداشت کن.)
در اینجا راه های ساده ای برای سهولت در سبک زندگی وجود دارد:
- استفاده کنید AllTrails برای کشف مسیرهای پیاده روی در نزدیکی شما.
- از پارک ایالتی محلی خود دیدن کنید.
- وارد پرنده نگری شوید.
- یک گودال آتش در حیاط خلوت خود راه اندازی کنید. (این چقدر باحاله سبک متال انتزاعی ؟)
- یک کپی از جامعه سرگردان ، راهنمای کاوش بدون سرنشین با الهام از والت ویتمن. قبل از اینکه وارد ماجراجویی‌های خود شوید، یک گره علف‌دار پیدا کنید تا آن را بخوانید.
- چندتایی تنظیم کن صندلی های Adirondack ، چنگ زدن به الف لحاف سنگین و برای ساعت خوش زوم بعدی خود یک فضای استراحت در فضای باز ایجاد کنید.
- تخت بسته؟ تلویزیون آهسته را امتحان کنید، ویدیوهای طبیعت که طرفداران آن را حمل و نقل و آرامش می دانند.
- مراقبه در مورد الف بانوج .
- دوچرخه سواری کن
- به یک پارک نزدیک بروید و نمای خود را نقاشی کنید.
- پیک نیک رفتن.
- جلسه بعدی یوگای YouTube خود را بیرون ببرید.
- استفاده کنید pickyourown.org برای پیدا کردن نزدیکترین مزرعه محصول انتخابی خود.
- ماهیگیری.
- بادبادک پرواز کن
- زنگ ساعت خود را چند ساعت زودتر تنظیم کنید تا بتوانید طلوع خورشید را ببینید.
حتی اگر هرگز با کودک نوپای خود برنده جایزه بیابان نروژی 57 روزه سفر زمستانی نکنید. اسکندر بخوانید ، هوای تازه مطمئناً به شما کمک می کند.
چگونه برای ناراتری لباس بپوشیم
هم اکنون خریداری کنید گودال آتش سوزی فولاد نورد گرم
(371 دلار)
هم اکنون خریداری کنید
هم اکنون خریداری کنید صندلی آدیروندک
(88 دلار)
هم اکنون خریداری کنید
هم اکنون خریداری کنید پرتاب پنبه Cassie
(27 دلار)
مدل موی دخترانه موهای بلندهم اکنون خریداری کنید
هم اکنون خریداری کنید دابل اسپریدر بار حمام
(99 دلار)
هم اکنون خریداری کنیدمرتبط: 6 روند سلامتی که همه (از جمله من) در سال 2021 امتحان خواهند کرد
