کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانهفقط در
-
Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره -
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
از دست نده
- شراد پاوار ظرف 2 روز از بیمارستان مرخص می شود
- قیمت طلا برای NBFC نگران کننده نیست ، بانک ها باید مراقب باشند
- تعهدات AGR و آخرین حراج طیف می تواند بر بخش مخابرات تأثیر بگذارد
- Yonex-Sunrise India Open 2021 قرار است در ماه مه برگزار شود و پشت درهای بسته برگزار شود
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit به یاد می آورد که جشن خانوادگی را با خانواده اش جشن می گرفت
- Mahindra Thar Bookings عبور از 50،000 نقطه عطف فقط در شش ماه
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
چربی ها توسط این داروی خانگی زیره ، زیره سبز سریعتر می سوزند | اگر می خواهید لاغر شوید زیره را اینگونه بخورید. بولدسکیزیره سبز که به آن ژیرا نیز گفته می شود ، ادویه ای خاکی ، مغزدار و تا حدی تلخ است که در هند و سایر کشورها موجود است. آیا می دانید این ادویه نیز قدرت بی نظیری در کاهش وزن دارد؟
با خوردن مرتب زیره سبز می توانید چربی شکم خود را از دست دهید. همچنین ، می توان وزن کلی بدن شما را بعد از خوردن زیره سبز به صورت روزانه کاهش داد.
تحقیقی که روی توانایی های کاهش وزن زیره روی 88 زن چاق انجام شد ، نشان داد که زیره برای کاهش وزن بسیار مثر است.
با افزایش میزان متابولیسم و هضم غذا ، به سرعت کالری سوزی می کند. زیره جدا از توانایی های کاهش وزن ، فواید سلامتی زیادی نیز در پی دارد.
کلسترول بد خون را کاهش می دهد ، از حمله قلبی جلوگیری می کند ، حافظه را افزایش می دهد ، ایمنی بدن را افزایش می دهد ، کم خونی را درمان می کند ، هضم را افزایش می دهد ، مانع گازها و نفخ و غیره
در این مقاله ، ما روش های مختلفی برای استفاده از زیره سبز برای کاهش وزن ذکر کرده ایم. زیره سبز (جیرا) نیز در طی فقط 15 روز در کاهش چربی شکم بسیار موثر است.
روزانه پودر زیره بنوشید یا بخورید تا نتیجه جادویی را تجربه کنید. برای دانستن چگونگی استفاده از زیره سبز برای کاهش وزن ، مقاله را بخوانید.
نوشیدنی کاهش وزن زیره
2 قاشق غذاخوری دانه زیره را یک شب در آب خیس کنید و صبح دانه ها را بجوشانید. آن را فیلتر کنید تا دانه ها از آن جدا شود و یک لیمو نیم برش داده شده را فشار دهید. برای کاهش سریع وزن هر روز صبح آن را با معده خالی بنوشید.
پودر زیره با ماست برای کاهش وزن
برای کاهش وزن می توان زیره را به اشکال مختلف مصرف کرد. یک قاشق چایخوری پودر زیره را با 5 گرم ماست مخلوط کنید و روزانه میل کنید.
روش های دیگر استفاده از زیره سبز برای کاهش وزن
روش های دیگر خوردن زیره سبز مخلوط کردن 3 گرم پودر زیره در آب با چند قطره عسل و بعداً نوشیدن آن است. یک سوپ سبزی درست کنید و یک قاشق چای خوری زیره به آن اضافه کنید. آن را به برنج قهوه ای ساده اضافه کنید که نه تنها طعم آن را افزایش می دهد بلکه باعث کاهش خواص آن می شود.
کاهش وزن با لیمو ، زنجبیل و زیره
این یکی از دستورهای موثر کاهش وزن زیره سبز است. زنجبیل و لیمو هر دو باعث کاهش وزن دانه های زیره می شوند. برای تهیه این ظرف لاغری ، یک زنجبیل رنده کرده و هویج و سایر سبزیجات را در آب بجوشانید. مقداری پودر زیره ، آب لیمو ، زنجبیل رنده شده را روی سبزیجات بپاشید و آنها را برای شام میل کنید.
زیره چربی های شکم را ذوب می کند
زیره سبز به سوزاندن کالری اضافی کمک می کند و چربی های شکم را نیز ذوب می کند. مواد مغذی و آنتی اکسیدان موجود در دانه های زیره می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد ، و در نتیجه به بدن ما کمک می کند تا کالری بسوزاند و چربی شکم را به سرعت ذوب کند.
زیره هضم را افزایش می دهد و از گازها جلوگیری می کند
زیره سبز همچنین به هضم مناسب غذاها کمک می کند و بنابراین از گازها جلوگیری می کند. نفخ و نفخ شکم از موضوعات رایجی است که در اثر سوges هاضمه غذا ایجاد می شود. زیره سبز با کمک به هضم کامل غذاها از تجمع گازها در معده و روده جلوگیری می کند.
همچنین از حمله قلبی جلوگیری می کند
زیره سبز همچنین مانع جذب چربی های بد و کلسترول در بدن از طریق غذاها می شود. بنابراین ، زیره سبز به کاهش وزن کمک می کند و همچنین خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد.
