نحوه استفاده از روغن کرچک برای از بین بردن سلولیت

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه زیبایی مراقبت از پوست مراقبت از پوست مونیکا خواجوریا توسط مونیکا خواجوریا در 11 مه 2020

سلولیت نوعی بیماری پوستی است که باعث می شود پوست ران ، ران و کمر ما گود شود. سلولیت که از هر ده زن هشت نفر را مبتلا می کند ، وضعیتی ناخوشایند و شرم آور است تا دردناک. بسیاری از ما ورزش را به عنوان ابزاری برای جلوگیری از میکروب سلولیت امتحان کرده ایم. نتایج ورزش روی سلولیت راضی کننده نیست. ورزش به تنهایی کمکی به شما نمی کند.

بهترین ماسک صورت در هند

روش های پزشکی مختلفی وجود دارد که برای درمان سلولیت از لیزر درمانی گرفته تا جراحی استفاده می شود. FDA آمریکا روشی به نام Endermologie را برای درمان سلولیت توصیه می کند [1] . اما همه این رویه ها یک راه حل دائمی برای مسئله نیست. و اینها با مجموعه ای از عوارض جانبی همراه هستند. ما پیشنهاد می کنیم برای درمان سلولیت مسیر طبیعی را طی کنید. صحبت از درمان های طبیعی ، روغن کرچک توسط بسیاری در درمان سلولیت مورد حمایت قرار گرفته است. اما چقدر موثر است؟ آیا واقعاً جواب می دهد؟ بیایید بفهمیم!

اما قبل از آن ، کمی در مورد دلایل بیماری پوستی به نام سلولیت به ما اطلاع دهید.

چه عواملی باعث سلولیت می شوند؟

سلولیت بیماری پوستی در اثر تجمع سلولهای چربی در زیر لایه پوست و در نتیجه فرورفتگی پوست شما ایجاد می شود. سلولهای چربی انباشته شده بر روی بافت پیوندی شما فشار وارد می کنند و افزایش وزن شرایط را بدتر می کند. چه عواملی باعث جمع شدن سلولهای چربی می شود؟ خوب ، علت آن آهسته بودن سیستم تخلیه لنفاوی بدن است [دو] . سیستم لنفاوی بدن اکسیژن و مواد مغذی را از خون به سلول ها منتقل می کند و سموم و مواد زائد سلول های شما را از بین می برد. وقتی سیستم لنفاوی ضعیف می شود ، جریان راکد می شود. در نتیجه ، بافت همبند سلولهای چربی را از بین می برد و سلولهای چربی زیر پوست تجمع می یابند. وقتی این سلول ها به مقدار بیش از حد انباشته شوند ، به سطح پوست شما فشار می آورند و ظاهر آن را مختل می کند.

مالیدن یخ به صورت خوب است یا بد

سلولیت که به عنوان سندرم پوست پرتقال نیز شناخته می شود ، بیشتر در زنان پس از بلوغ دیده می شود [3] .

خواندن توصیه شده: 10 ماده غذایی که با سلولیت مبارزه می کنند

چرا برای از بین بردن سلولیت از روغن کرچک استفاده می کنیم؟

روغن کرچک از زمان های بسیار قدیم به دلیل خواص دارویی مورد استفاده قرار می گرفته است. موارد مختلفی از روغن کرچک را در بهبود سلامت پوست و مو مشاهده خواهید کرد. غنی از اسیدهای چرب مختلف ، روغن کرچک حاوی اسید ریسینولئیک است که به آن توانایی نفوذ به پوست و تغذیه پوست و بدن را می دهد. [4] .

اختلال در سیستم تخلیه لنفاوی باعث ایجاد سلولیت در بدن می شود. توانایی روغن کرچک در نفوذ عمیق پوست شما باعث می شود گردش خون و جریان غدد لنفاوی بهبود یابد و عملکرد سیستم تخلیه لنفاوی بدون اشکال قطعی شود. با این کار روغن کرچک همچنین به از بین بردن هرگونه زباله و سم از سیستم شما کمک می کند. روغن کرچک با تقویت سیستم تخلیه لنفاوی و تحریک جریان روان ، به شما کمک می کند از شر سلولیت خلاص شوید. با این وجود این روندی است که نیاز به صبر دارد. اثرات درمان روغن کرچک بر روی سلولیت برای دیده شدن زمان بر است. با گذشت زمان شاهد بهبود شرایط خواهید بود.

ماساژ تازه کننده روغن کرچک برای کاهش سلولیت بسیار مفید است. تمام آنچه شما نیاز دارید روغن کرچک و چند دقیقه است. در اینجا نحوه استفاده از روغن کرچک برای از بین بردن سلولیت آمده است.

درمان پروتئینی مو در خانه

مقداری روغن کرچک را در یک کاسه بریزید.
می توانید روغن را گرم کرده یا بین کف دست خود بمالید تا قبل از استفاده گرم شود.
روغن را روی نواحی آسیب دیده - ران ، باسن یا کمر بمالید.
در مرحله بعد ، با استفاده از انگشت شست و انگشت اشاره ، منطقه آسیب دیده را کمی فشار دهید و فشار دهید
پوست را به آرامی زیر دست خود بغلتانید تا ماساژ داده شود.
این کار را تکرار کنید تا زمانی که کل منطقه را بپوشانید.
ماساژ دادن پوست برای حدود چند دقیقه تحریک کافی پوست شما است.
در هفته هفته ای 2-3 بار پوست خود را ماساژ دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

همچنین می توانید روغن کرچک را با چند قطره اسانس اسطوخودوس و روغن لیمو مخلوط کنید تا درمان حتی برای پوست شما موثرتر و مغذی شود.

غذاهایی که باعث سلولیت می شوند

نحوه حذف سرهای سفید

برای موثرتر کردن درمان روغن کرچک ...

در حالی که ماساژ روغن کرچک یک روش عالی برای درمان مسئله سلولیت است ، برای موثرتر شدن این روش درمانی و مشاهده نتایج سریعتر باید به چند نکته توجه کنید.

به طور منظم تمرین کن

ورزش نتایج قابل توجهی در کاهش سلولیت نشان داده است. اگرچه این پیشرفت ها و دائمی نیستند ، اما انجام ورزش منظم به بهبود نتایج ماساژ روغن کرچک کمک می کند. سبک زندگی فعال در بهبود ظاهر پوست شما بسیار کمک می کند. قدم های کودک را به سمت آن بردارید. به عنوان مثال ، دفعه بعدی که به فروشگاه مواد غذایی مراجعه کردیم ، به جای استفاده از وسایل نقلیه خود ، با پیاده روی بروید. برای هر دو ساعت نشستن ، 10 دقیقه استراحت کنید و بدن خود را حرکت دهید. این تغییرات ساده تأثیر زیادی در سلامت کلی شما دارد. اینها را امتحان کنید

غذای سالم بخورید

رژیم غذایی شما نقش زیادی در احساس و ظاهر شما دارد. به یاد داشته باشید ، افزایش وزن باعث کارکرد سلولیت می شود. و یک رژیم غذایی سالم تأثیر بیشتری نسبت به ورزش دارد تا وزن شما را کنترل کند. غذای فوری عادات غذایی ما را خراب کرده است. بنابراین ، مراقب آنچه می خورید باشید. سبزیجات ، میوه ها و غذاهای غنی از فیبر را انتخاب کنید.

مصرف مایعات را بهبود ببخشید

تجمع مواد زائد در بدن در افزایش سلولیت نقش دارد. نوشیدن مایعات فراوان در طول روز اطمینان از دفع زباله های تولید شده در سیستم شما را تضمین می کند. بنابراین ، مایعات خود را ثبت کنید. برای جلوگیری از سلولیت ، مقدار زیادی آب و آب میوه تازه بخورید.

سیگار کشیدن را ترک کن

اگر فکر می کنید سیگار کشیدن روی سلولیت تأثیر نمی گذارد ، دوباره فکر کنید. سیگار کشیدن نه تنها ظاهر پوست شما را از بین می برد بلکه جریان خون در بدن را با مشکل روبرو می کند و تولید کلاژن را در پوست کاهش می دهد. این باعث می شود که بافت همبند آسیب پذیر باشد و مسئله سلولیت بیشتر برجسته شود. بنابراین ، اگر سیگاری منظم هستید و از سلولیت رنج می برید ، باید بلافاصله سیگار را ترک کنید.

و اکنون می دانید که چرا و چگونه روغن کرچک به خلاص شدن از سلولیت کمک می کند. به یاد داشته باشید ، همه چیزهای خوب زمان می برد و درمان روغن کرچک نیز همینطور. برخی از شیوه های زندگی و ماساژ منظم روغن کرچک تغییر می کند و شرایطی به نام سلولیت را پشت سر خواهید گذاشت.