چگونه می توان برنامه پوستی CTM روتین خود را برنامه ریزی کرد؟

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه زیبایی مراقبت از پوست مراقبت از پوست oi-Kripa By کریپا چودوری در 12 سپتامبر 2017

CTM ، کوتاه برای تمیز کردن ، تقویت و مرطوب کنندگی ، یک فعالیت مهم برای پوست برای تمام روزهای سال ، برای مردان و زنان در هر سنی است. با این حال ، زندگی پرمشغله و نگرش ناآگاهانه نسبت به مراقبت از پوست ، معمولاً باعث می شود که از زندگی روزمره CTM غافل شویم.

تأثیر نهایی روی پوستی است که به شدت واکنش نشان می دهد یا منصرف می شود. حفظ روال سالم CTM برای کسانی که می خواهند پوستشان بهترین باشد بسیار مهم است.

دقیقاً چگونه اطمینان حاصل کنیم که روال CTM پوستی که دنبال می کنید برای پوست شما بهترین است؟

نکات زیر را دنبال کنید و برنامه CTM خود را تنظیم کنید. این مراحل اطمینان حاصل می کند که با وجود همه تنبلی ، CTM پوست شما به شکلی در فواصل منظم اجرا می شود و به این ترتیب از پوست شما سود می برد. این نکات CTM را می توانید در خانه دنبال کنید یا می توانید با برنامه های موجود مراقبت از پوست خود همراه شوید تا نتایج فوق العاده ای بر روی پوست شما نشان دهد.

پاک کردن پوست شما

پاکسازی پوست نه تنها باعث پخش شدن پاک کننده در تمام صورت شما می شود. برای انجام پاکسازی پوست به روش صحیح ، موارد زیر را انجام دهید:

الف) اطمینان حاصل کنید که پاک سازی پوست شامل لایه برداری به موقع نیز می باشد. می توانید صورت خود را در هفته تا سه بار و دو بار بقیه بدن را لایه برداری کنید.

ب) پس از تمیز کردن صورت ، سعی کنید از آب گرم استفاده نکنید ، زیرا باعث خشکی پوست می شود.

ج) پس از هر جلسه تمیز کردن ، سعی کنید یخ را روی ناحیه تمیز شده بمالید ، زیرا این امر باعث بسته شدن منافذ باز پوست می شود.

د) بهترین راه برای شروع پاکسازی صورت این است که ابتدا با بخار داغ شروع کنید و سپس از یک دستمال پاک کننده ملایم برای پاک کردن آلودگی استفاده کنید.

هزینه صاف کردن دائمی مو

ه) زمان کافی را در دست داشته باشید ، تا بتوانید با یک بسته صورت یا ماسک به پاکسازی پوست خود پایان دهید.

نحوه تزئین شمع

و) مهمترین عامل تعیین کننده در جلسه پاکسازی ، پاک کننده ای است که انتخاب می کنید. سعی کنید حداقل سه ماه به یک پاک کننده بچسبید تا نتیجه آن را روی پوست خود نشان دهید. در صورت صدمه زدن یا تحریک پوست ، استفاده از شوینده را قطع کنید.

g) اینکه پاک سازی بیش از حد از اهمیت مهم دقیقاً پاک سازی پوست نیز بر پوست تأثیر می گذارد. بنابراین ، هر روز یک بار پوست خود را با پاک کننده تمیز کنید (ترجیحاً قبل از خواب). با پاکسازی اضافی با ماسک و لایه برداری ، می توان هفته ای سه بار این کار را انجام داد ، در حالی که برای بقیه اعضای بدن ، این می تواند دو برابر باشد.

ح) سعی کنید از پاک کننده های پوستی استفاده کنید که دارای موارد زیر نیستند - استون ، الکل ، فندق جادوگر ، آلفا هیدروکسی اسیدها (اسید گلیکولیک) ، اسید بنزوئیک ، برونوپل و اسید سینامیک.

پوست خود را تون کنید

در مورد تونر شدن پوست ، در اینجا نکاتی وجود دارد که می توانید قسم بخورید ، به طوری که این تونر بر روی پوست شما تأثیر می گذارد:

الف) معمولاً استفاده از تونر محدود به صورت است. با این حال ، می توان آن را روی دست و گردن ، تا دکلته اعمال کرد.

ب) از تونر پس از تمیز کردن به طور ایده آل بر روی پوست استفاده می شود. با این حال ، اگر واقعاً تنبل هستید و می خواهید از جلسه پاکسازی خود صرف نظر کنید ، مقدمه ای برای انجام تنظیمات اساسی است.

ج) در روال CTM ، تونینگ کمترین زمان را می برد و سریعترین اتفاقی است که روی پوست شما می افتد.

د) در میان تونرها ، انواع دیگری نیز وجود دارد - تونر متعادل کننده ، تونر پاک کننده ، تونرهای آبرسان ، تونرهای آرام بخش ، تونرهای تسکین دهنده و تونرهای قابض. شما باید یکی را با حداکثر ترکیب آب و نوع مناسب پوست خود را انتخاب کنید.

ه) بهتر از استفاده از تونرهای مارک دار بازار گسترده ، تهیه تونر پوست خود در خانه و استفاده از آن تا حد ممکن تازه است.

و) از تونرها می توان دو بار در روز استفاده کرد. صبح ، بعد از شستن صورت و شب ، پس از تمیز کردن صورت.

g) نقش یک تونر این است که تمام سبوم و گرد و غبار موجود در صورت شما را پاک کند ، زیرا صابون یا پاک کننده معمول شما نمی تواند.

ح) لطفا توجه داشته باشید ، دو تا پنج قطره تونر برای استفاده یکبار مصرف کافی است. پاشیدن صورت با تونر مزایای اضافی ندارد.

مرطوب کردن پوست شما

آخرین مرحله در برنامه CTM مرطوب کننده است. تکنیک مرطوب کنندگی به تنهایی می تواند پوست شما را به طرز چشمگیری جوان تر نشان دهد. بیایید بررسی کنیم که چگونه می توان مرحله مرطوب سازی پوست را مغذی و مفید کرد:

الف) بیش از محصولات زیبایی که به بازار عرضه می شوند ، می توان از مواد طبیعی مانند روغن نارگیل ، شیر ، کره انبه ، کره شی ، کشک ، عسل و غیره برای مرطوب سازی پوست استفاده کرد. مرطوب کننده (طبیعی / آرایشی) خود را بر اساس نوع پوست خود انتخاب کنید.

برنزه شدن صورت را فورا پاک کنید

ب) مرطوب کنندگی پوست یک فعالیت روزمره است و حتی یک بار حذف آن می تواند به پوست شما آسیب برساند.

ج) برای کسانی که مرطوب کننده های پوستی مارک دار برای CTM روزمره خریداری می کنند ، باید به دنبال ترکیبات زیر باشید - مواد مرطوب کننده ، مواد انسدادی و نرم کننده.

د) هنگام دوش گرفتن ، رطوبت پوست شما از بین می رود. بنابراین ، در حالت ایده آل برای اینکه پوستتان رطوبت خود را از دست ندهد ، باید پس از سه تا پنج دقیقه استحمام پوست خود را مرطوب کنید.

ه) روی بدن خیس مرطوب نشوید.

و) تمام قسمت های بدن شما ، به جز مو ، می توانند مرطوب شوند.

ز) تنها بخشی از بدن که نباید مرطوب کننده بزنید دور چشم است. برای این منطقه بهتر است از کرم دور چشم استفاده کنید ، زیرا ناحیه اطراف چشم شما باریک ترین لایه پوست بدن شما است.

ح) مرطوب كردن قبل از آرایش و قبل از خواب ضروری است.