چگونه فک را بدون جراحی بهبود دهیم؟

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

7 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
8 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
10 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
13 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه زیبایی مراقبت از بدن مراقبت از بدن oi-Anwesha By آنوشا براری | تاریخ انتشار: شنبه 29 ژوئن 2013 ، ساعت 6:04 [IST]

فک شماست که شکل اصلی را به صورت شما می بخشد. بنابراین اگر یک خط فک خیلی قوی نداشته باشید ، فرم صورت شما خیلی چشمگیر نخواهد بود. تقریباً همه فک قفلی شکل می خواهند اما همه نمی توانند یک فک را برکت دهند. بنابراین اگر فکر می کنید که چگونه خط فک خود را بهبود ببخشید ، پس به جای مناسب آمده اید.

شما همیشه می توانید روش ها و روش هایی را امتحان کنید که چگونه خط فک خود را بهبود ببخشید و ظاهر بهتری داشته باشید. تلاش برای بهبود دارایی هایی که خدادادی است ، ضرری ندارد. اکثر افراد باید بدانند که چگونه می توانند خط فک خود را بدون جراحی بهبود بخشند. خوشحال خواهید شد اگر بدانید برخی از تمرینات صورت می تواند به شما در داشتن فک اسکنه ای کمک کند.

چگونه می توان خط فک خود را به طور طبیعی بهبود بخشید؟

کاهش وزن

گاهی اوقات ، خط برجسته فک شما ممکن است در زیر لایه های چربی صورت پنهان شود. وقتی چانه مضاعف دارید چطور صورت شما اسکنه می شود؟ لاغر شدن و لاغر شدن به برجستگی برجستگی فک کمک می کند.

تمرین صورت

حتی اگر اضافه وزن ندارید ، تمایل دارید وزن را روی صورت خود اضافه کنید. چربی صورت یا به عبارت بهتر چاق بودن مشکلی است که بعضی از افراد دارند. بنابراین روزانه با برخی از تمرینات عمومی به صورت خود تمرین دهید. گونه های خود را بکشید ، دهان خود را از یک طرف به طرف دیگر بچرخانید و تا آنجا که می توانید لبخند بزنید.

ورزش سیلی زدن

برای بیرون آوردن فک از زیر لایه های بافت ، می توانید ورزش صورت را بزنید. با کف دست به دو طرف خط فک خود بزنید. این کار را خیلی ملایم یا خیلی سخت انجام ندهید که باید با سیلی محکم باشید. 20 تا 25 سیلی در روز برای بهبود خط فک کافی است.

میزان مصرف سدیم را کاهش دهید

وقتی مقدار زیادی سدیم در بدن دارید ، منجر به احتباس آب می شود. بنابراین هنگامی که میزان نمک مصرفی خود را کاهش می دهید ، احتمال از بین رفتن حالت نفخ آلود در اطراف آرواره های شما بیشتر است.

Chin Raise

برای برجسته ساختن چانه ، باید کمی آن را کش دهید. چانه خود را بالا آورده و بدون حرکت صورت به سمت بالا ، سعی کنید. این به شما کمک می کند تا شکلی منقطع در فک خود ظاهر کنید. این یکی از راه های بهبود خط فک شما است.

اگر واقعاً می خواهید بدانید که چگونه خط فک خود را به طور طبیعی اصلاح کنید ، اساساً باید صورت خود را لاغر نگه دارید. این نکات و تمرینات را امتحان کنید تا چهره ای تیز داشته باشید.