درمان های خانگی بیماری کبد چرب و غذاهایی که از آن اجتناب می کنید - PAMPEREDPEOPLENY.COM

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
6 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
8 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
11 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی بی نظمی ها درمان می شود اختلالات درمان oi-Sravia توسط Sravia sivaram در تاریخ 27 ژوئن 2017

کبد چرب وضعیتی است که در آن محتوای چربی کبد از حد طبیعی بالاتر می رود. این وضعیت کبد را چرب می کند و هیچ علامتی را تحت شرایط بیماری ایجاد نمی کند. کبد چرب به دلیل تجمع بیش از حد چربی در بدن رخ می دهد.

کبد چرب می تواند برای سلامتی انسان خطرناک و مضر باشد زیرا حداقل 25٪ از بیماران مبتلا به کبد چرب مستعد ابتلا به سیروز کبدی یا حتی مرگ هستند.

کبد چرب در میان افرادی که زندگی کم تحرکی دارند ، با کمبود ورزش و کسانی که رژیم غیرمعقول و بی تحرکی دارند ، شیوع دارد.

برخی از دلایل اصلی کبد چرب ، سوnut تغذیه ، درمان لاغری ، استفاده از داروهای خاص ، بیماری های روده ای ، اچ آی وی ، هپاتیت و ... استئاتوز کبدی بیماری است که بیشتر در افرادی که بیش از حد نوشیده و همچنین چاقی دارند اتفاق می افتد.

این بیماری علائم زیادی را ایجاد نمی کند و فقط تعداد کمی از آنها احساس خستگی یا افسردگی می کنند و یا احساس می کنند که در سمت راست و پایین بدن کمی پوسیدگی دارند. این بیماری معمولاً پس از آزمایش خون منظم تشخیص داده می شود.

مدل مو برای موهای بلند

در این مقاله ، ما در مورد برخی از بهترین درمان های خانگی بیماری کبد چرب و غذاهایی که می توانید برای جلوگیری از خطر ابتلا به آن انتخاب کنید ، اشاره کردیم. بنابراین ، برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد درمان های خانگی هند برای بیماری کبد چرب ، بیشتر بخوانید.

1. ذرت:

این یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان بیماری کبد به طور طبیعی است. ذرت حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده است که توانایی تقویت متابولیسم چربی و کلسترول در بدن را دارند. از این رو ، این امر آن را به یک درمان طبیعی موثر برای درمان کبد چرب تبدیل می کند.

2. سبزیجات خام:

برای افرادی که کبد چرب دارند ، مصرف منظم سبزیجات خام به افزودن ویتامین ها و مواد معدنی م forثر در عملکرد کبد کمک می کند. از این رو ، خوردن سالاد زیاد و انواع مختلف سبزیجات توصیه می شود. این یکی از بهترین درمان های خانگی برای بیماری کبد چرب است.

3. پیاز بزرگ:

پیاز بزرگ حاوی تعدادی ماده مغذی است که به کاهش چربی در کبد و خون کمک می کند. این مواد مغذی همچنین در جلوگیری از تشکیل پلاک که می تواند به شرایطی مانند تصلب شرایین منجر شود کمک می کند. از این رو به افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز توصیه می شود مصرف پیاز بزرگ را افزایش دهند.

4. سیر:

سیر توانایی کاهش کلسترول بد موجود در بدن انسان را دارد. سیر حاوی آلیسین است که ترکیبی است که به کاهش کلسترول و چربی در کبد کمک می کند. همچنین به کاهش سطح چربی خون در بدن کمک می کند. این یکی از بهترین درمان های خانگی هند برای کبد چرب است. این امر بیشتر در مطالعه 'اثرات کبدی ضد چربی روغن سیر بر موشهای در معرض اتانول حاد' تأیید می شود.

5. قارچ شییتکه:

این قارچ حاوی موادی است که به کاهش کلسترول خون و سلولهای کبدی کمک می کند. می توانید قارچ شیاتاك را در غذاها بریزید یا آن را در تهیه سوپ اضافه كنید.

غذاهایی که باید از بیماری کبد چرب جلوگیری کرد:

آ. غذاهای چرب ، طلسم:

بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب در درجه اول باید مقدار چربی های حیوانی را مصرف کنند. این به کاهش میزان چربی در خون کمک می کند. این باعث کاهش بار کبد می شود. افراد مبتلا به بیماری کبد چرب باید از مصرف چربی های حیوانی خودداری کنند و روغن های گیاهی مانند روغن کنجد ، روغن زیتون و غیره را انتخاب کنند.

ب غذاهای غنی از کلسترول:

بیماران مبتلا باید از خوردن بیش از حد اعضای حیوانات ، پوست حیوانات و زرده تخم مرغ خودداری کنند ، زیرا حاوی مقادیر زیادی کلسترول هستند. با کاهش مصرف این مواد غذایی ، به کاهش چربی در کبد و در نتیجه جلوگیری از تصلب شرایین ، فشار خون ، دیابت ، چاقی و غیره کمک می کند.

ج گوشت قرمز:

افراد مبتلا به بیماری کبد چرب باید تا حد ممکن از مصرف گوشت قرمز خودداری کنند. به این دلیل که پروتئین موجود در این غذاها باید در کبد متابولیزه شود ، در نتیجه بار و بار سلولهای کبدی را افزایش می دهد.

سایر درمان ها برای بیماری کبد چرب:

1. از مصرف الکل صرف نظر کنید:

این یکی از موثرترین درمان ها برای درمان بیماری کبد چرب است. افراد مبتلا به این بیماری باید مصرف الکل را متوقف کنند ، زیرا احتمال سیروز کبدی را افزایش می دهد.

2. کاهش وزن:

کاهش وزن به درمان بیماری کبد چرب کمک می کند. کاهش وزن باید تدریجی کاهش یابد و در ابتدا باید وزن خود را 10٪ کاهش دهید. در نهایت ، سعی کنید حدود 0.5 کیلوگرم در هفته را به 1 کیلوگرم کاهش دهید.

3. به طور منظم ورزش کنید:

افراد مبتلا به بیماری کبد چرب باید با انتخاب ورزشهایی مانند پیاده روی ، آهسته دویدن ، شنا و سایر اشکال ورزشهای تناسب اندام برای سوزاندن چربی و تقویت عضلات ، مرتباً فعال باشند.