درمان های خانگی برای درمان کبد چرب

برای هشدارهای سریع اکنون مشترک شوید

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک: علائم ، علل ، درمان و پیشگیری مشاهده نمونه برای هشدارهای سریع به اعلان ها اجازه دهید برای هشدارهای روزانه

فقط در

5 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

باید تماشا کرد

از دست نده

خانه سلامتی بی نظمی ها درمان می شود درمان اختلالات توسط o-Lekhaka توسط لخاکا | به روز شده: چهارشنبه ، 30 نوامبر 2016 ، 11:32 صبح [IST]

این روزها سندرم کبد چرب به یک بیماری بسیار شایع در بین جوانان تبدیل شده است. دلیل این امر البته عادات غذایی ناسالم است. کبد چرب مانند شکم چربی نیست. شما نباید آن را به عنوان یک مشکل جزئی کبدی نادیده بگیرید.

مهم است که به محض تشخیص کبد چرب. این به این دلیل است که لایه های چربی با گذشت زمان بر روی کبد رشد می کنند و باعث سوiهاضمه شدید می شوند.

بسیاری از افراد یک مورد جزئی از کبد چرب دارند و زندگی خود را ادامه می دهند گویی که برای آنها اتفاقی نیفتاده است. اما اگر برای درمان اختلال کبد چرب تلاش نکنید ، ممکن است منجر به عوارض جدی شود. ممکن است حتی قادر به هضم آب نباشید.

هیچ کس نمی خواهد برای همیشه از دارو استفاده کند ، بنابراین بهتر است برای درمان کبد چرب به درمان های خانگی اعتماد کنید. بیشتر این روش های درمانی به رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی بستگی دارد.

اینها برخی از درمان های خانگی آزمایش شده برای درمان سندرم کبد چرب است.

غذای روغنی ندارد

روغن دارای چربی است و این امر اوضاع را برای شخصی که قبلاً از کبد چرب رنج می برد بدتر می کند. و علاوه بر این ، ظرفیت کبد در ترشح آب گوارشی بسیار کاهش می یابد. بنابراین غذاهای روغنی فقط باعث سوiهاضمه و حالت تهوع می شوند.

پیاده روی سریع

ما این تصور غلط را داریم که اندام های داخلی بدن ما نیازی به تمرین ندارند. شما باید اعضای بدن خود را تحریک کنید تا سالم بمانند و به درستی کار کنند. پیاده روی به کبد کمک می کند تا مناسب بماند و آنزیم هایی برای هضم ترشح کند.

یوگا

برخی از حالت های یوگا به افزایش گردش خون در شکم کمک می کند و در نتیجه کبد را تحریک می کند. یکی از بهترین راه ها برای درمان کبد چرب ، امتحان برخی آساناهای یوگا مانند ژست کمان ، ژست پل و غیره است.

سبزیجات برگ سبز

اولاً ، سبزیجات سبز چربی ندارند. ثانیا ، آنها آنتی اکسیدان های زیادی دارند که به دفع سموم از کبد کمک می کند. داشتن رژیم غذایی سبز یکی از بهترین راههای مقابله با سندرم کبد چرب است.

خوردن چیزهای ترش را متوقف کنید

چیزهای ترش مانند انگور فرنگی ، خیارشور ، لیمو و غیره برای کبد مفید نیستند. در صورت بروز مشکلات کبدی باید تمام مواد ترش را قطع کنید.

بدون نوشیدن الکل

یکی از دلایل اصلی کبد چرب ، الکل است. بیشتر افرادی که به مصرف بیش از حد الکل روی می آورند با این مشکل مواجه می شوند. بسیاری از نوشیدنی های الکلی بسیار چاق کننده هستند و بنابراین چربی های اضافی روی کبد رسوب می کنند. باید کاملاً نوشیدن را ترک کنید.

برگ های Peepal

چگونه از شر خطوط روی بازو خلاص شویم

8-10 برگ پوست دودی برداشته و آنرا خرد کنید تا به صورت خمیر غلیظ دربیاید. حالا آن را با آب سرد مخلوط کرده و بنوشید. طبق طب هند باستان ، این یکی از بهترین درمان های خانگی برای کبد چرب است.

سعی کنید با حفظ سبک زندگی سالم مشکلات کبدی خود را درمان کنید. به غذاهای بی ارزش و نوشیدنی های هوادهی نه بگویید. اگر این کار را نکنید ، تمام زندگی دچار مشکلات سوges هاضمه خواهید شد.