دستور العمل سرخ کن ذرت کودک فلفل سبز

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

فقط در

• 7 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
• 
• 8 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
• 10 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
• 13 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

از دست نده

• ورزش ها انیربان لاهیری با اطمینان پیش از میراث RBC
• فن آوری لیست تمام ووچرهای سطح ورودی از Reliance Jio ، Airtel ، Vi و BSNL
• اخبار بازگشت کنندگان Kumbh mela ممکن است بیماری همه گیر COVID-19 را تشدید کنند: سانجی راوت
• فیلم ها Vira Sathidar Aka Narayan Kamble از دادگاه به دلیل COVID-19 دور می شود
• اتومبیل اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
• دارایی، مالیه، سرمایه گذاری قیمت طلا برای NBFC نگران کننده نیست ، بانک ها باید مراقب باشند
• تحصیلات نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
• مسافرت رفتن 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل

ذرت کودک علاوه بر طعم خوشمزه و شیرین سرشار از فیبر ، کم کالری و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی ضروری است که برای سلامتی مفید است.

این دستورالعمل جالب ذرت کودک برای دوستداران سبزیجات باید امتحان کنید. این ادویه ، خوشمزه و مهمتر از همه سالم هم هست.

برای تهیه این دستور العمل ذرت کودک فلفل سبز ، به چند ماده اولیه نیاز دارید. فلفل دلمه ای یا فلفل سبز و پودر فلفل سیاه دو ماده اساسی برای این غذا هستند زیرا در قسمت عمده این طعم جالب توجه نقش دارند.

علاوه بر این ، این دستور العمل بچه گانه بچه وقت گیر نیست ، بنابراین اگر عجله دارید آن را امتحان کنید. برای لذت بردن از دستور العمل سرخ کردنی بچه فلفل سبز ، آن را به عنوان یک غذای فرعی با برنج دال (شوال) مصرف کنید. شما همچنین می توانید با روتیس یا چاپاتیس از این درمان لذت ببرید.

اگر می خواهید این دستور تهیه سبزیجات کمی مزه دار شود ، آنها یک قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی به آن اضافه می کنند.

در اینجا نحوه تهیه این دستورالعمل خشک آب دهان است ، نگاهی بیندازید:

مدل مو برای موهای متوسط ​​صورت بیضی شکل

خدمت می کند: 4

زمان آماده سازی: 16 دقیقه

زمان پخت و پز: 18 دقیقه

همه آنچه شما نیاز دارید

• ذرت کوچک کودک - و frac12 کیلوگرم (خرد شده)
• فلفل دلمه ای / فلفل سبز - 1 (قطعه قطعه شده)
• پیاز - 1 (رنده شده)
• گوجه فرنگی - 1 (خرد شده)
• پودر فلفل - 2 قاشق غذاخوری
• پودر زردچوبه - & frac12 قاشق چایخوری
• فلفل سبز - 1 (قطعه قطعه شده)
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
• روغن - 1 قاشق غذاخوری
• فنجان آب - و frac12

روش

1. روغن را به ماهیتابه اضافه کنید. وقتی داغ است ، خنک سبز را اضافه کنید.
2. سرد را سرخ کنید تا روکش سفید روی آن دیده شود.
3. حالا پیاز رنده شده را به ماهیتابه اضافه کرده و تفت دهید تا رنگ آن قهوه ای طلایی شود.
4. گوجه فرنگی خرد شده را اضافه کنید و آن را با پیازچه خوب تفت دهید.
5. اجاق گاز را بپزید و اجازه دهید مواد خوب بپزند.
6. پودر فلفل و پودر زردچوبه را اضافه کنید.
7. حالا فلفل دلمه ای خرد شده ، ذرت کودک را اضافه کرده و با ادویه جات خوب تفت دهید.
8. اگر می بینید مواد خشک می شوند کمی آب به تابه اضافه کنید. اجازه دهید سبزیجات روی شعله ملایم خوب بپزند.
9. تقریباً تمام شد نمک را به مزه اضافه کنید.
10. برای طعم می توانید hing (asafoetida) نیز اضافه کنید.

نکته تغذیه:

Baby Corn مقدار قابل توجهی آهن دارد که برای بیماران کم خون مفید است. همچنین مقدار زیادی اسید فولیک ، عنصری ضروری برای زنان باردار دارد.

نکته:

پک صورت multani mitti و زردچوبه

هنگام پختن ذرت کودک ، مقدار زیادی آب اضافه نکنید. این یک دستور العمل خشک است.

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت