Falahari Bhel: چگونه فلاحاری Bhel درست کنیم

بهترین نام برای کودکان

کف:

تاریخ تولد:

ارسال

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

فقط در

• 6 ساعت پیش Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
• 
• 7 ساعت پیش هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
• 9 ساعت پیش اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر ، جلوه جشن خود را آرایش کنید
• 12 ساعت پیش فال روزانه: 13 آوریل 2021

از دست نده

• فن آوری BSNL هزینه های نصب را از اتصال باند پهن بلند مدت برطرف می کند
• ورزش ها IPL 2021: BalleBaazi.com با کارزار جدید 'Cricket Machao' از فصل استقبال می کند
• فیلم ها Vira Sathidar Aka Narayan Kamble از دادگاه به دلیل COVID-19 دور می شود
• اخبار در اثر برخورد کشتی و قایق در سواحل منگالورو ، سه ماهیگیر از کشته شدن ترس داشتند
• اتومبیل اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
• دارایی، مالیه، سرمایه گذاری قیمت طلا برای NBFC نگران کننده نیست ، بانک ها باید مراقب باشند
• تحصیلات نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
• مسافرت رفتن 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل

فالاهاری بل یک میان وعده شمال هند است که در طول روزه داری تهیه و خورده می شود. متفاوت از بل معمولی است که از برنج پف کرده تشکیل شده است. از آنجایی که نمی توانیم در طی روزهای سریع برنج مصرف کنیم ، فلاحاری یک گزینه خوشمزه و مغذی است. با آجیل روباه ، بادام زمینی ، سیب زمینی آب پز ، فلفل سبز و ادویه جات درست می شود. در طول روزه سریع مصرف می شود تا به بدن انرژی داده و معده را برای مدت طولانی سیر نگه دارد. این یک میان وعده است که می توان با افزودن مواد دلخواه خود درست کرد.

دستور تهیه توسط: Meena Bhandari

نوع دستور العمل: میان وعده

خدمت می کند: 3

• آجیل روباه / ماخانا - 4 فنجان

  
  
  

  جیرا برای کاهش وزن خوب است

  بادام زمینی - 1 فنجان

  نمک سنگ - به مزه

  گی - 1 قاشق غذاخوری

  
  
  

  برگ گشنیز - ½ فنجان

  فلفل سبز - 1 قاشق چایخوری

  حالت دهنده عمیق مو

  آب لیمو - 3 قاشق چایخوری

  سیب زمینی آب پز - 1 فنجان

  ورزش برای چربی های زیر شکم

• 1. یک تابه بردارید و درون آن را گرم کنید

• 2. آجیل های روباه را بردارید و آنها را در ژله تفت دهید: ،

  3. آنها را تفت دهید تا کمی قهوه ای شوند

• 4. آجیل های روباه بو داده را به یک کاسه منتقل کنید

• 5. در همان ماهیتابه ، بادام زمینی ها را تفت دهید تا کمی قهوه ای شوند

• 6. بادام زمینی ها را در همان کاسه منتقل کنید

• 7. سیب زمینی آب پز ، نمک سنگ را به مزه ، فلفل سبز ، آبلیمو ، برگ گشنیز اضافه کرده و همه را با هم مخلوط کنید

• 8. خوب مخلوط کرده و بلافاصله سرو کنید.

  ماسک مو در خانه برای رشد مو

• در صورت لزوم می توان گوجه فرنگی و خیار خام را نیز اضافه کرد.

• 4 فنجان - 128 گرم
• کالری - 496 کالری
• چربی - 14.7г
• پروتئین - 10.5 گرم
• کربوهیدرات - 81.7 گرم
• فیبر - 16.1 گرم

طرز تهیه فالاهاری بل

1. یک تابه بردارید و درون آن را گرم کنید.

2. آجیل های روباه را برداشته و در قیمه تفت دهید.

3. آنها را تفت دهید تا کمی قهوه ای شوند.

عسل برای صورت روزانه

4. آجیل های روباه بو داده را به یک کاسه منتقل کنید. در همان ماهیتابه ، بادام زمینی ها را تفت دهید تا کمی قهوه ای شوند.

5. بادام زمینی ها را در همان کاسه منتقل کنید.

6. سیب زمینی های آب پز ، سنگ نمک را به مزه ، فلفل سبز ، آبلیمو ، برگ گشنیز اضافه کرده و همه را با هم مخلوط کنید.

8. خوب مخلوط کرده و بلافاصله سرو کنید.

فال شما برای فردا

دانستن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت