بر کسی پوشیده نیست که بانوان زرق و برق دار کشتی (با نام مستعار درخشش بازیگران) یک یا دو چیز در مورد کشتی بدانید. و احتمالاً تا به حال شنیده اید که همه از آلیسون بری (روث) تا بریتنی یانگ (کارمن) شیرین کاری های خود را انجام می دهند. اما وقتی با یانگ به گفتگو نشستیم درخشش فصل سوم، ما به شدت از میزان تمرین پشت حرکات آنها روی صفحه شوکه شدیم.
این بازیگر 30 ساله او را شکست درخشش فصل سه رژیم آموزشی منحصراً برای PampereDpeopleny، می‌گوید، ما تمرین را از یک ماه قبل از شروع تیراندازی شروع می‌کنیم و حدود دو تا سه ساعت در روز تمرین می‌کنیم. دو تا سه ساعت ورزش فشرده در روز؟ بله
مدل موی کوتاه برای دختران هندی
اما این فقط آغاز ماجرا بود. آموزش یک بار بیشتر شد درخشش یانگ توضیح داد که شروع به فیلمبرداری کرد.
بسته به برنامه کشتی خود در طول فصل، به طور همزمان تمرین و تیراندازی خواهید کرد. مخصوصاً در فصل دو، هر قسمت را کشتی گرفتم. بنابراین، بعضی روزها فیلمبرداری را سر صحنه شروع می‌کردم و بعد شب‌ها به تمرین باشگاه می‌رفتم یا برعکس. بسیاری از ما دختران از آن عبور می کنیم.
یانگ خاطرنشان کرد که هر شخصیت به یک اندازه کشتی نمی گیرد. برخی از دختران هستند که شاید فقط دو یا سه بار در طول فصل تمرین کنند. این واقعاً به این بستگی دارد که چه عناصر کشتی برای شخصیت شما ایجاد می شود.
با وجود کار سخت، یانگ می گوید که چیزی را تغییر نخواهد داد. خیلی سرگرم کننده است. [همچنین] واقعاً خوب است که ما آن ماه قبل را نه تنها برای بازگشت به برنامه تمرینی، بلکه فقط برای بازگشت به یکدیگر و تقویت روابط خود انجام می دهیم.
از شر جای جوش خلاص شوید
اعتبارات جوان درخشش هماهنگ کننده شیرین کاری Shauna Duggins و هماهنگ کننده کشتی چاوو گوئررو جونیور، و همچنین تجربه خودش از تشویق کردن در دبیرستان، به دلیل ظرافت کشتی او.
مانند شخصیت او، کارمن، او اساساً طبیعی است.
درخشش جمعه 9 آگوست به نتفلیکس باز می گردد.
چگونه میکسر زیبایی را تمیز کنیم
مربوط : آلیسون بری فاش می کند که چگونه 'GLOW' طرز فکر او را در مورد بدنش تغییر داد
