فقط در
- Chaitra Navratri 2021: تاریخ ، موهورتا ، آیین ها و اهمیت این جشنواره
- هینا خان با سایه چشم سبز مسی و لب های برهنه براق جلوه می کند و در چند مرحله ساده ظاهر شما را جلب می کند!
- اوگادی و بایساخی 2021: با لباس های سنتی الهام گرفته از مشاهیر جلوه جشن شما را ارتقا بخشید
- فال روزانه: 13 آوریل 2021
از دست نده
- انیربان لاهیری با اطمینان پیش از میراث RBC
- لیست تمام ووچرهای سطح ورودی از Reliance Jio ، Airtel ، Vi و BSNL
- بازگشت کنندگان Kumbh mela ممکن است بیماری همه گیر COVID-19 را تشدید کنند: سانجی راوت
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble از دادگاه به دلیل COVID-19 دور می شود
- اسکوتر برقی تحویل تجاری پرسرعت Kabira Mobility Hermes 75 در هند راه اندازی شد
- کاهش قیمت طلا نگرانی زیادی برای NBFC ها ندارد ، بانک ها باید مراقب باشند
- نتیجه نهایی پاسبان پلیس CSBC بیهار 2021 اعلام شد
- 10 بهترین مکان برای بازدید در ماهاراشترا در ماه آوریل
اگر فرد آگاه از رژیم هستید و در عین حال تمایل به خوردن غذا را دارید ، در اینجا بهترین غذا برای شماست. توپ راگی نوعی غذای خوشمزه هندی جنوبی است که بسیار سالم و خوشمزه است.
راگی ، که در غیر این صورت ارزن انگشتی نامیده می شود ، به طور گسترده در سراسر هند به یک شکل یا شکل دیگر استفاده می شود. همانطور که قبلاً گفته شد ، راگی بیش از سایر ارزن ها از نظر پروتئین و مواد معدنی بسیار غنی است و یک ماده غذایی موثر برای کاهش وزن در رژیم غذایی شماست.
دستور تهیه سبزیجات خوشمزه Navrathna Korma
بنابراین ، امروز ما به شما طرز تهیه توپ های راگی را آموزش می دهیم. مردم در کارناتاکا معمولاً داشتن صبحانه ، ناهار یا شام داشتن توپ های راگی همراه با سبزی سبزیجات یا کاری را ترجیح می دهند.
بنابراین ، چرا صبر کنید ، امروز این دستور ساده و سالم را تهیه کنید.
خدمت می کند - 2
زمان پخت و پز - 10 دقیقه
زمان آماده سازی - 10 دقیقه
دستور خوشمزه راگی دوسا برای صبحانه
مواد لازم برای Ragi Ball:
- آرد راگی - 2 فنجان
- گی - 1 قاشق چایخوری
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
- روغن
آماده سازی:
- در یک تابه 2 فنجان آب و 1 قاشق چای خوری روغن اضافه کنید.
- اجازه دهید آب جوش بیاید.
- به محض جوش آمدن آب ، آرد راگی را به آرامی اضافه کنید و هم بزنید.
- آن را روی شعله کم حفظ کنید. هم زدن را ادامه دهید و مطمئن شوید هیچ توده ای ایجاد نشده است.
- آن را به مدت 5-10 دقیقه هم بزنید.
- حالا ، این مخلوط را به یک بشقاب منتقل کنید.
- روی کف دست خود را بمالید و مخلوط را به شکل گلوله های نرم راگی درآورید.
- وقتی گرم و گیاهی سرو می شود بهترین طعم را دارد.
مواد لازم برای دستور تهیه سامبار:
- اسفناج - 2 فنجان
- فلفل سبز - 4 تا 5
- تور دال - 1 فنجان
- خمیر زنجبیل و سیر - 1/4 قاشق چای خوری
- برگ های کاری - 8 تا 10
- زردچوبه - 1/4 قاشق چای خوری
- دانه های زیره سبز - 1/4 قاشق چای خوری
- روغن
روش:
- در زودپز ، تور دال ، اسفناج ، فلفل سبز ، رب زنجبیل و سیر ، زردچوبه و آب را اضافه کنید.
- درب ظرف را ببندید و منتظر 3 سوت شوید.
- بعد از خنک شدن زودپز ، درب ظرف را باز کنید و محتوا را خوب مخلوط کنید.
- در ظرف دیگر روغن اضافه کنید و هنگامی که داغ شد دانه های زیره و برگ های کاری را اضافه کنید.
- سپس مخلوط اسفناج را با کمی نمک به این ماده اضافه کنید.
- کل کاری را خوب مخلوط کنید.
- اکنون می توانید توپ راگی را با سمبار اسفناج داغ سرو کنید.